В столичных семейных центрах налаживают отношения между детьми и родителями

С начала года более 11 тысяч родителей обратились в столичные семейные центры с вопросом, как выстроить гармоничные отношения с ребенком. Для детей очень важно взаимопонимание, уважение в семье и тактильный контакт. Специалисты семейных центров с помощью различных занятий помогут поддержать доверительные отношения в семье. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Берегиня» Светлана Буренина.

С рождения у ребенка формируется тесная связь с родителями. Но дети взрослеют, меняют взгляды, стремятся к самостоятельности. В этот момент родителям следует правильно поддерживать и аккуратно направлять его. Любое неосторожное действие или слово может ранить ребенка и вызвать негативные эмоции. Чтобы сохранять баланс в семье, специалисты центра предлагают посещать тренинги и арт-терапевтические занятия.

В центр обратилась Мария, мама 10-летнего Павла. Женщина жаловалась, что сын стал тревожным и нервным. На встречах с психологом выяснилось, что у мамы к ребенку завышенные требования. Она хочет, чтобы он был лучшим в учебе и спорте. Павел старался соответствовать ожиданиям родителей, но получалось не всегда. Из-за неудач мальчик огорчался, сердился на себя, пробовал снова и снова. Его это эмоционально изматывало.

Специалист объяснил Марии, что следует принимать ребенка таким, какой он есть, и поддерживать его. Чаще проявлять свою заботу и любовь, хвалить за достижения. Обращаться к сыну за помощью и советом — он должен чувствовать, что его мнение важно для родителей.

Также специалист предложил маме вместе с ребенком посещать занятия по сказкотерапии. Для Марии и Павла была придумана индивидуальная история, затрагивающая сложности в их отношениях. Мама и сын читали по ролям, менялись героями. Это помогло им лучше понять друг друга и стать ближе.

«Благодаря работе специалистов я поняла свои ошибки и пересмотрела отношение к воспитанию сына. Теперь мы больше общаемся, проводим время вместе. Стараюсь поддерживать его во всем. Паша стал спокойнее и увереннее в себе, а наши отношения — более доверительными», — поделилась Мария.

Также психологи семейного центра помогли сохранить гармоничные отношения в семье Ирины, мамы 9-летнего Тимура. Они с сыном стали ссориться по пустякам. На встречах специалист узнал, что год назад Ирина развелась с супругом. Мальчик очень переживал расставание родителей. Он считал, что мама запрещала отцу общаться и видеться с ним.

Семье посоветовали посещать арт-терапию, где Тимур смог выразить и перенести свои эмоции на холст. Психологи помогли Ирине открыто поговорить с сыном о чувствах, объясниться, провести анализ своих действий. Мальчик понял, что в расставании родителей нет ничьей вины. Ирина стала уделять ребенку больше внимания, разговаривать наедине, интересоваться его увлечениями, советоваться с ним.

«Мы смогли найти общие темы. Иногда по вечерам вместе смотрим фильмы, а в выходные ходим в парк фотографировать пейзажи. Сын увлекся фотосъемкой и обработкой кадров. Я стремлюсь быть поддержкой и опорой для него», — сказала Ирина.

В семейных центрах применяют различные методы для достижения гармонии в семье. Они помогают принимать друг друга, договариваться, укреплять отношения и выстраивать доверительный контакт. Вот некоторые из них:

• Программа «Песочная терапия». На занятиях родители и дети рисуют на стекле с помощью песка. Они придумывают истории, сюжеты сказок. Такой способ терапии помогает участникам услышать и понять друг друга, выразить в игре свои мысли, эмоции и чувства.
• Арт-терапевтическая техника «Акватипия». Разноцветными красками участники оставляют отпечатки и рисуют на стекле узоры. Затем прикладывают лист, чтобы краска впиталась и получилось размытое изображение. Следующая задача участников — найти как можно больше разных образов и обвести их контуры более темным цветом. Также детям и родителям предстоит рассказать о своей работе. Дать название, объяснить, какой цвет преобладает и почему, какие образы увидели и чувства испытали в процессе. Психолог проводит анализ рисунка, на основе которого комментирует внутренние переживания ребенка, помогает разобраться в отношениях и дает рекомендации по решению спорных вопросов.
• Сказкотерапия. Специалист в ходе беседы с семьей выявляет спорные моменты и подбирает подходящие терапевтические сказки. Члены семьи читают истории, вместе с психологом обсуждают сюжет, образы и поступки героев. Также для участников сочиняют индивидуальную сказку, где прорабатываются их жизненные сложности. Такой вид терапии помогает посмотреть на ситуацию в семье со стороны, поменяться ролями и создать безопасное пространство для разговора на волнующую их тему.

«Чтобы укрепить отношения между родителями и детьми, взрослым следует прислушиваться к ребенку, быть внимательными к его чувствам, разговаривать и проявлять интерес к его увлечениям. Важно любить своих детей такими, какие они есть, доверять и быть искренними. Тогда они поймут, что дороги вам, и обязательно ответят взаимностью», — сказала Светлана Буренина.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы