Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Московский психолог рассказала, почему мы порой боимся следовать мечте

25 сентября 2024 года

Московский психолог рассказала, почему мы порой боимся следовать мечте

Не все наши желания исполняются, но каждый из нас способен дать толчок для их достижения. Но иногда мы сами становимся преградой на пути к свершениям. О том, почему мы боимся воплощать мечты, и что помогает их успешному осуществлению во Всемирный день мечты рассказала специалист Московской службы психологической помощи Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Екатерина Игонина.

Мечта – это представляемый нами образ желаемой действительности: хоть кофе в обеденный перерыв, хоть месяц на Мальдивах зимой. Интересно, что одни могут похвастаться регулярно сбывающимися желаниями, а другие годами лишь описывают, какой чудесный сад у них когда-нибудь появится или что со временем они обязательно научатся танцевать.

«Сначала человек должен понять, что желаемое ему действительно нужно. Затем у мечты есть два пути: либо превратиться в цель, либо так и остаться привлекательной фантазией. Во втором случае дождаться того, что воображаемое станет реальностью, вряд ли возможно. А вот когда дело касается постановки и достижения цели, человек уже четко понимает, чего он хочет и что для этого нужно сделать», – говорит Екатерина Игонина.

На пути к воплощению даже самых заветных целей мы можем столкнуться с разными страхами и опасениями: потерпеть неудачу, разочароваться в полученном результате, получить осуждение со стороны близких людей или обнаружить нехватку у себя каких-то важных умений.

«Присвоенной» мечте труднее сбыться. Иногда мы грезим о том, что принято в обществе. В подобных ситуациях осуществленное желание редко приносит удовольствие. Ведь нам самим мечталось совсем о другом. Или еще вариант – когда мечта не наша, а чужая. Например, родители хотели, чтобы дочь стала врачом и продолжила династию педиатров. Или жена видит супруга менеджером высшего звена.  

«Помимо собственного страстного желания и осознанного намерения, осуществление мечты нуждается в конкретных действиях. Сразу вспоминается анекдот про мужчину, молившего высшие силы дать ему выиграть джекпот, но так и не купившего лотерейный билет», – добавляет специалист.  

Шаги навстречу

Чтобы преодолеть страхи, попробуйте начать с выяснения того, чего в действительности боитесь и почему. Обычно они перестают пугать и исчезают после тщательного и глубокого исследования их природы. Очень много значит и наше отношение к мечте, и те ожидания, которыми мы наделяем ее достижение. Так, отсутствие внушительных гонораров сразу после окончания университета – вовсе не потраченные «впустую» пять лет, а приобретение последней модели дорогого смартфона не тождественно началу лучшей жизни в новом статусе.

Задавайте себе вопросы

Еще до того, как вы решите все силы и возможности потратить на осуществление мечты, задумайтесь, точно ли этого хотите и почему? Что важнее – сам процесс достижения успеха или результат? Как изменитесь вы и ваша жизнь, если все получится? Кому и что докажете? Что будет самым ужасным в случае полного фиаско? Ответьте на эти вопросы и убедитесь либо в истинности своих намерений, либо в том, что по-настоящему мечтаете совсем о другом.

Ищите новые мечты

Уолт Дисней как-то написал: «Если ты можешь мечтать, то можешь и воплотить свои мечты в жизнь». Конечно, иногда мечте не суждено исполниться. Но быть уверенным в этом можно лишь тогда, когда сделаете максимум для ее воплощения. Прислушивайтесь к себе и собственным желаниям и пробуйте осуществлять различные мечты. Тогда вы обязательно почувствуете, когда сбудется именно то, что нужно.

За что боролись, то и сбылось

Есть шуточная фраза, согласно которой в жизни возможны только две трагедии: первая – получить то, о чем мечтаешь, вторая – не получить. Разочарование обычно ощущается, когда у того, к чему мы так усердно стремились, отсутствует столь долгожданный эффект. Означает ли это, что мы напрасно старались? Вовсе нет. Вспомните подробности самого пути к мечте. Сколько ощущений он вам подарил? Как сильна была уверенность в своих силах и победе? Чему вы научились за все это время? Из каких ситуаций находили выходы и насколько мудрее стали? Такой опыт многого стоит и очень пригодится в дальнейшем, когда вновь появится то, чего захочется больше всего на свете.

«Именно мечты – движущая сила нашей жизни. А процесс их достижения для большинства является ее смыслом. Идет ли речь о наших планах, целях и задачах – в начале всегда лежит то самое представление желанной действительности, настоящее имя которому – мечта», – подытожила специалист.

Бесплатную психологическую поддержку можно получить по телефону неотложной психологической помощи 051 (для городского) и 8 (495) 051 (для мобильного) Московской службы психологической помощи населению.

Источник

Категория новости:Социальная поддержка

Новости по теме