Психологи столицы назвали пять причин, по которым доброта полезна для человека

Ежегодно во всем мире 17 февраля отмечается День спонтанного проявления доброты. Искренность, душевность между людьми всегда ценна. Задумывались ли вы, какую роль на самом деле играет в нашей жизни доброта и что произойдет, не будь ее в нас? Подробнее об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи Надежда Карпова.

Делать добрые поступки и транслировать эту ценность можно с разных позиций: оказывать материальную помощь, участвовать в благотворительных акциях, стать волонтером, помогать словом и делом. Для чего это необходимо человеку? Назовем пять причин.

• Чувствовать вкус жизни
  Важно воспитывать это качество в ребенке с раннего детства. Малышу его проявление не сразу свойственно, хотя именно оно необходимо для коммуникации и признания человека социумом. Потому детям полезно не только слушать истории о том, как важно быть добрым, как ценно проявлять это качество по отношению к другим людям, но и самим быть участником хороших поступков. Как этом можно воплотить в реальности? Например, вместе со взрослыми поддержать пожилую одинокую соседку или навестить заболевшего родственника. Либо порадовать подарком малыша из малообеспеченной семьи, а также помочь донести тяжелую сумку дедушке. Позвольте детям ощутить чувство радости от доброго дела.
• Учиться хорошему у других
  Ребенок, как губка, впитывает в себя все качества, переданные ему родителями. И если вы требуете от сына и дочери честности, порядочности, а сами проявляете противоположные качества (обманываете, жестоки по отношению к людям или животным), не ждите, что чадо будет внимать вашим словам.
  Личности детей формируются под влиянием значимых для них взрослых. Если папы и мамы будут транслировать и развивать в ребенке положительные качества, высокие моральные ценности, то в будущем этому человеку будет чем делиться с окружающими людьми и миром.
• Обрести себя
  Но бывает так, что для некоторых взрослых проявление доброты ассоциируется со слабостью, низкой самооценкой. Обычно такое представление свойственно тем, кто в детстве перенес психологическую травму, не получал любви, внимания. В дальнейшем это привело к эмоциональной депривации. Для такого человека тяжело не только делиться любовью, но и принимать ее. Страх снова оказаться покинутым, обездоленным, нелюбимым настолько велик, что приходится выстраивать множественные защиты, лишь бы снова не испытать боль и страдания от своей привязанности к кому-то. Несвойственные проявления доброты по отношению к таким людям могут вызвать как физиологические, так и психологические проблемы: повышение артериального давления, чувство страха, тревоги, неприятные ощущения в сердце, раздражительность или плаксивость.
• Доверять миру и людям
  Вспомните сказку о гадком утенке. Отвергнутый всеми, он решает уйти и спрятаться. Эта история полностью олицетворяет поведение людей, лишенных радостного детства. Лишь пройдя трудный путь, утенок обрел грациозность, уверенность в себе и превратился в прекрасного лебедя. Так и человек, получивший психологическую травму, нуждается в преодолении своей проблемы, проживании травматического опыта. Помогая другим, личность обретает новые качества, добрые чувства, постепенно просыпается доверие к миру и окружающим. Сделанное добро, как бумеранг, непременно возвращается — теплом в сердце, любовью, моральным удовлетворением.
• Делиться любовью
  Добрые слова и отношения очень важны в жизни людей, каждому из нас важно понимать, что он любим, нужен, что его принимают, о нем заботятся. Это дает уверенность в себе и завтрашнем дне, помогает двигаться вперед, чувствовать защищенность. Доброта, которая живет в человеке, и есть проявление любви, в котором так нуждается каждый из нас.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы