Неполным семьям помогают специалисты столичной соцзащиты

С начала года специалисты столичных семейных центров оказали поддержку более 11 тысячам неполных семей. Психологические тренинги и мастер-классы помогают родителям и детям преодолевать трудности, находить общий язык и выстраивать доверительные отношения. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Хорошевский» Марина Рейн.

В столице работают 23 семейных центра, в которых оказывают помощь родителям и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Специалисты центров проводят психологические консультации, тренинги и развивающие занятия, налаживают детско-родительские отношения, оказывают правовую помощь. В учреждениях создана служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.

Неполные семьи зачастую сталкиваются со сложностями в выстраивании гармоничной системы отношений. Одному из родителей приходится брать на себя роли и отца, и матери, быть строгим, требовательным и чутким, заботливым одновременно. Также отсутствие одного из родителей сказывается на представлении ребенка о взаимоотношениях в семье, о распределении ролей.

В семейный центр обратилась Лариса, мама 12-летней Виктории. Два года назад женщина развелась с мужем, сейчас она воспитывает дочь одна. Лариса переживает, что Виктория часто бывает грустной и отказывается от любимых занятий.

В процессе общения с девочкой психолог выяснил: она тяжело переживает развод родителей и считает, что виновата в нем. Также специалист отметил, что у девочки не сформированы представления о гармоничном устройстве полной семьи. Лариса поделилась, что старается совмещать работу, домашние дела и воспитание дочери. Из-за большой нагрузки ей сложно справляться со своими эмоциями, она испытывает упадок сил.

Специалист порекомендовал маме поговорить с дочерью, объяснить, что она не виновата в разводе родителей. На занятиях Ларису обучили техникам эмоционального контроля и снятия напряжения. Также семье предложили посетить психологические тренинги при семейном центре. Лариса и Виктория выбрали занятия «Отцы и дети» и «7Я». Они узнали, как правильно поддерживать друг друга, сохранять крепкие отношения, стабилизировать эмоциональное состояние.

Ларисе помогли научиться навыкам тайм-менеджмента, чтобы она могла правильно организовать свое время и уделять внимание любимым делам. Спустя месяц атмосфера в семье улучшилась. Мама с дочкой стали проводить больше времени вместе, общаться и поддерживать друг друга.

«Благодаря работе специалистов мы смогли открыто поговорить с дочкой о наших чувствах. Она стала помогать с домашними делами. У меня появилось свободное время, которое я провожу с дочкой — мы стали вместе гулять, ездить на природу, ходить в гости. Ее улыбка — самая большая радость для меня», — говорит Лариса.

В столичных семейных центрах проходят различные психологические тренинги, направленные на налаживание отношений между детьми и родителями.

• «Все начинается с семьи» — занятия помогают выстроить гармоничные отношения между родителем и ребенком. Взрослым рассказывают, как воспитать в детях самостоятельность. Также специалисты объясняют, как важно сформировать у ребенка представление о гармоничной семье.
• «Что делать, когда отношения токсичные?» — на тренинге родителя учат выстраивать здоровые психологические границы с ребенком, правильно реагировать на его поведение, поддерживать и сочувствовать ему. Специалисты рассказывают подростку, как избавиться от чувства вины по отношению к папе или маме, воспринимать критику, слышать и принимать родителя.
• «7Я» — на занятиях психологи рассказывают родителю и подростку, как укрепить доверие в семье, общаться конструктивно и находить компромиссы в спорных вопросах. Участники учатся лучше понимать себя и окружающих, снимать напряжение, формировать позитивный настрой, контролировать эмоции.
• «Отношения в семье» — специалисты помогают семье найти точки соприкосновения. Участники определяют свои общие интересы, увлечения. Учатся договариваться по важным вопросам.

Чтобы стать участником тренингов, нужно оставить заявку на портале «Мой семейный центр».

«Случается, что воспитание детей ложится на плечи одного из родителей. Порой взрослый может испытывать трудности: усталость, нехватку эмоционального ресурса. И это нормально. Главное — вовремя разобраться в своих чувствах и позволить себе прожить эти эмоции, принять их и найти правильное решение. И здесь на помощь приходят специалисты семейных центров», — говорит Марина Рейн.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы