21 апреля 2022 года
Более 2 тысяч родителей с начала 2022 года обратились в столичные семейные центры с вопросом, как создать позитивную атмосферу в семье и чаще радовать детей. Специалист центра «Западное Дегунино» Татьяна Мороз рассказывает о 10 способах, которые помогут воспитать ребенка счастливым.
В семейный центр пришла Екатерина, мама 13-летней Маши. Ее беспокоило состояние дочери: она стала меньше смеяться, часто грустила. «Маша словно потеряла интерес к жизни. Прежде она ходила в школу искусств, увлекалась рисованием, затем забросила это хобби, перестала чем бы то ни было интересоваться», — рассказывает Екатерина.
Маше предложили посещать подростковый клуб. Сначала девочка отнеслась к этой идее без энтузиазма. Но со временем нашла новых друзей, ожила, увлеклась разработкой проектов. Сейчас Маша — активистка клуба, участвует во всех мероприятиях центра.
«К нам часто приходят подростки, которым кажется, что нет сферы, которая могла бы их заинтересовать. Задача клубов — подстроиться под предпочтения участников, разработать и реализовать актуальные проекты. Так появился, например, проект по киберспорту. Ребята интересовались этой сферой, и среди их сверстников нашелся наставник, готовый обучать желающих. Сейчас сформирована команда, которая занимает призовые места в окружных и городских конкурсах», — рассказывает Татьяна.
Создаем комфортную атмосферу в семье
- Начните с себя
В семьях, где родители на протяжении долгого времени находятся в подавленном состоянии, дети чаще страдают тревожностью, хуже учатся в школе. Трудно быть счастливым рядом с уставшими и нервными взрослыми. Поэтому стоит уделять больше времени себе. Отдохните от домашних забот и суеты. Проживите день так, как хочется только вам. Найдите время для приятного саморазвития, встреч с друзьями, похода в кино или музей. Дети — отражение родителей, поэтому, чтобы увидеть счастливые глаза собственного ребенка, важно самому стать таковым. - Отмечайте праздники вместе с семьей
Пусть даже небольшой праздник станет поводом для встречи с близкими, например, окончание сложной недели, первый день каникул, начало отпуска. Отметить их можно совместным посещением парка, аттракционов, просмотром фильма или ужином. Создайте счастливые воспоминания для своих детей, наполните их жизнь смыслом и маленькими радостями. В семьях, которые проводят много времени вместе, вырастают успешные дети. - Цените старания ребенка
Дети чрезмерно требовательных родителей боятся совершить ошибку и потому не решаются пробовать новое, как следствие — медленнее развиваются. Важно поощрять ребенка за усердие и инициативу, помогать в любых затеях. Это позволит ему узнавать новое и легче справляться с трудными задачами. - Завтракайте и ужинайте вместе
Семьи, которые собираются за одним столом, становятся более сплоченными, дружными и счастливыми, а дети имеют большой запас слов, уверенность в себе и хорошие отметки в школе. Это происходит благодаря поддержке родных, которая так необходима ребенку. Надежный тыл, возможность спросить совета создают благоприятные условия для формирования здоровой личности. - Учите детей выстраивать отношения со сверстниками
Если у ребенка случаются конфликты со сверстниками, не игнорируйте их. Предложите различные варианты решения проблемы. Научите его выходить из спорных ситуаций, защищать себя и друзей, отстаивать свои взгляды и интересы. Если ребенок сможет налаживать отношения с другими людьми, то будет чувствовать себя увереннее и, несомненно, счастливее. - Сократите время на гаджеты
Те, кто проводит много времени с гаджетами или за просмотром телевизора, подвержены депрессивным состояниям. Отложите в сторону смартфон и ноутбук, насладитесь отдыхом с ребенком. Вы удивитесь, сколько радости принесет совместная игра или поход в парк. Покажите пример детям, ограничив собственное время, проведенное с гаджетами в руках. - Разрешите семейные разногласия
Семейные конфликты негативно влияют на душевное состояние детей. Если ребенок часто наблюдает ссоры родителей, со временем он заимствует эту модель поведения. Если вы испытываете трудности во взаимоотношениях с супругом и не можете преодолеть их в течение долгого времени, обратитесь к психологу. - Учите детей помогать окружающим
Когда ребенок помогает другим людям, пусть и небольшим делом, приносит пользу друзьям или семье, он чувствует себя значимым. Сделайте доброе дело вместе. Отличным и доступным вариантом будет помощь животным в приюте. В интернете можно найти ближайший к дому и без затрат позаботиться о собаках, выгуливая их, играя. - Приобщайте детей к физической активности
Приучайте ребенка к занятиям физкультурой. Начните с утренней зарядки. Спорт поможет взбодриться и объединит членов семьи, разовьет самодисциплину и поднимет настроение. - Научите ребенка прощению
Дети, которые научились прощать, могут побороть негативные чувства, найти выход из сложных ситуаций и мыслить позитивно. Это увеличивает их уровень счастья и удовлетворенность жизнью. Учите ребенка не злиться на людей, даже если они обидели или задели его.
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. Также на базе столичных семейных центров созданы службы медиации, которые готовы принимать граждан по таким спорным проблемам, как детско-родительские отношения, межличностные, семейные и супружеские конфликтные ситуации, проблемы, связанные с бракоразводными процессами.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы