Специалисты особых семейных центров помогают детям преодолеть страх воды

Более 1,2 тысячи занятий по плаванию провели специалисты особых семейных центров с начала года. Такой вид активности дарит детям массу положительных эмоций и помогает укрепить организм. Однако некоторые малыши могут испытывать страх перед водной стихией. Как его преодолеть, рассказывают специалисты особого семейного центра имени Г.И. Россолимо.

Оказавшись в бассейне впервые, дети могут волноваться. Важно помнить, что в такой ситуации нельзя давить на ребенка, настаивать на погружении в воду. В противном случае купание не принесет пользы.

«Страх может появляться из-за нескольких факторов. Для особых детей большое значение имеет возраст: маленьким деткам сложнее адаптироваться к новой для них водной среде. Также причиной боязни часто бывает негативный опыт, ситуация, которая вызвала у ребенка тревогу и неприятную ассоциацию с водой», — говорит инструктор по адаптивной физической культуре Сергей Маркин.

Справимся вместе

Некоторым детям необходимо активно помогать адаптироваться к воде, а другим просто нужно время, чтобы привыкнуть к новой среде. Один из методов, который используют в особых семейных центрах, — аудиотерапия. Прежде чем начинать занятия в бассейне, специалисты предлагают ребенку послушать шум дождя или плеск волн. Такая практика может подкрепляться арт-терапией. Вместе со взрослым малыш старается изобразить свой страх — это может быть бассейн или огромный океан. После того как рисунок готов, ребенок может разорвать его, преодолевая таким образом свою тревогу.

«Чаще всего дети боятся не самой воды, а глубины, ведь душ или ванную они посещают, как правило, спокойно. Поэтому занятия лучше всего начинать в самой мелководной части бассейна или даже на бортике», — рассказывает педагог дополнительного образования Александр Иванов.

Воспитанник особого семейного центра 6-летний Макар соглашался купаться только на руках у инструктора. Чувствуя поддержку взрослого, мальчик спокойно выполнял все упражнения. Специалист приседал с ребенком на руках, чтобы тот ощущал под ногами опору — так он чувствовал себя в безопасности.

Спустя несколько занятий Макар стал увереннее и спокойнее, а через месяц стал самостоятельно передвигаться по бассейну под присмотром педагога. «Дети чувствуют, когда их понимают и поддерживают. Важно, чтобы они доверяли взрослому, а он, в свою очередь, всячески помогал преодолеть страхи. Вместе всё обязательно получится!» — резюмировала директор центра Елена Возжаева.

Преодолеваем страх через игру

Лучший метод преодоления страха — игра. Воспитанница центра 7-летняя Лена отказывалась заходить в воду. Специалисты предложили ей сначала поиграть на бортике бассейна. Взяв любимый мяч и надувные игрушки, девочка выполняла упражнения на мелкую моторику.

Во время игры она соприкасалась с водой, но чувствовала себя в безопасности. Периодически инструктор создавал ситуации, когда игрушки оказывались в воде и достать их с бортика было невозможно. Лена захотела зайти в воду, но боялась одна — инструктор помог ей. «Лена крепко держалась за меня, мы вместе входили в воду, делали несколько кругов по бассейну, доставали игрушку и возвращались на бортик. Постепенно увеличивали время в воде. В итоге Лена спустилась с моих рук и стала смело играть в бассейне», — рассказал Сергей Маркин.

В особых семейных центрах для занятий в бассейнах используют нудлы, плавательные круги, жилеты и нарукавники. Дети, которые любят воду, с удовольствием занимаются с игрушками. Главное, чтобы ребенок был увлечен и не думал о своих страхах.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы