20 июля 2021 года
Одна из важнейших составляющих психического здоровья — это общение, а лучшие в мире слушатели — это домашние питомцы, ведь им можно поведать все, что творится на душе. Психологи нередко советуют семьям с детьми или одиноким людям завести домашнего питомца. О том, что дает нам общение с животными и на какой «лечебный» эффект при таком взаимодействии можно рассчитывать, рассказала психолог семейного центра «Западное Дегунино» Елена Загорская.
«Как же здорово, что в вашем центре есть питомцы. Мы сегодня на консультацию с Максимом пришли на 20 минут раньше. Хотели время ожидания чем-то занять. Только, вот смотрю — настроение у внука на нуле, насупился, разговаривать не хочет. А тут при входе в центр нас огромный пушистый кот встречает. Подошел он к нам по-хозяйски, об ноги потерся. Внук погладил его, за ушками почесал, кот как замурлычет, Максимка тут и оттаял, сразу настроение улучшилось. Потом к кабинету идем по коридору и видим декоративный водопад, а там — черепаха. Максим меня позвал, очень уж хотелось ему впечатлениями поделиться да побольше о черепахах меня расспросить. Все, что знал об этих рептилиях, рассказал, так и время незаметно пролетело. А потом сотрудники погладить нам ее разрешили. Так внук в полный восторг пришел», — поделился перед консультацией москвич Юрий Александрович, дедушка Максима.
Пет-терапия — метод лечения, при котором человек общается с домашними питомцами. Люди издревле догадывались о том, что животных можно использовать при лечении различных заболеваний.
Взаимодействие с питомцами уменьшает уровень тревоги, беспокойства и стресса, появляется дополнительный источник радости. Психологи считают, что достаточно обыкновенного общения с братьями нашими меньшими. Так, взаимодействие с собакой, кошкой или лошадью благотворно влияет на нервную систему человека и повышает иммунитет. Питомцы стабилизируют эмоциональное состояние, помогают развить доверие к окружающим и улучшить навыки общения. Собаки, коты, домашние черепашки избавляют людей от токсичного одиночества, снижают раздражительность, способствуют появлению терпимости, сдержанности и повышают уровень гормона радости — окситоцина.
Собаки понимают без слов
Канистерапия — метод лечения с использованием собак. Психологи используют ее как психотерапевтическую методику, которая способна развить у ребенка умственные и эмоциональные способности. Канистерапия эффективна при психологической коррекции и социальной адаптации детей с особенностями развития.
Способность собаки понимать человека без слов (считывая его мимику, жесты и позы) помогает налаживанию контакта с неговорящими детьми и ребятами с расстройством аутистического спектра. Канистерапия эффективна при детском церебральном параличе, синдроме дефицита внимания и гиперактивности, нарушениях речевого и психомоторного развития, при депрессии у детей и взрослых, в адаптации к повседневной жизни детей и взрослых с аутизмом, синдромом Дауна, лечении острого стресса и психологических травм.
Лошади считывают эмоции
Иппотерапия — еще один вид пет-терапии, в котором применяется общение с лошадьми и верховая езда. Иппотерапия оказывает как физическое, так и психологическое воздействие на организм человека. При этом не обязательно ездить на лошади верхом. Чтобы улучшить самочувствие, иногда достаточно лишь ухода за лошадьми. Ведь общение с этими умными животными, их способность не только считывать человеческие эмоции, но и талант их имитировать помогают человеку преодолеть эмоциональные расстройства, проявлять доверие. Иппотерапия применима при таком же спектре заболеваний, как канистерапия. Особую эффективность терапия с участием лошадей показала при лечении зависимостей.
Кошки успокаивают с помощью мурлыканья
Вид терапии с участием кошек называется фелинотерапия. Присутствие кошки создает ощущение защищенности у человека и помогает забыть о неприятностях. Коты успокаивающе действуют на психику, нормализуют сон, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Основные терапевтические «инструменты» кошек — их энергетика, мурлыканье, накопление статического электричества, тепловое воздействие и позитив.
Главным условием при таком лечении должно быть самостоятельное желание кошки помочь. Обычно кот сами стремится к заболевшему, пытаясь полежать рядом с ним. В это время можно гладить питомца, положить его на колени или на грудную клетку. Стоит заметить, что сейчас в мире распространена практика заводить кошек в больницах, школах, домах для пожилых людей, социальных центрах (центр «Западное Дегунино» не исключение) и в кафе.
Птицы снимают неврозы
Орнитотерапия — наука о лечении различных заболеваний человека пением птиц. Такого вида терапия помогает снять стресс, победить депрессию и зарядиться положительными эмоциями, а также излечиться от тревоги и неврозов.
Чаще всего используют попугаев, у них высокий уровень эмпатии и способность говорить. Таких птиц можно обучить определенным словам и фразам, помогающим в проработке психологических трудностей. Попугаи способны помочь пострадавшим от насилия и лучше других питомцев подходят для лечения посттравматического стресса. Певчая птица может стать прекрасным компаньоном для пожилого человека.
На заметку!
Если вы столкнулись с проблемами в семье, нуждаетесь в помощи и поддержке со стороны, то можете обратиться к специалистам семейного центра, которые окажут квалифицированную помощь в различных ситуациях. Все консультации проходят в онлайн-формате. Для снижения рисков распространения коронавирусной инфекции рекомендуем оставить обращение на портале «Мой семейный центр». Наш сотрудник свяжется с вами в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы