Несколько десятилетий назад была широко распространена практика распределения выпускников вузов или средне-специальных учебных заведений. Их трудоустраивали в определенную организацию или на предприятие. В условиях, когда путь специалиста был в значительной мере предопределен, не приходилось особенно задумываться о продвижении по карьерной лестнице.

С тех пор многое изменилось. В наши дни профессиональное продвижение большей частью (если не полностью) зависит от усилий человека.

Центр «Моя карьера» представляет подборку тренингов для тех, кто осознанно подходит к каждому этапу собственного профессионального развития и хочет в полной мере использовать свои конкурентные преимущества на рынке труда.

«Как управлять своей работоспособностью. Стресс-менеджмент»

От умения управлять собственными внутренними ресурсами и правильного расчета физических и психических сил зависит ваша эффективность как специалиста.

Современный темп жизни предъявляет все более высокие требования к каждому. Успех определяется способностью достигать высоких результатов в условиях цейтнота. Давление порождает стресс. Время, которое мы можем посвятить отдыху, хобби, либо неумолимо сокращается, либо исчезает. В результате мы чувствуем себя выжатыми, раздражаемся. В худших случаях может начаться физическое недомогание.

На тренинге центра «Моя карьера» участники узнают, от чего зависит уровень работоспособности и стресса, познакомятся с методами профилактики стрессового состояния, научатся эффективным приемам повышения мотивации и снятия стресса.

«Потоковая эффективность в условиях многозадачности»

Одно из отличительных качеств современного востребованного специалиста — умение работать в условиях многозадачности, переключаться между разнообразными запросами, не снижая темпа и качества результатов.

Тренинг «Потоковая эффективность в условиях многозадачности» ориентирован на тех, «на ком все держится» и кто при этом чувствует необходимость пополнить запасы сил и вдохновения.

На занятии вы узнаете о том, как эффективно выполнять множество задач за ограниченное время, при этом оставаясь в гармонии с собой, концентрировать внимание и правильно расставлять приоритеты, управлять помехами в работе, слышать собственные потребности и действовать в соответствии с ними.

«Сопроводительное письмо и резюме. Практикум»

Как составить современное резюме, которое заметят? Как написать сопроводительное письмо, которое переведет вас в список соискателей, достойных внимания? Ответы на эти вопросы актуальны для всех, кто ищет работу.

Участники практикума «Сопроводительное письмо и резюме» центра «Моя карьера» получат алгоритмы составления эффективных резюме и написания сопутствующих писем. Тренинг будет очень полезен в том числе тем, у кого были перерывы в трудовом стаже или смена профессиональной области.

Тренинг-практикум — это возможность получить не только теоретические знания о составлении эффективного резюме и сопроводительного письма к нему, но и отработать практические навыки. Обязательно принесите свои резюме, чтобы получить обратную связь от ведущих.

«Как управлять своей карьерой»

Тренинг посвящен стратегиям управления карьерой. Ведущие поговорят с участниками о карьере как о последовательности профессиональных занятий и других жизненных ролей, которые вместе выражают приверженность человека действовать в соответствии с его моделью саморазвития. В этом смысле карьера охватывает знания, навыки, ответственность, изменение или углубление специализации и даже смену профессии.

Главное — человек осознанно, опираясь на четкое и корректное представление о собственном «Я», своих ценностях, сильных и слабых сторонах, интересах, ставит перед собой цели и планирует способы их достижения.

Карьера — не просто постоянное движение, это путь к идеальной работе. Той, которая дается легко, потому что увлекает, соответствует внутренним устремлениям и ежедневно дает радость.

«Собеседование с работодателем. Практикум»

Многие из нас больше всего боятся именно собеседования при приеме на работу. И совершенно напрасно! Собеседование — это не экзамен, где есть правильные и неправильные ответы. Это беседа равных людей, у каждого из которых есть своя позиция и круг интересов, который может стать общим.

Успех на собеседовании зависит не от умения вычислить правильные ответы, а от способности вести интересный диалог. Чтобы выработать и закрепить навыки эффективного общения с рекрутерами, создан тренинг-практикум «Собеседование с работодателем».

На тренинге-практикуме центра «Моя карьера» участники получат уникальную возможность пройти реальное собеседование и получить обратную связь, что позволит выявить свои «слепые зоны». Вы также научитесь отвечать на каверзные вопросы, которые любят задавать работодатели.

Участие бесплатное для всех желающих.

Справки по телефону: +7 (495) 633 6383

Адрес проведения: ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Ознакомиться с полной программой тренингов вы можете на сайте www.моякарьера.москва

Давайте вместе построим карьеру вашей мечты!

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы