9 июля 2025 года
Домашнее насилие не всегда оставляет видимые следы. Зачастую оно проявляется в тихих, но не менее разрушительных формах. Постоянное обесценивание, критика и контроль подрывают веру женщины в себя, разрушают ее самооценку и лишают радости жизни. Более 11 лет столичный Кризисный центр помощи женщинам и детям Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы оказывает всестороннюю поддержку москвичкам, пострадавшим от травмирующих отношений.
Евгения выросла в атмосфере любви и заботы. Её родители, стремясь обезопасить дочь от жизненных трудностей, создавали все условия, в которых ей никогда не приходилось самостоятельно решать свои проблемы — у нее всегда была поддержка и опора. Поэтому встреча с уверенным и успешным Кириллом девушке показалась судьбоносной. С первого дня он был готов взять на себя ответственность за все, обещая возлюбленной счастливую жизнь, наполненную комфортом, и стабильность.
Позже у пары родилась дочь. Кирилл увидел в девочке свою маленькую копию и с энтузиазмом взял на себя ее воспитание. Выбирал занятия и кружки, игры и книги. Супруг стремился вырастить наследницу собственных убеждений и взглядов на жизнь. Евгения продолжала оставаться в тени, выполняя обязанности по дому.
«Со временем поняла, что утрачиваю свою индивидуальность, фокусируясь исключительно на нуждах семьи. Стала просто функцией, не человеком», — рассказала Евгения.
Супруг никогда не обсуждал с ней важные семейные вопросы, действуя так, будто его решения были единственно верными. Дочь, повторяя поведение отца, также не принимала авторитет матери, что лишь ухудшало ситуацию. Постепенно самооценка Евгении снижалась.
«Тихий эмоциональный абьюз часто наносит невидимые, но глубокие раны. В таких условиях человек чувствует себя изолированным и обесцененным, что в итоге может привести к серьёзным психологическим проблемам», — подчеркнула Анна Петина, психолог Кризисного центра помощи женщинами детям.
«Мне просто поверили...»
Напряженная обстановка в доме, постоянная апатия привели Евгению на горячую линию Кризисного центра. После телефонного разговора ее пригласили на очную консультацию.
«Обращение за помощью стало для меня первым шагом к переменам. В кризисном центре почувствовала реальную заинтересованность со стороны специалистов. Впервые за много лет мне не пришлось доказывать, что я страдаю, мне просто поверили», — поделилась Евгения.
Вместе со специалистами центра для Евгении составили четкий план выхода из кризисной ситуации, а квалифицированная психологическая поддержка помогла ей вернуть самооценку, избавиться от выученной беспомощности и осознать свои потребности.
«Длительная зависимость от других останавливает личностный рост. Привыкнув к чрезмерной опеке, Евгения не научилась самостоятельно преодолевать трудности. Во взрослой жизни это обернулось ощущением беспомощности. Она точно осознавала свою зависимость от супруга и стремилась это изменить. Именно искреннее желание помогло ей не просто адаптироваться к новой реальности, а обрести уверенность в себе и своих возможностях», — добавила психолог.
На пути к собственному «я»
В Кризисном центре Евгении помогли не только восстановить душевное равновесие, но и начать новый жизненный этап. Программа профессионального обучения стала еще одним шагом на пути к самостоятельности. Женщина успешно прошла курсы и устроилась на работу.
Благодаря поддержке специалистов, Евгения смогла не только изменить свою привычную жизнь, но и наладить отношения с мужем. Кирилл, увидев позитивные перемены в жене, решил сделать шаг навстречу: начал работать с семейным психологом. Постепенно отношения стали восстанавливаться. Сегодня Евгения работает, старается как можно больше времени проводить с мужем и дочкой, не забывая уделять внимание своим интересам и увлечениям.
«Хочу сказать всем женщинам, которые оказались в подобной ситуации: не бойтесь обращаться за помощью! В Кризисном центре вам обязательно помогут посмотреть на ситуацию под другим углом и найти выход», — заключила Евгения.
Справочно
Кризисный центр помощи женщинам и детям — единственное государственное учреждение в Москве, где уже 11 лет помогают женщинам, пострадавшим от насилия в семье. Здесь можно получить комплексную помощь: убежище для себя и своих детей, психологическую поддержку, юридические консультации, а также найти работу при поддержке города. Главная цель работы центра — помочь вернуть уверенность в себе и начать новую жизнь без страха за свое здоровье и жизнь.
Поддержка семей с детьми оказывается в рамках нацпроекта «Семья».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы