Как понять, что у меня стресс? Тест на уровень стресса

Вокруг меня происходят такие перемены, что голова идет кругом. Было бы неплохо, чтобы всё менялось не так стремительно.

В условиях динамичной современной жизни нас часто сопровождает стресс. Важно отслеживать его уровень, чтобы знать, не стали ли вы заложником этого состояния. Столичный Департамент труда и соцзащиты совместно со специалистами Московской службы психологической помощи разработал познавательный онлайн-тест «Как понять, что у меня стресс?».

В тесте собраны 10 утверждений, описывающих разные состояния человека.

Вам необходимо решить, согласны вы с тем или иным высказыванием или нет.

Важно! Давая свой ответ, ориентируйтесь на постоянство: например, в большинстве случаев «да» или в большинстве случаев «нет».