Стандарты досуговых мероприятий

Направление мероприятий

Краткое описание мероприятий

Периодичность проведения

Условия, место проведения

Количество человек в группе

Требование к наличию личного инвентаря, специальной одежды, обуви

Наличие противопоказаний по здоровью

Общая физическая подготовка

Групповые занятия по специально разработанным для людей старшего возраста программам, включающие различные виды двигательной активности, на основе методик, в том числе с доступными элементами различных видов спорта, направленных на поддержание активности организма в целом, а также развитие подвижности суставов, укрепление мышц, повышение гибкости, с учетом физиологических особенностей занимающихся.

2 раза в неделю

Спортивный зал, спортивная площадка, парковая зона, кабинеты ЛФК

Не менее 30

Спортивная одежда и обувь

Наличие медицинского допуска к занятиям физической культурой

Фитнес, тренажеры

Занятия с использованием современных методик фитнес-программ для людей старшего возраста. Использование тренажеров и специального инвентаря, позволяющих разнообразить виды физической нагрузки, подобрать индивидуальные методики укрепления физического здоровья.

2 раза в неделю

Спортивный зал, спортивная площадка, парковая зона, кабинеты ЛФК

Не менее 30

Спортивная одежда и обувь

Наличие медицинского допуска к занятиям физической культурой

Скандинавская ходьба

Всесезонные групповые занятия на свежем воздухе с использованием специального инвентаря (палок), способствующие укреплению мышц, повышению выносливости и улучшению осанки.

2 раза в неделю

Спортивная площадка, парковая зона

Не менее 30

Спортивная одежда и обувь, палки для скандинавской ходьбы

Наличие медицинского допуска к занятиям физической культурой

Гимнастика

Комплекс физических и дыхательных упражнений, разработанных по специальным методикам для людей старшего возраста, направленных на развитие координации, повышение эластичности мышц, подвижности суставов с учетом физиологических особенностей занимающихся.

2 раза в неделю

Спортивный зал, спортивная площадка, парковая зона

Не менее 30

Спортивная одежда и обувь

Наличие медицинского допуска к занятиям физической культурой

Здорово жить

Проведение обучающих лекций, демонстрация информационных и наглядных материалов, обучение практическим навыкам, обсуждение, скрининг-обследования (при необходимости).

2 раза в неделю

Залы организаций

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Художественно-прикладное

Проведение занятий по различным видам декоративно-прикладного искусства, направленным на развитие эстетического вкуса, расширение представления о сфере применения декоративно-прикладных техник, тренировку мелкой моторики и поддержание интеллектуальной активности.

2 раза в неделю

Помещения организаций

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Танцы

Проведение занятий по танцевальным программам, адаптированным с учетом особенностей людей старшего возраста, с использованием комплексного подхода и гармоничного сочетания основ дыхательной гимнастики, хореографии, музыки, пластики и танцев народов мира.

2 раза в неделю

Помещения организаций

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Пение

Знакомство с правильным воспроизведением вокальной музыки, со звукообразованием и музыкальностью в пении, ансамблевое и хоровое пение русских народных и популярных композиций прошлых лет, знакомство с народной хореографией, обрядами и фольклором, с новыми направлениями современной культуры и авторскими произведениями.

2 раза в неделю

Помещения организаций

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Рисование

Проведение занятий по специально подобранным и максимально интересным методикам обучения изобразительной грамоте, видению, анализу и грамотному изображению объемных форм на плоскости, колористике.

2 раза в неделю

Помещения организаций

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Информационные технологии

Социальная адаптация к современной информационной среде, предоставление возможности людям старшего возраста общаться посредством сети Интернет со своими сверстниками и близкими, живущими в других городах, пользоваться интересующей их информацией.

2 раза в неделю

Помещения организаций, компьютерные классы

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Английский язык

Обучение основам английской грамматики в увлекательной, игровой форме, с отработкой навыков аудирования, чтения и говорения, изучение слов и выражений, используемых в конкретных жизненных ситуациях, отработка изучаемых конструкций в монологах и диалогах, развитие коммуникативных умений.

2 раза в неделю

Помещения организаций

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет

Игры (в том числе шахматы, шашки)

Проведение занятий по теории и практике шахматного и шашечного мастерства, проведение турниров.

2 раза в неделю

Помещения организаций, парковые зоны

Не менее 30

Не требуется

Ограничений нет