Тесты

«Мои социальные центры» — территория ЗОЖ! И многие москвичи с нами согласны. Они часто встречаются здесь со своими друзьями и единомышленниками, занимаются танцами, вокалом или другими интересными хобби и искренне радуются каждому новому дню. Но какое отношение это имеет к ЗОЖ? В этом тесте постараемся разобраться вместе.

Ответьте на 12 вопросов, выбирая один правильный ответ.

Для успешного развития и взросления ребенку необходим позитивный родительский пример. Когда мама и папа спокойно, без спешки собираются на работу, планируют свой день, ответственно относятся к труду и без лишней нервотрепки решают насущные вопросы, ребенок, всегда пристально наблюдающий за поведением старших, впитывает эту модель поведения. Так дети учатся планированию, ответственности и другим полезным навыкам. Новый онлайн-тест позволит родителям осознать плюсы и минусы своей стратегии поведения и взаимодействия с ребенком в вопросах учебы и даст возможность скорректировать их, чтобы всей семье было комфортно на протяжении всего учебного года.

Тест составили психологи столичных семейных центров.

Прочитайте 10 вопросов и выберите наиболее близкие вам утверждения. Система расставит баллы и выдаст результат с рекомендациями.

В июле 2019 в Москве появился новый, очень современный, интересный и необычный городской проект... «МСЦ — там, где твое сердце». Заинтриговали? Интересно, вы знаете, что означает эта «загадочная» аббревиатура? Узнайте больше, пройдя наш тест!

Ответьте на 11 вопросов, выбирая один правильный ответ.

Небольшая родительская оплошность или секундная задержка внимания может стать причиной серьезной травмы у ребенка. Мы подготовили небольшой тест для того, чтобы вы могли определить уровень своих знаний о детском травматизме и узнать больше об опасностях, которые таит в себе обычная московская квартира. К сожалению, не все детские травмы получается предотвратить. Шишки, ссадины и синяки — неотъемлемые атрибуты взросления. Однако у серьезных травм порой бывают необратимые последствия, и в наших силах предотвратить беду.

Ответьте на десять вопросов и скачайте памятку по оказанию первой помощи детям. Тест разработан ведущими экспертами НИИ неотложной детской хирургии и травматологии, Фонда детского доктора Рошаля совместно с Департаментом труда и социальной защиты населения Москвы.

Доверяет ли мне мой ребенок? Понимаю ли я его? Правильно ли я воспитываю ребенка? Если вы задаете себе подобные вопросы, то это уже здорово, это значит, что вам не все равно и вы, скорее всего, хороший родитель. Специалисты столичных семейных центров подготовили онлайн-тест, который поможет вам взглянуть на ситуацию под другим углом: понять, насколько хорошо ваш ребенок чувствует себя в семье и как ваш стиль воспитания отражается на его формирующейся личности.

Опросник позволит осознать плюсы и минусы вашей стратегии воспитания и взаимодействия с ребенком, даст возможность скорректировать ее, чтобы улучшить ваши отношения с сыном или дочкой на основе взаимного уважения и безграничной любви.

В каждом из 10 вопросов теста выберите наиболее близкое вам утверждение.

8 июня мы отмечаем День социального работника — профессиональный праздник для 7 тысяч московских специалистов. К этой дате мы подготовили познавательный и забавный онлайн-тест, который поможет понять, кто и зачем посвящает себя заботе о других людях. Ответьте на десять вопросов, постарайтесь отличить вымысел и стереотипы о социальной работе от правды. Кстати, иллюстрации для вопросов нарисовал наш замечательный художник Алексей Иорш. Они классные! Поехали!

Во время пандемии многие люди оказались оторванными от привычной реальности, и это стало непростым испытанием. Но даже в таких обстоятельствах можно найти плюсы. Период самоизоляции — лучшее время для личного развития, для познания и переосмысления себя, приоритетов и ценностей, возможность обратиться к своему внутреннему ребенку, который живет в каждом из нас.

Наш тест-опросник позволит узнать, что происходит с вашим внутренним ребенком, познакомиться с ним поближе, услышать его и почувствовать, чего он хочет. Это поможет поднять на поверхность то, что лежит глубоко внутри нас. Отвечая на вопрос, выберите один ответ, который наиболее вам близок.

Донорство крови — добровольная сдача крови и ее компонентов, в том числе плазмы, для переливания тяжелобольным людям. Методику переливания плазмы переболевших коронавирусом считают эффективной. Она используется для лечения пациентов в разных странах, в том числе в Китае и США. В Москве ее применяют в нескольких медицинских учреждениях в качестве экспериментального метода. Результаты лечения при применении плазмы положительные.

Что вы знаете о донорстве плазмы? Сможете отличить факты от домыслов? Пройдите наш онлайн-тест и развейте мифы.

Нездоровыми, разрушающими вас изнутри, не приносящими радости и удовлетворения бывают любые отношения — и между супругами, и между родителями и детьми, и между коллегами. Токсичные отношения отравляют жизнь. Психологи не советуют мириться с ситуацией и пускать ее на самотек.
Пройдите наш тест, чтобы понять, состоите ли вы в токсичных отношениях. Прочитайте 14 ситуаций-утверждений, примените их к отношениям с другим человеком или несколькими людьми и честно ответьте «да» или «нет». В тесте вашего визави мы будем называть словом «партнер», однако это может быть кто угодно — муж, жена, коллега, родитель, ребенок, брат, сестра, друг и так далее.

Предлагаем пройти онлайн-тест и проверить, умеете ли вы мирно разрешать конфликты и есть ли у вас потенциал медиатора — посредника в урегулировании конфликтов. Ответьте на 10 вопросов, выбрав один правильный вариант.

Благодаря развитию медицины средняя продолжительность жизни в столице выросла. Физическая активность и здоровый образ жизни полезны в любом возрасте, и это подтверждают врачи-геронтологи. А знаете ли вы, какие факторы влияют на качество вашей жизни? Проверьте свои знания в области здоровья и долголетия!

Ответьте на 10 вопросов, выбрав один правильный ответ.

Буллинг — это регулярное психологическое или физическое давление на жертву. Агрессор не всегда бывает один — их может быть несколько. Обычно травля проходит в замкнутой общественной группе — в классе, в секции, в кружке.

Буллинг — это всегда преднамеренные и систематические действия и/или слова: психологический и физический террор, насилие, избиение, порча вещей, давление и шантаж. К сожалению, родители последними осознают, что их ребенка травят сверстники.

Чтобы не пропустить тревожные симптомы, ответьте на 11 вопросов теста, оцените типичное поведение вашего ребенка. Система подсчитает баллы. Если они высоки, пора бить тревогу!

Зима, холод. На улице, прямо на земле, лежит человек в грязной одежде. Вы остановитесь, чтобы помочь ему, или пройдете мимо? Готовы ли стать волонтером в приюте? Предлагаем пройти тест, который поможет вам понять кое-что важное о себе: насколько вы неравнодушный и терпимый человек по отношению к тем, кто попал в трудную жизненную ситуацию и, например, оказался без крыши над головой. Насколько вы готовы выйти из зоны комфорта, отложить свои планы ради другого человека?
Мы смоделировали несколько распространенных жизненных ситуаций. Ответьте честно, как бы вы в них поступили.

Кто-то предпочитает встречать Новый год в тесном семейном кругу, кто-то — собирать огромные компании, а другие разделяют этот праздник с незнакомцами на массовых гуляньях.
В преддверии приближающихся зимних каникул мы предлагаем каждому пройти онлайн-тест от проекта «Мой социальный центр», разработанный совместно с психологами Московской службы психологической помощи населению.
Ответьте на 11 простых вопросов о том, как именно вы предпочитаете отмечать праздники, какие выбираете подарки, и узнайте, на какую сказку похожи ваши отношения в семье.

Вы испытывали неловкость или смущение в ситуации, когда хотели предложить помощь человеку с инвалидностью? В Международный день инвалидов, который отмечается 3 декабря, мы предлагаем пройти онлайн-тест, чтобы узнать, умеете ли вы корректно общаться с людьми, у которых есть особенности физического или ментального здоровья, и получить ценные советы.
Прочитайте описание ситуации и выберите один вариант ответа, который кажется вам наиболее правильным.

Большинство из нас полагают, что знают своих родителей, как никто другой, и зачастую не обращают внимания на детали. На самом деле на этих нюансах и строятся взаимоотношения. К Дню матери, который в России отмечают в последнее воскресенье ноября, мы предлагаем онлайн-тест: проверьте себя, насколько вы внимательны к своей маме и хорошо ли ее знаете?

Оксфордский опросник счастья (Oxford Happiness Inventory) помогает понять, насколько человек счастлив и удовлетворен жизнью в целом. Методика опросника разработана по аналогии с широко известной шкалой Бека, направленной на оценку уровня депрессии.
Оксфордский опросник применяется во многих исследованиях и считается достоверным: итоги теста коррелируют с оценками личности человека, которые дают его друзья. Тест показывает устойчивые взаимосвязи с личностными характеристиками, уровнем стресса и социальной поддержки.

Тест-опросник депрессии был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии. Вам предлагается ряд утверждений. Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день.

Прежде чем сделать выбор, внимательно прочтите все утверждения в каждой группе.