Как занятия в семейном центре помогают женщинам обрести уверенность в себе

В семейном центре «Восточное Дегунино» уже семь лет работает групповая реабилитационная программа «Сударушка». Она поддерживает женщин, которые в одиночку воспитывают детей. Подробнее об этом рассказала специалист семейного центра Светлана Шарафулина.

В семейный центр «Восточное Дегунино» обратилась одинокая мама Елена. Молодая женщина воспитывает двух маленьких детей. Близких родственников, которые могли бы помочь, у Елены нет.

«Полгода назад от меня ушел любимый человек. Друзей совсем не осталось из-за ревности бывшего супруга. Я даже потеряла связь со всеми подругами по интернату, а новых знакомых не завела. Сидеть в четырех стенах с детьми становится невыносимо, мне трудно общаться с другими мамами на детской площадке, я боюсь неодобрения или осуждения с их стороны. Жить без поддержки невыносимо», — говорила Елена.

Во время первой консультации специалист выяснила, что апатия и потеря смысла жизни — это следствие неприспособленности Елены к происходящим событиям. Она не понимает, как вести себя дальше, периодически испытывает сильную тревогу.

Специалисты семейного центра предложили Елене принять участие в групповой реабилитационной программе «Сударушка».

Укрепляем веру в себя и восстанавливаем душевное равновесие

Счастье — гармоничное состояние души, возможность получать удовольствие от жизни.

Программа «Сударушка» направлена на реабилитацию женщин, которые находятся в кризисном состоянии и нуждаются в восполнении внутреннего ресурса. Занятия помогают раскрыть свои потенциальные возможности, улучшить внутрисемейные отношения. Благодаря тренингам по снятию внутреннего напряжения, повышению родительской компетенции, а также мастер-классам, интерактивным занятиям с использованием арт-терапии и семинарам-практикумам уже спустя пару месяцев женщины отмечают положительные результаты.

Проводят занятия в группах специалисты различных квалификаций: психологи, специалисты по социальной работе. А также, в зависимости от тематики встречи, приглашаются семьи с положительным опытом, которые делятся своими знаниями, оказывают поддержку тем, кто в этом нуждается. В реабилитационной программе принимают участие и эксперты из различных организаций: сотрудники центра занятости населения, наркологического диспансера, юристы.

Тема очередного занятия «Сударушки» выбирается, исходя из обратной связи и запроса женщин. Так, например, уже прошли занятия по мыловарению, уходу за волосами, дыхательной гимнастике с элементами йоги. Мастер-классы и тренинги помогают оставаться в гармонии с собой и миром.

Ты не одна

Елена приняла активное участие в программе «Сударушка», с удовольствием посещала все встречи. Специалисты отметили, что молодая мама становилась увереннее в себе с каждым занятием. Спустя некоторое время она научилась конструктивному общению с окружающими и даже нашла в группе подругу.

«Меня греет и успокаивает мысль о том, что я не одна, есть люди со схожими проблемами. А еще я способна не только помочь себе, но и поддержать других. И это приятно», — поделилась со специалистами Елена.

Так семейный центр помог Елене, попавшей в трудную жизненную ситуацию, вернуться к активной жизни, в которой у детей есть любящая и счастливая мама.

С подобными трудностями женщины могут обратиться в любой столичный семейный центр. Опытные специалисты помогут разобраться в ситуации, поддержат.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы