5 октября 2022 года
Как находить общий язык с детьми и при этом оставаться в ресурсе? Ответить на этот и многие другие вопросы родителям помогут в клубах столичных семейных центров. С начала года более 10,5 тысяч пап и мам посетили занятия по воспитанию и развитию детей. Подробнее о поддержке мам и пап рассказывает психолог семейного центра ТиНАО Алла Шарова.
«Родительский клуб – площадка для обмена мнениями и опытом, где специалисты центра помогают укрепить взаимопонимание в семье. Знания в области психологии родители получают при разборе конкретных жизненных ситуаций. Темы тренингов выбирают сами участники. Психолог выступает экспертом и модератором, направляет обсуждение в правильное русло», - отмечает Алла Шарова.
Занятия проходят в разных форматах: тренингов, дискуссий, мозговых штурмов. Родители наиболее актуальными считают темы мотивации детей к учебе, профилактики выгорания, воспитания уважительного отношения к старшим.
«Рада, что обратилась за помощью к специалистам семейного центра! Здесь почувствовала психологическую поддержку, внимательное отношение к себе и ребенку, приобрела полезные навыки. Теперь вздохнула с облегчением, и наслаждаюсь материнством», — рассказывает участница родительского клуба Юлия.
Психолог отмечает важность того, что родители не приходят в клуб с запросом: «Сделайте что-нибудь с моим чадом!», а учатся понимать особенности психики детей и выстраивать диалог с ними. Здесь главный принцип –«пойми себя, и найдешь общий язык с ребёнком».
«Клуб дает папам и мамам возможность освободиться от стереотипа, что родитель должен всё уметь и обязан всё знать, и разрешить себе ошибаться. Пора перестать руководствоваться устаревшими догмами, и начать прислушиваться к себе, ребенку, гибко реагировать на события», — подчёркивает психолог.
Кроме того, во всех столичных семейных центрах работают различные программы, направленные на повышение родительских компетенций.
Так, например, реализуется «Азбука родительства» для молодых пап и мам. Здесь им помогают усовершенствовать навыки взаимодействия с детьми в возрасте до года. На занятиях родители учатся правильно играть с малышами, распределять заботу о них, расставлять приоритеты.
Специалисты проводят тренинги, помогающие сформировать надежную привязанность к ребенку.
Марафон «Папина забота» начинается с развивающих занятий, где отцы учатся взаимодействовать со своими детьми бережно и внимательно. Мужчинам рассказывают, как важны в общении даже незначительные детали, например, пожать сыну руку при встрече или непринужденно обнять дочку в благодарность за совместную работу. Такие проявления чувств помогают ребенку помнить, что папа его любит и всегда рядом.
Занятия в рамках программы «Территория отцовства» направлены на профилактику кризисов в детско-родительских отношениях. Специалисты дают упражнения, которые помогают комплексному развитию малыша в возрасте от 2 до 5 лет. Зачастую, чтобы открыть свое сердце ребенку, взрослым необходима помощь психолога в проработке собственных травм. Отношение отца к своим детям напрямую зависит от того, как с ним общался его папа. После завершения основной части марафона мужчинам предлагается провести «разбор полетов» — посетить групповые и индивидуальные встречи со специалистами. Там можно обсудить тревожащие проблемы воспитания и общения с детьми. Психологи помогут понять, например, как лучше проявлять чувства к сыну, а как — к дочери.
В центрах функционируют школы будущих родителей. Занятия помогут избежать проблем в отношениях между мужем и женой в первые годы жизни малыша. Справиться со стрессом и неопределенностью в ожидании ребенка поможет опытный перинатальный психолог, другие специалисты расскажут об особенностях периода беременности, родах, послеродовом времени. Это позволит избежать лишней тревоги и напряжения в семье.
На «Семейных практикумах» психологи помогают участникам вместе проработать проблемные ситуации. Занятия помогают повысить навыки общения в семье, найти общий язык и сообща преодолеть конфликты.
Встречи клубов осознанного родительства проходят офлайн, также постоянно работает тематический Telegram-канал. Чтобы получить компетентную и своевременную психологическую помощь и стать участником клуба для родителей, можно оставить заявку на портале «Мой семейный центр».
Справка
Для поддержки московских семей работают 26 городских организаций помощи родителям с детьми: 23 семейных центра, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Подробную информацию об услугах и программах центра можно узнать на портале «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на нем создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, с ним свяжутся в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Специалисты центров осуществляют психологические консультации, налаживают детско-родительские отношения, оказывают правовую помощь, работают с подростками, проводят тренинги и развивающие занятия. В учреждениях создана служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.