19 мая 2022 года
Более 450 музыкально-спортивных занятий провели специалисты особых семейных центров с начала года. Двигаясь, ребенок познает мир, получает новые впечатления, развивает память и внимание. Чтобы зарядиться хорошим настроением и повысить тонус организма, важно каждый день начинать с утренней гимнастики. О том, как в особых семейных центрах проводится музыкальная зарядка, рассказывает инструктор по физической культуре центра «Семь-Я» Елена Филиппова.
Специалисты уверены, что музыка — действенное средство в развитии, воспитании и реабилитации детей. Она побуждает двигаться. Знакомая мелодия, любимая веселая песенка меняют настроение. Ребята радуются, проявляют положительные эмоции.
Также в процессе музыкальных занятий развивается память. Дети запоминают песенки и мотивы, узнают их на слух. Мелодия позволяет уравновесить эмоциональное состояние и увлекает малышей.
Каждое утро воспитанники центра собираются в музыкальном зале, где выполняют упражнения под композиции: например, «Я-ракета», «Море Галилей», «Снег руками загребаем». В каждой из них заложен свой порядок танцевальных движений. Выполняются упражнения для всех групп мышц: приседания, наклоны, круговые движения руками и ногами, повороты головы, пальчиковая гимнастика.
Также поощряется инициатива со стороны ребят: самые активные берут на себя роль ведущего и показывают пример остальным. Строгих правил выполнения упражнений нет, каждый ребенок двигается так, как ему удобно.
«Музыка ускоряет установление контакта между детьми и специалистами, помогает всем участникам чувствовать себя спокойно и естественно, мотивирует ребят заниматься физкультурой», — рассказывает спортивный инструктор Елена Филиппова.
Делаем вместе
12-летнему Артёму сложно сосредоточиться и включиться в коллективную работу. Мальчик не проявлял инициативу на уроках по физкультуре. Но на занятиях в центре увлекся двигательной активностью именно благодаря музыке: сначала двигался в ритм произвольно, затем стал обращать внимание, как другие дети выполняют упражнения, старался повторять.
«Сын стал чаще улыбаться и с большим желанием ходит в центр. Когда у него плохое настроение, я включаю планшет со знакомой ему музыкой, и мы вместе выполняем упражнения, которые он выучил на занятиях», — говорит Юлия, мама Артёма.
Специалисты центров предоставляют родителям видеоролики, в которых подробно разбираются комплексы упражнений. Они дают возможность выполнять привычную — что важно для детей с ментальными нарушениями — зарядку в выходные и каникулы всей семьей.
Чтобы утренняя гимнастика была полезна и доставляла удовольствие
Делайте зарядку вместе с ребенком. Участие взрослых мотивирует его больше стараться.
Не позволяйте себе и детям лениться, не пропускайте ни одного утра! Важно не терять привычку заниматься физической активностью каждый день.
Гимнастикой лучше заниматься на свежем воздухе: в парке, во дворе или на балконе.
Больше улыбайтесь. Ваш позитивный настрой передастся ребенку и поможет ему сохранять хорошее настроение весь день.
Справочно
Московские центры социальной поддержки и реабилитации (особые семейные центры) оказывают поддержку семьям, где воспитываются дети с ментальными особенностями. Сейчас в столице работают пять таких центров: им. Г.И. Россолимо «Семь-Я», «Формула роста», «Роза ветров» и «Дом детей». При возникновении вопросов, связанных с воспитанием детей с особенностями развития, родители всегда могут обратиться к специалистам особых семейных центров.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы