22 ноября 2021 года
В рутине текущих дел мы все меньше и меньше разговариваем с детьми о том, что происходит в их жизни. И вот уже подросток не пытается рассказать о своих тревогах и неудачах, а родители не знают, что на самом деле происходит к него в голове. Как наладить доверительные отношения с подростком, рассказала заведующий отделением семейного центра «Гармония» Анастасия Цыганкова.
Протяните руку помощи
Весной в семейный центр «Гармония» обратилась Елена, которая воспитывает 16-летнюю дочь одна. Узнав от соседей про семейный центр «Гармония», Елена пришла за психологической помощью, чтобы наладить взаимоотношения с дочерью.
«Вот уже больше пяти лет, после смерти мужа, я воспитываю Аню одна. Дочь совсем не слушает меня, стала неуправляемой. Мне кажется, я перестала ей доверять. Хотелось бы вернуть былые отношения с ребенком», — поделилась женщина.
На протяжении трех месяцев Анна и Елена активно общались с психологом, регулярно посещали семейные и индивидуальные консультации, и вот напряжение между родными людьми постепенно сошло на нет, отношения матери и дочери наладились.
В семейном центре «Гармония» организован подростковый клуб «Следуй за мной», в работе которого Анна принимает активное участие, знакомится и общается с другими подростками. Молодые и креативные ребята часто собираются вместе и интересно проводят время.
Для записи в семейный центр «Гармония» обращайтесь по телефонам: 8 (495) 657-46-84; 8 (495) 657-46-89; 8 (495) 657-46-91.
Трудный возраст
Родители всегда беспокоятся за своих детей, независимо от того, сколько им лет. Но особенно часто родители оказываются не готовы к тем трудностям, которые возникают в подростковый период. Так как же наладить взаимоотношения со своим ребенком?
- Не нарушайте личное пространство.
Мало просто выделить отдельную комнату, важно соблюдать личные границы. Обязательно стучите, прежде чем войти в комнату. Позвольте ребенку обустроить комнату по своим предпочтениям. Не ругайте его за чрезмерный беспорядок на столе и неубранные вещи. - Уважайте чувства.
Дайте ребенку возможность выражать эмоции без осуждения и насмешек в ответ. Не обесценивайте его переживания. Да, возможно, беспокойство по поводу неразделенной любви вам кажется совершенно напрасным, но для подростка это имеет значение. В этом возрасте детям свойственно преувеличивать эмоции, они склонны к максимализму. Необходимо это принять и максимально поддержать. Так вы станете ближе друг к другу, а ребенок будет охотнее делиться своими переживаниями. - Не переусердствуйте с запретами.
Ребенок хочет покрасить волосы в синий цвет или сделать еще один прокол в ухе — позвольте ему это. Так он проявляется в этом мире и заявляет о себе. Дайте подростку свободу для самовыражения, но контролируйте ситуацию. Пусть он чувствует, что вы уважаете его выбор, жизненные взгляды и относитесь к нему как к взрослому. Это позволит сохранить доверительные отношения и избежать конфликтов. - Забудьте о критике.
Отрицательными высказываниями в адрес ребенка родители формируют у него низкую самооценку. Критическими установками вы заведомо настраиваете ребенка на провал, вызываете чувство неуверенности в себе. Важно верить в подростка и говорить ему об этом. - Устанавливайте телесный контакт.
Прикосновения, обнимание за плечи, когда подростку плохо, легкое поглаживание по голове помогают успокоиться, ощутить близость. Будьте рядом, когда ребенку это необходимо. Иногда одно объятие может заменить тысячу слов.
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы