Сильный слабый пол: почему женщины чаще ходят к психологам

По данным Московской службы психологической помощи, более 70% обратившихся на консультацию по тому или иному вопросу составляют представительницы прекрасного пола. Почему мужчины реже прибегают к помощи специалистов, рассказывает сотрудник Московской службы психологической помощи Денис Хакимов.

В современном мире, и в нашей стране в частности, значимость помощи в сфере ментального здоровья уже не оспаривается как важная составляющая общего благополучия. Всё большее количество людей видят необходимость обращения к специалисту для улучшения качества жизни. Однако, как и в любой сфере, здесь присутствуют свои характерные черты. На то есть основания: различия во взглядах, общественные установки, страхи, связанные с данной областью, неадекватные ожидания. Понимание этих особенностей позволяет лучше осознать мотивацию клиентов.

Особенности полов

Главная причина, по которой мужчины меньше идут к подобным специалистам, заключается в стереотипном взгляде, что попросить помощи — значит проявить слабость. Часто такая позиция сопровождается убеждением, что каждый сам должен решать все свои проблемы, а не искать поддержки у посторонних. Это может приводить к сложностям в решении личностных и поведенческих проблем, т. к. происходит простое хождение по кругу в своих размышлениях и используется классический «разговор на кухне» с другом или родственником.

В свою очередь, женщины не видят ничего предосудительного в походе за психологической помощью. Ситуация не является для них слабостью, да и проявление уязвимости в разных жизненных обстоятельствах не видится как серьёзная угроза самооценке.

Интересными будут и различия, связанные с жизненными приоритетами и способами решения насущных задач. Мужчины классически больше ориентированы на достижение и работу, жизненные свершения, в то время как женщины чаще направляют усилия на семейные отношения, свою эмоциональную сферу, внутреннее благополучие (даже учитывая изменившийся уклад, когда всё большее количество из них выбирает карьерный рост в качестве приоритета).

Эти обстоятельства влияют как на вопросы, приводящие людей на терапию, так и на выбор специалиста. Если для мужчин важен конкретный, осязаемый результат (наладить общение, разобраться с навалившимися проблемами, найти выход из кризиса), то женщины ценят сам процесс консультирования, переживания и эмоции, обсуждаемые и выражаемые на встрече. Соответственно, преобладают вопросы, связанные с отношениями и чувствами.

Взгляд на человека тоже окрашивается личными установками и мотивами. Мужской пол, как правило, ищет статусного профессионала, отмеченного дипломами и достижениями. Женщина старается получить информацию от знакомых — главное, чтобы тот, к кому идут с надеждой на помощь, вызывал положительный эмоциональный отклик.

Для женщин наиболее частыми затруднениями являются:

• родительство и воспитание детей;
• трудности в отношениях (созависимость, построение глубокого и доверительного контакта с партнером);
• сильные переживания (тревога, различные фобии, депрессивные состояния);
• значимые изменения в жизни (переезды, брак, смена профессионального статуса и т.п.);
• личностный рост (вера в себя, преодоление кризисов, изменение взглядов).

Хорошо видно, что направление идет «вовне» (беспокойство за других) и «в глубину» — на изменение серьезных и зачастую потаенных мотивов, убеждений, эмоций. Это часто сложная, трудоемкая задача, заставляющая столкнуться с конфликтами и требующая много сил, чтобы их преодолеть.

Мужчины также нередко сталкиваются с подобными вопросами, но подход к восприятию и решению у них может отличаться.

• самооценка (неудовлетворенность статусом, жизненными результатами, сомнение в своих силах, чувство вины);
• сложности с партнером (измены с обеих сторон, сложности построения романтических отношений);
• одиночество (это как отсутствие близкого рядом, так и вопрос неудовлетворенности достижениями, «ложные ценности»);
• страхи (невротические установки, потеря материального положения, здоровья, отношений и т. д.).

Как по характеру обращения, так и по подходу к работе мужчина чаще всего, будет отличаться конкретностью запроса и ориентацией на вполне четкий результат. Эмоциональная сторона остается не у дел, и возврат к переживаниям, собственным внутренним состояниям — одна из тем в работе со специалистом. Невозможность заглянуть в себя в силу слабой рефлексии, а иногда и нежелание этого делать из-за укоренившихся стереотипов затрудняют решение внутриличностных вопросов. И именно такая мнимая мужественность — «жизнь через боль» — и определяет малый процент мужского населения, приходящих на консультирование.

Далеко не всегда можно совладать с проблемой собственными силами. Если долго болит живот или держится температура, мы идем к врачу, т. к. сами уже не справляемся. В психологии то же самое: при длительном неудовлетворении жизнью, недовольстве, истощающем конфликте сильный, разумный и зрелый шаг — обратиться за поддержкой со стороны. «Самолечение» в данном случае приводит к трате времени, которое можно было бы прожить продуктивно и с удовольствием.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы