Столичные психологи помогают родителям с детьми укрепить отношения через игру

С начала года более тысячи семей обратились в столичный Кризисный центр помощи женщинам и детям с вопросом, как поддерживать взаимопонимание с ребенком. Чтобы сохранить эмоциональный контакт и укрепить доверительные отношения с детьми, специалисты рекомендуют использовать игротерапию. Подробнее об этом рассказывает психолог кризисного центра Ксения Зарипова.

Кризисный центр помощи женщинам и детям — одна из 25 городских организаций помощи родителям с детьми, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

В кризисный центр обратилась Светлана, мама 9-летнего Степана и 3-летней Ксении. Женщину беспокоило, что старший сын перестал ей доверять и замкнулся в себе. «Степа не делился новостями из школы. На вопросы отвечал коротко и равнодушно. Отказывался проводить время с семьей», — поделилась она со специалистом.

На встречах с психологом выяснилось, что с появлением сестры Степан стал ревновать родителей. Они переключили свое внимание на дочь, и сын больше времени проводил один. Специалист порекомендовала семье придумать общие увлечения — настольные, творческие и подвижные игры, которые помогут родителям наладить контакт с сыном и укрепить доверительные отношения.

Светлана стала привлекать мальчика к семейным развлечениям, таким как догонялки, прятки, футбол, бадминтон, волейбол. Сначала Степан неохотно отзывался на эту инициативу. Но наблюдая за тем, как весело проводят время мама и сестра, мальчик постепенно начал участвовать в играх и даже предлагать активности.

Спустя месяц Светлана заметила, что сын стал с радостью помогать Ксюше осваивать новые подвижные игры. Улучшились отношения между мамой и сыном. Мальчик начал делиться личным — рассказывать о своих достижениях в школе и о друзьях.

Увлечения помогают ребенку сохранить психологическое здоровье, подготовиться к взрослой жизни. Играя, он приобретает навыки в разных видах деятельности, усваивает нормы поведения, улучшает физическое и эмоциональное состояние. В процессе игры ребенок почти всегда находится в хорошем настроении и готов принимать новые знания.

Общие увлечения помогут родителям узнать, как ребенок относится к миру и людям. Они увидят его желания, мечты, обиды. Важно, чтобы взрослый тоже делился своим мнением. Старайтесь чаще смотреть в глаза ребенку, отвечать на вопросы, расспрашивать и разговаривать с ним. Именно эти моменты и становятся важными для выстраивания контакта.

«Если родителям кажется, что с ребенком надо непременно играть подолгу, то это не так. Порой достаточно 15–20 минут в день, но отложив все гаджеты в сторону. Необходимо спланировать время для игры и договориться об этом с ребенком. Старайтесь озвучивать, когда и сколько времени вы можете провести с ним. Важно проговорить правила игры», — рассказывает Ксения Зарипова.

Она добавила, что для родителей существуют определенные правила, как играть с детьми.

• Не торопите ребенка. Дайте ему столько времени, сколько потребуется, чтобы освоить игру.
• Повторяйте и будьте последовательны. Включайте в игру то, что уже освоено. Учитывайте уровень навыков ребенка и усложняйте задачи постепенно.
• Поддерживайте его. На проигрыши и неудачи в игре большинство детей реагируют болезненно. Выразите ребенку поддержку, благодаря которой он научится воспринимать неудачи как часть пути к успеху и не терять интерес и мотивацию. Поощряйте его начинать игру самостоятельно, проявлять инициативу.
• Не перегружайте ребенка. Если вы хотите сконцентрироваться на конкретной игре, то уберите остальные игрушки, чтобы его ничего не отвлекало. Постепенно увеличивайте количество времени, необходимое для освоения одной игры, прежде чем начать новую.

Помочь с подобными сложностями могут специалисты столичных семейных центров, где осуществляют психологические консультации, налаживают детско-родительские отношения, оказывают правовую помощь, работают с подростками, проводят тренинги и развивающие занятия, работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов с помощью службы медиации.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы