23 августа 2021 года
На пороге новый учебный год, приближается первое сентября. Подготовка к этому событию для старшеклассника не менее важна, чем для первоклашки, ведь некоторые школьники стоят на финишной прямой. Для подростков это тоже ответственный период, к концу года им предстоит сдача экзаменов. Так не стоит тратить впустую время, нужно прожить следующий учебный год плодотворно, с новыми знаниями и интересами. Как организовать досуг подростка в школьные будни после каникул, рассказала специалист по социальной работе семейного центра «Гелиос» Юлия Жикулина.
Подготовка к школе
В семейный центр «Гелиос» обратилась семья Сазоновых. Их дочь Наталья переходит в этом году в 9-й класс, и родителям было крайне важно настроить ребенка на учебный лад, чтобы выход с летних каникул был для ребенка комфортным, а для взрослых — спокойным.
Специалист посоветовал родителям принять участие в программе «Из лета без потерь» центра «Гелиос». Она включает в себя консультации специалистов и психологов с родителями и подростками, онлайн-занятия, тренинги. Благодаря работе психологов удалось выстроить режим дня девочки с пользой и интересом для нее самой.
На тренингах подростки учатся планировать время после школы с умом, чтобы и уроки сделать, и свободное время осталось. Осваивают техники запоминания, быстрого анализа информации и концентрации внимания. А также находят ответы на самые разные вопросы — например, откуда берется лень, стресс и нежелание учиться — и учатся их преодолевать.
«Мне очень нравится, что я уже сейчас начала готовиться к школе. Конечно, когда только пришла в центр, я и подумать не могла, что с удовольствием буду его посещать. Но здесь я нашла занятия по душе. Сейчас я выбрала направление „Хоббиты“, и мы вместе с другими ребятами обсуждаем прочитанные книги, участвуем в викторинах и квизах, это помогает мне в подготовке к экзаменам. Удобно, что сюда можно будет приходить после уроков, поэтому планирую и в сентябре уделять время занятиям в центре», — говорит Наталья.
Рекомендации специалистов
Специалист центра советует родителям придерживаться несложных рекомендаций, которые помогут ребенку легко войти в новый учебный год.
- Перестраиваем график сна
Есть несколько способов наладить режим сна и бодрствования. Этот пункт наиболее важен, ведь в школьные дни подросткам очень тяжело вставать утром и настраиваться на уроки, если за время каникул они привыкли ложиться поздно, да и вставать ближе к полудню. - Летняя программа — вспоминаем
Для того, чтобы прийти в школу более подготовленным, можно заглянуть в новые учебники на будущий год, а еще повторить школьную программу. Мотивируйте ребенка изучать и повторять 1–2 темы в день тем, что в школу он придет самым подготовленным и успешным в классе. Чувство уверенности крайне важно для детей, поэтому прочитать нужные книги, повторить темы по математике они согласятся без особого давления. С ребенком можно вместе прочитать несколько книг. Это еще и отличный способ сделать чтение любимым занятием. - Что произошло за лето
За долгих три месяца в жизни ребенка может произойти очень много событий, которые для взрослых уже не кажутся такими значимыми. Но поддержка папы и мамы крайне важна для него. Задача родителей — эмоционально подготовить детей к школе. Они должны пойти на уроки с удовольствием и желанием. - Откровенный разговор — обязательно!
Нередко именно после отдыха ребенок готов поделиться сокровенными мыслями, желаниями, тревогами о школе и отношениях с одноклассниками. Расспросите обо всех проблемах и помогите принять верное решение. Летом можно решить важные вопросы для ребенка, которые во время учебного года решать будет некогда. - Походы по магазинам за школьными принадлежностями
Дети с удовольствием выбирают рюкзаки и тетради с изображениями любимых героев. Старшим школьникам не приобретайте самостоятельно школьные принадлежности. Лучше предварительно посоветоваться: вы можете не угадать модные тенденции подростков.
«Очень важно плавно перейти от продолжительных каникул к учебе, осознать, что школа — это возможности, которые нужно уметь использовать», — говорит специалист.
Если вам необходима помощь специалиста или психолога в решении сложных ситуаций в семье или с детьми, смело обращайтесь в столичные семейные центры. Адреса и телефоны семейных центров можно найти на портале мойсемейныйцентр.москва.
Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций поддержки семьи и детства: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Они предоставляют поддержку семьям, которые оказались в трудной жизненной ситуации.
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую поддержку и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь — выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, детскую одежду и бытовую технику.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы