Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Специалисты семейных центров учат подростков отстаивать личные границы

20 апреля 2022 года

Специалисты семейных центров учат подростков отстаивать личные границы

Более 5 тысяч запросов по налаживанию отношений между детьми и родителями поступило в столичные семейные центры с начала года. О том, почему в переходном возрасте подростки особенно стремятся отстаивать личные границы и как на это реагировать родителям, рассказывает психолог семейного центра СЗАО Тимур Дмитриев.

В семейный центр обратилась Татьяна, мама 15-летней Анны. Женщине сложно принять взросление дочери и перестать контролировать ее во всем. Во время консультации с психологом девушка рассказала, что мама ей не доверяет, читает переписку в телефоне, проверяет карманы и школьный рюкзак. Из-за этого они часто ссорятся. «Аня стала больше времени проводить с телефоном в руках, иначе одеваться. На мои советы по выбору одежды, прически она обижалась, замыкалась в себе. Я растеряна, не знаю, как реагировать, ведь раньше дочь мне доверяла», — делится Татьяна.

Специалист разъяснил Татьяне, что в переходном возрасте подросток начинает выстраивать личные границы и это естественно. Чрезмерный контроль не поможет уберечь ребенка от опасностей, а только подорвет доверие.

Благодаря работе с психологом Аня поняла, что мама излишне опекает ее потому, что беспокоится и любит. Семье порекомендовали обсудить личные границы друг друга, договориться соблюдать их и зафиксировать это письменно, чтобы иметь наглядное напоминание о том, что разрешено, а где уже личное пространство другого человека. Мама и дочь смогли посмотреть на ситуацию с новой стороны, им удалось понять друг друга, их отношения вновь стали доверительными.

Психологическое здоровье

Личные границы нужны для того, чтобы очертить безопасное пространство, которое включает в себя эмоции и чувства, взгляды и убеждения, ценности и интересы. Умение видеть и оберегать себя — качество, необходимое каждому человеку, чтобы поддерживать свое психологическое здоровье.

«Подростки особенно остро хотят чувствовать себя взрослыми, но не каждый родитель к этому готов. Важно понимать, что дети не хотят вас обидеть, сделать больно. Они воспринимают проявления заботы родителей как недоверие и желание контролировать, так возникает конфликт. Поэтому в рамках подростковых клубов мы объясняем ребятам, как комфортно для всех выстроить личные границы и показать родителям, что тебе можно доверять», — рассказывает психолог.

Рекомендации для родителей:

  • Помните, что у подростка должно быть личное пространство и вещи, которые принадлежат только ему. Не перемещайте и не трогайте их без разрешения, стучите в дверь прежде, чем войти в комнату.

    Не заставляйте ребенка делиться с вами всем, что происходит в его жизни. Постарайтесь выстроить доверительные отношения, тогда подросток сам будет вам обо всем рассказывать.
  • Не принуждайте ребенка обнимать родственников, если он этого не хочет. Позвольте ему проявлять любовь и заботу комфортным способом. Он может зайти в гости на чай, чем-то помочь или отправить теплое сообщение в мессенджере и так выразить свои чувства.
  • Помните, что ребенок имеет право самостоятельно выбирать, с кем ему дружить, какую профессию получать. Вы можете повлиять на эти решения, но для этого следует давать обоснованные советы и предложения.

Советы для подростков

  • Сформулируйте и запишите вопросы, которые хотите обсудить с родителями. Это позволит не сбиваться с мысли и не переходить на эмоции.
  • Выберите подходящее время — лучше если это будет выходной день. После работы родители могут быть уставшими и оказаться не готовыми к разговору.
  • Скажите о важности этого разговора, например, так «Мама, то, что мы обсудим, значимо для меня, и я надеюсь на твое понимание». Обозначив свою позицию, вы даете понять родителям, что относитесь ответственно к предмету обсуждения.
  • Будьте готовы к компромиссу, к тому, что свои желания, возможно, придется скорректировать. Например, родители могут предложить альтернативное время для встречи с друзьями.

Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций поддержки семьи и детства: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Они предоставляют поддержку семьям, которые оказались в трудной жизненной ситуации.

Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую поддержку и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое.

Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Семьи с детьми

Новости по теме