8 сентября 2021 года
Сегодня в Москве проживает более 1 миллиона человек с инвалидностью, из них около 45 тысяч — дети. Город всячески поддерживает людей с ограниченными возможностями здоровья, чтобы они могли пройти физическую реабилитацию, заниматься адаптивным спортом, готовиться к серьезным стартам. В столице функционирует десять реабилитационных и восемь реабилитационно-образовательных центров, где дети и молодые люди с разными формами инвалидности могут укрепить здоровье, познакомиться с разными видами спорта, закалить характер. В психоневрологических интернатах, где живут москвичи с ментальными нарушениями, созданы спортивные пространства для полноценных занятий и подготовки к соревнованиям. Ребята успешно выступают на всероссийских и мировых первенствах. Рассказываем, как подопечная Реабилитационного центра для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта выступила на Паралимпиаде в Токио и как развивается спортивное направление в столичных домах-интернатах.
С теннисной ракеткой на ты: москвичка привезла бронзовую медаль из Токио
В этом году в медальном зачете Паралимпийских игр в Токио сборная России заняла четвертое место, при этом наша команда показала свой лучший результат в истории по числу завоеванных наград — 118, из которых 36 золотых.
Москвичка Раиса Чебаника, подопечная столичного реабилитационного центра, принесла в общую копилку бронзовую медаль в личном зачете и командных соревнованиях по настольному теннису. Раисе 57 лет, она самая возрастная участница из состава спортсменов по настольному теннису. С детства она живет с инвалидностью.
Теннисом Раиса увлеклась со школы, играла со сверстниками на переменах. Постепенно увлечение переросло в дело всей жизни. На счету москвички — многочисленные победы на всероссийских и европейских соревнованиях, она обладательница золотой медали на Паралимпиаде в Лондоне. Уже много лет тренировочный процесс профессиональной спортсменки почти полностью проходит в Реабилитационном центре для инвалидов с использованием методов физической культуры и спорта в Зеленограде.
«В реабилитационный центр в Зеленограде хожу больше 10 лет. Здесь у меня проходят спортивные тренировки и комплексная реабилитация: ЛФК, массаж, гимнастика. Мне нравится, как все организовано в центре. Здесь же мы с тренером готовились к Паралимпиаде в Токио», — говорит Раиса.
Центр в Зеленограде работает с 2008 года: здесь москвичи с инвалидностью, в том числе и Раиса Чебаника, проходят реабилитацию с помощью спорта, восстанавливаются, возвращаются к активному образу жизни. В центре занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные люди, которым работа с тренером позволяет научиться, например, самостоятельно подниматься по лестнице на инвалидной коляске.
«То, что у нас тренируется Раиса, вдохновляет многих людей с инвалидностью. Они видят это, начинают тянуться к спорту и хотят работать на результат, ставят перед собой конкретную цель. Все видят, что это возможно — так себя реализовать. У нас есть молодые ребята, которые передвигаются на колясках, они тоже мечтают попасть на Паралимпиаду. Раиса всех всколыхнула», — рассказывает тренер Раисы Ольга Костина.
Подготовка Раисы к играм в Токио проходила комплексно. Помимо регулярных занятий по настольному теннису, москвичка занималась лечебной физкультурой, общалась с психологом, прошла курс массажей для восстановления физической формы.
«На Олимпиаду едут сильные спортсмены, которые уже прошли большой подготовительный период и хорошо владеют техникой своего вида спорта. Поэтому непосредственно перед играми большую роль играет психологическая подготовка. Проблемы с концентрацией внимания, переживания — это то, с чем мы постоянно работаем», — поделилась Ольга.
Раиса опытный боец: Паралимпиада стала для нее третьей. Из Лондона в 2012 году спортсменка привезла золото. Несмотря на это, она решила готовиться к следующим соревнованиям, зная, что будет одной из самых старших участниц.
«Любой спортсмен волнуется перед важным стартом, особенно перед таким, как Паралимпиада. Справиться с волнением помогает опыт, для меня это не первые серьезные игры. Непосредственно перед соревнованиями помогает контрастный душ, он снимает тревожность», — говорит Раиса.
В Токио у Раисы было четыре матча: выигрыш 24 августа у спортсменки из Кореи, проигрыш со счетом 3:1 спортсменке из Германии, одной из сильнейших участниц, и победа над кореянкой со счетом 3:2 в непростой борьбе. Во время финального матча спортсменка уступила участнице из Украины, но стала бронзовым призером Паралимпиады.
«Год был очень сложный. Какое-то время из-за пандемии тренировки не проводились, мы соблюдали карантин, не все получилось так, как хотелось. Когда Паралимпиада была совсем близко, мы понимали, что надо бороться, отдать все силы, чтобы взять медаль, — так и получилось. Было тяжело, и Раиса очень много вложила, чтобы добиться этой бронзы», — прокомментировала тренер.
После личной победы Раису ждало участие в командных соревнованиях. Здесь наши игроки выиграли у Бразилии, но Нидерландам проиграли, и команда завоевала еще одну бронзовую медаль в общий зачет.
«Молодым спортсменам желаю целеустремленности, это самое главное. У спортсмена должна быть цель — например, подготовиться и попасть на серьезный старт. Если этого не будет, он может годами заниматься, а потом бросит — и результата не будет. Если спортсмен не поставит себе цели стать чемпионом, то он и не будет чемпионом», — говорит Раиса.
Конный спорт, бочче и сноуборд: спорт для москвичей с ментальными нарушениями
Молодые москвичи с инвалидностью, проживающие в психоневрологических интернатах, регулярно участвуют в программе Специальной Олимпиады и увлекаются 20 видами спорта: горные и беговые лыжи, сноуборд и снегоступинг, настольный теннис и бадминтон, флорбол и бочче, легкая атлетика и пауэрлифтинг, конный спорт, плаванье, гребля на байдарках, дзюдо, футбол, волейбол, боулинг, бильярд, шахматы.
«Именно эти виды спорта активно развиваются в домах-интернатах. Почти все они входят в программу Специальной Олимпиады. Для некоторых ребят попасть на Специальную Олимпиаду — главная цель в жизни. Реализовать свою мечту спортсменам помогают опытные и высококвалифицированные тренеры. На территории каждого дома-интерната есть спортивные площадки. Занятия проводят специалисты по социальной реабилитации и инструкторы по лечебной физкультуре. Молодые парни и девушки могут выбрать любой вид спорта, исходя из своих предпочтений и физических возможностей», — рассказал Виктор Суродин, директор дома-интерната № 11.
Например, в социальном доме «Обручевский» есть свой физкультурно-оздоровительный комплекс. Здание максимально адаптировано под потребности людей с особенностями здоровья. На трех этажах расположились бассейн, тренажерный и спортивный залы, бильярдная, кабинет лечебной физкультуры, массажные кабинеты, соляная пещера и многое другое. Еженедельно занятия посещают более 140 человек, и для каждого из них разработан индивидуальный план занятий.
«Спорт для молодого человека с ограниченными возможностями здоровья — это возможность проявить себя, развить целеустремленность и уверенность в себе, а также посетить новые города и познакомиться с интересными людьми», — считает инструктор по физической культуре социального дома «Обручевский» Дмитрий Коваленко.
В этом году московские спортсмены с инвалидностью поучаствовали во многих соревнованиях. Так, в феврале в Казани прошла Всероссийская спартакиада Специальной Олимпиады по зимним видам спорта. Ребята из московских домов-интернатов вернулись более чем с 20 медалями и успешно прошли отбор на Всемирные олимпийские зимние игры, которые тоже пройдут в столице Татарстана в 2022 году.
Флорбол − одна из разновидностей хоккея. Играют в него в спортивном зале специальными клюшками, вместо шайбы − легкий мяч. Уже более 10 лет сборная команда столицы тренируется в доме-интернате № 11. На сегодняшний день костяк команды составляют выпускники коррекционных школ, школ-интернатов, ЦССВ, а также выпускники и проживающие дома-интерната.
«Кстати, московские флорболисты транслируют свой опыт и в регионы. Недавно они стали участниками проекта благотворительного фонда „Расправь крылья“ и в формате зум-конференций рассказывали о своем любимом виде спорта воспитанникам организаций для детей-сирот, ребят с ограниченными возможностями здоровья из различных регионов России», — рассказал специалист по реабилитационной работе дома-интерната № 11 Сергей Быковский.
Соревнования по скоростному бегу на роликовых коньках и плаванию прошли в Пензе в мае 2021-го. Честь столицы защищали сборные команды выпускников ЦССВ и проживающих в столичных психоневрологических интернатах. Молодые спортсмены вернулись домой победителями: в копилке команд по итогам двух соревнований 8 золотых, 13 серебряных и 10 бронзовых медалей.
В июле в Москве прошла третья Всероссийская спартакиада Специальной Олимпиады по конному спорту. В ней поучаствовали 6 спортсменов из московских домов-интернатов № 11 и № 20. Ребята показали хорошие результаты и взяли четыре золотых, две серебряных и одну бронзовую медали.
«Здорово, что столичный Департамент труда и соцзащиты поддерживает реабилитацию методом иппотерапии и содействует развитию Специальной Олимпиады. К нам приходят разные ребята, в ходе постоянных занятий они сильно меняются. Они становятся самостоятельными, улучшается физическое здоровье и эмоциональное состояние. У меня у самой ребенок с инвалидностью, мы все эти изменения заметили лично. Секций для ребят с ментальными особенностями немного, но то, что это направление поддерживают город и руководители домов-интернатов, говорит о многом», — поделилась старший тренер сборной команды Москвы по конному спорту по программе Специальной Олимпиады Елена Морозова.
В августе завершилась Всероссийская спартакиада Специальной Олимпиады по велоспорту и гребле на байдарках. Честь столицы защищали спортсмены из домов-интернатов № 11 и № 16, а также социального дома «Обручевский».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы