«Ребенок в большом городе»: как психологи семейного центра помогают детям адаптироваться в мегаполисе

Адаптация в мегаполисе — сильный стресс для ребенка. Он требует активизации всех психологических ресурсов и может привести к нежелательным изменениям в поведении и эмоциональном состоянии. Как в таких условиях помочь детям преодолеть трудности переезда и гармонично развиваться, рассказала психолог семейного центра «Палитра» Маргарита Пунина.

Страх выйти из дома

В центр за помощью обратилась семья Кадрашовых, переехавшая в Москву из небольшого города на Урале. Ритм жизни их 14-летнего сына Ивана прежде был неспешным и сформированным в основном традициями и культурой Сибири. В Москве новые условия жизни и стресс высветили его слабые стороны: оказывается, он стеснителен, с трудом налаживает коммуникацию со сверстниками. В результате ребенок закрылся, перестал общаться, к тому же появился страх выйти из дома в этот город: шумный, опасный, непонятный. Родители Ивана тоже испытывали большую тревогу, не понимая, как помочь ему освоиться, вылезти из «скорлупы», наладить общение и взаимопонимание.

Семья посещала индивидуальные психологические консультации в центре, на которых специалист объяснял особенности развития и адаптации Ивана к новым условиям жизни. Как выяснилось, ребенок не понимал причин своего беспокойства, не всегда находил того, с кем можно поделиться. И тогда происходил срыв: внезапные слезы, вспышка злости, просто подавленное состояние и пониженный фон настроения.

Специалисты центра предложили родителям записать ребенка в подростковый клуб центра «Подростки 21 века», это решало сразу несколько вопросов: мальчик мог посещать занятия в театральной студии и приобрести новых друзей по интересам. Также на встречах клуба обсуждаются актуальные темы: вопросы самосовершенствования, здорового образа жизни, адаптации в мегаполисе, личной безопасности и личностного роста, развития и самореализации. В результате таких встреч мальчишки и девчонки от занятия к занятию становятся все более активными, учатся уверенно презентовать свою точку зрения, выбирать будущую профессию.

Советы родителям

Психолог дал родителям рекомендации больше разговаривать, чтобы Иван описывал свои переживания, страхи, отмечал то положительное, с чем он сталкивается в большом городе. Со временем им удалось наладить контакт и поддержать ребенка, понять его потребности. Мальчик почувствовал, что у него за спиной стоит такой надежный и мощный ресурс, как семья. «Ваня наконец-то стал ездить в метро и перестал бояться большого скопления народа», — сказала Татьяна, мама Ивана, на очередной консультации с психологом.

Чтобы мегаполис стал для ребенка местом открытий, понятным, интересным и безопасным, очень важно:

• Вместе с ребенком полюбить и узнать этот город, найти в нем свое любимое место и дело, в котором он почувствует себя уверенным и нужным. Это занятия по интересам, спортивные секции, волонтерское, патриотическое движение.
• Внимательно анализировать потребности ребенка, совместно определять его интересы для успешной самореализации и раскрытия талантов, повышения самооценки.
• Обсуждать с ребенком актуальные, насущные темы, отвечать на вопросы, быть рядом, презентовать свой опыт.
• Использовать возможности мегаполиса для развития, расширения кругозора, познаний в истории, архитектуре, эстетике.
• Соблюдать экологию семьи, здоровый образ жизни, проводить семейный развивающий досуг, менять обстановку, выезжать в походы, регулярно посещать экскурсии.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы