Навигация по сайту
Другие сайты государства
Закрыть
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.

Тесты

Тест
Депрессия или просто грустно? Тест для подростков

В подростковом возрасте эмоциональное состояние нестабильно: то вдруг растет напряженность и стресс, то хочется смеяться, то плакать. Постоянная смена настроения, высокая амплитуда страстей, бесконечный круг переживаний. Очень важно вовремя понять: это просто «сезонная» хандра, легкое недомогание или уже выраженная депрессия, которая может быть опасна для здоровья и жизни. Наш опросник, составленный на основе знаменитой Шкалы Бека, поможет найти ту самую грань.

Внимательно прочитай каждую группу утверждений. Выбери одно, которое лучше всего соответствует тому, как ты себя чувствуешь сегодня и на этой неделе.

Тест
Один день в детском садике...

27 сентября — День воспитателя и всех дошкольных работников. Казалось бы, что тут сложного: поиграть с малышами, покормить их завтраком и обедом, сводить на прогулку и вечером передать довольных карапузов родителям? Представьте себя на месте воспитателя дошколят на один день. Специалисты семейных центров составили тест, смоделировав разные ситуации в детском саду, чтобы вы смогли «погрузиться» в профессию. Не забудьте улыбнуться!

Тест
Тест для работающих женщин: насколько хорошо вы знаете свои трудовые права?

Каждое 4 августа отмечается День одинокой работающей женщины. Идея этого неформального праздника принадлежит американке Барбаре Пейн, которая привлекла внимание общественности к тому, что в современном мире женщинам приходится совмещать неоплачиваемую работу по дому и профессиональные обязанности.

В России доля женщин в руководстве компаний последние несколько лет превышает среднемировые показатели в 4,5 раза. Что касается Москвы, то здесь количество работающих женщин составляет 3,5 млн — почти половину от общей численности трудоспособного населения столицы (7,2 млн). При этом представительницы прекрасного пола работают в среднем на 2,5 часа меньше, чем мужчины. Все это возможно благодаря социальной политике и мерам, которые позволяют москвичкам как можно быстрее возвращаться к достойной работе после декретного отпуска.

«Московский городской центр условий и охраны труда» предлагает всем женщинам пройти тест на знание социальных льгот и гарантий, которые предусмотрены во время беременности и ухода за ребенком.

Тест
Крепкая ли у вас семья?

В преддверии Дня семьи, любви и верности, который отмечается 8 июля и приурочен к православному дню памяти Святых Петра и его жены Февронии, «Мой семейный центр» составил онлайн-тест «Крепкая ли у вас семья?». История Петра и Февронии рассказывает о главных постулатах семейной жизни, которые актуальны в любые времена. В наши дни семья остается основным социальным институтом общества. Какие ценности в вашей семье? Насколько гармоничны ваши взаимоотношения в семье? Ответьте на 12 вопросов нашего теста, выбрав один ответ, который наиболее вам близок.

Тест
Жизнь в «вакууме»? Как живут слепоглухие люди

27 июня — Международный день слепоглухих людей. Эксперты Школы-интерната № 1 для обучения и реабилитации слепых подготовили познавательный тест о жизни слепоглухих людей. Ответьте на 8 вопросов, выбирая 1 ответ, и узнайте, как общаются люди, которые не видят и не слышат, и как они обустраивают свой быт. Давайте развеем мифы о жизни людей с инвалидностью!

Тест
Какой вы папа?

Что значит быть хорошим отцом? Ответ для каждого будет свой. Самое важное для счастья ребенка — качественно проведенное время с родителями, с папой в том числе. Это время, когда вы полностью погружены в искреннее общение — без телефонов, телевизоров и других отвлекающих факторов. В ритме современного мира бывает сложно найти для этого хотя бы немного свободного времени. Наш тест, приуроченный к Дню отца, который отмечается 20 июня, — это возможность на минутку «остановиться», задуматься и честно ответить себе на вопрос: «А действительно ли я хороший папа?»

Выберите один ответ, который наиболее вам близок.

Тест
Правда и мифы о социальной работе

С 2000 года в России 8 июня отмечается День социального работника — профессиональный праздник и дань признательности людям, которые заботу о других считают своим призванием. В Москве более 7 тысяч социальных работников, которые каждый день проходят сотни километров, принося всем нуждающихся не только продукты и лекарства, но и свет, и доброту.

К Дню соцработника мы подготовили онлайн-тест об их нелегкой (а может, наоборот, легкой?) работе. Ответив на 11 вопросов, вы узнаете много нового о столичных социальных работниках. Главное, не забудьте улыбнуться, читая некоторые утверждения. Многие вопросы придумали сами соцработники, будучи уверенными, что вы точно отличите правду от вымысла.

Тест
Забота или гиперопека?

Забота о ребенке — одно из основных проявлений родительской любви. Каждый родитель хочет сделать жизнь своего ребенка максимально счастливой и беззаботной — поддерживает, направляет, помогает. Но порой за своей заботой родитель не видит того, что не дает возможности ребенку проявить себя, научиться самостоятельно принимать решения, выбирать друзей, увлечения, нести ответственность за свои погступки. Где же находится та тонкая грань между родительской заботой и гиперопекой? В преддверии Дня защиты детей мы предлагаем разобраться в этом важном вопросе с помощью онлайн-теста, подготовленного специалистами столичного Департамента труда и соцзащиты и семейного центра «Измайлово».

Ответьте на 12 вопросов, выбирая один ответ, который наиболее вам близок.

Тест
Шкала психологического стресса

Чтобы определить, насколько высокий у вас сейчас уровень стресса, загляните вглубь себя и постарайтесь честно ответить на каждый из 25 вопросов. Прочитайте утверждения, характеризующие психическое состояние, и оцените ваше состояние за последнюю неделю с помощью 8-балльной шкалы: 1 — никогда; 2 — крайне редко; 3 — очень редко; 4 — редко; 5 — иногда; 6 — часто; 7 — очень часто; 8 — постоянно (ежедневно).

Тест
Вы готовы открыть свое дело?

Многие люди мечтают открыть собственный бизнес. Но как узнать, будет ли он успешным? Все зависит от вас! Центр занятости «Моя карьера» предлагает пройти простой онлайн-тест, чтобы понять, есть ли у вас потенциал бизнесмена.

Ответьте на восемь вопросов, выбирая один наиболее близкий вам ответ. Чем больше «штрафных» баллов вы получите, тем меньше развита в вас предпринимательская жилка.

Тест
Счастье — есть?

Всемирный день счастья, который отмечается 20 марта, — хороший повод заглянуть в себя и понять, насколько вы довольны жизнью сегодня и наполнены оптимизмом относительно завтра. Целительная сила счастья помогает жить дольше. Счастье связывают с более крепким здоровьем и повышенной стрессоустойчивостью. Ученые доказали, что люди, позитивно воспринимающие мир, реже страдают от клинической депрессии. А вы — счастливы?..

Пройдите наш тест: оцените каждое из 8 утверждений, насколько вы с ним согласны, ответив: «да», «нет» или «не знаю».

Тест
Насколько хорошо вы знаете проект «Московское долголетие»?

1 марта проект «Московское долголетие» отмечает свое 3-летите. Ежегодно проект растет и развивается. Прошлый год стал непростым испытанием, которое с достоинством прошли как участники, так и кураторы проекта, доказав всем, что «Московское долголетие» — это сообщество активных и неравнодушных людей. Предлагаем узнать, насколько хорошо Вы знаете, что интересного происходило, и как менялся проект за это время.

Тест
Насколько хорошо у вас развиты навыки soft skills?

В современном мире работодатели приветствуют и ценят у соискателей гибкие навыки (soft skills) — умение грамотно распоряжаться временем и принимать решения, способность работать в команде и уверенно выступать на публике. Насколько хорошо вы владеете этими «премудростями»? Департамент добрых дел и центр занятости «Моя карьера» предлагает пройти простой онлайн-тест, чтобы понять, на каком уровне находятся ваши soft skills.

Ответьте на восемь вопросов, выбирая один наиболее близкий вам ответ. Чем меньше «штрафных» баллов вы наберете, тем больше развиты у вас гибкие навыки. Поехали!

Тест
Каковы шансы, что вы можете остаться без работы?

В современном мире успех на рынке труда обуславливается не только профессиональными навыками (hard skills), но и гибкими навыками (soft skills) — эмоциональным интеллектом, умением принимать решения, работать в команде и критически мыслить. Насколько вы ими владеете? Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы и центр занятости «Моя карьера» предлагает пройти простой онлайн-тест, чтобы понять, рискуете ли вы оказаться «за бортом».

Ответьте на восемь вопросов, выбирая один наиболее близкий вам ответ.

Тест
Готовы ли вы быть счастливым в Новом году?

Традиционно Новогодняя ночь считается новой точкой отсчета, с которой, как по мановению волшебной палочки, у человека начинается счастливая жизнь. Во всяком случае, многие из нас на это надеются. Однако достаточно ли только верить в чудо? Психологи Московской службы психологической помощи населению составили тест, который поможет задуматься о том, как по-настоящему можно изменить жизнь к лучшему, а не просто надеяться и ждать, что это произойдет само собой.

В каждом из 10 вопросов выберите один подходящий вам ответ.

Тест
Новый год — новые цели. Умеете ли вы добиваться желаемого?

В преддверии волшебного праздника — Нового года — хочется, чтобы все мечты сбылись, а планы воплотились в реальность. Но не стоит забывать, что многое зависит от нас самих. Пройдите тест «Умеете ли вы добиваться желаемого», который подготовили психологи семейного центра «Измайлово», и узнайте, правильно ли вы выстраиваете цели на новый 2021 год и на что следует обратить внимание, чтобы ваши желания исполнились.

Тест
Покоряем интернет! А вы «на ты» с гаджетом?

Как поддерживать социальную активность в условиях рекомендованной самоизоляции? Как заниматься любимым хобби? Как встречаться с друзьями? Конечно, в онлайн-формате! Чтобы каждый представитель старшего поколения мог уверенно пользоваться своим смартфоном, команда проекта «Мой социальный центр» и сотрудники центров социального обслуживания разработали проект «Освой гаджет».

Вы уверенный пользователь современных технологий? Или новичок, которому нужен опытный тьютор? Пройдите наш тест — и узнаете!

В тесте 10 вопросов. Выберите в каждом один ответ.

Тест
Что вы знаете о сердце?

В преддверии Международного дня инвалидов столичный Департамент труда и соцзащиты при участии Центра реабилитации и образования № 4, где учатся и проходят реабилитацию в основном дети с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, подготовили познавательный тест на проверку знаний о самой главной мышце нашего организма — сердца.

Ответьте на 12 вопросов, в каждом выбрав один правильный ответ.

Тест
Какая вы мама?

Мамы любят своих детей и хотят, чтобы дети росли гармоничными, благополучными и успешными. Однако стоит задуматься, всегда ли мы ведем себя с детьми так, что у них формируется адекватное представление о себе и мире, нормальная самооценка и мотивация к достижению цели. В преддверии Дня матери, который в России отмечают в последнее воскресенье ноября, психологи семейных центров подготовили тест «Какая вы мама?». Пройдя его, вы поймете, уверенная вы мама или есть над чем поработать, что и как изменить в отношениях с ребенком и его воспитании.

Помните: ребенок счастлив, если счастлива его мама! Прочитайте 8 вопросов и выберите наиболее близкие вам утверждения.

Тест
«Гав, поверните направо!» Как работают собаки-поводыри?

Вокруг собак-поводырей бытует много мифов и вопросов: кусаются ли они, лают ли, можно ли с ними в музей или в кино? А как они запоминают маршруты? А что будет, если они увидят кошку? Специально к Международному Дню слепого человека, который отмечается 13 ноября, Департамент труда и социальной защиты населения совместно с учебно-кинологическим центром «Собаки-помощники инвалидов» разработали тест, который поможет вам больше узнать о непростой миссии собак-поводырей.