Язык жестов на собеседовании

5 советов по правильному использованию языка жестов во время собеседования.

Представьте себе ситуацию: вы выбрали верные каналы поиска работы, скорректировали резюме, и наконец, получили долгожданное приглашение на собеседование.

Более того, вы изучили работодателя, сформулировали ответы на вопросы, которые вам могут задать представители фирмы. Казалось бы, дело за малым, — прийти и достойно провести переговоры. Но есть важный момент, который может повлиять на результат — правильный язык жестов во время собеседования.

Считывать язык тела — врождённый навык каждого человека. Некоторые исследователи считают, что 80 % информации поступает из невербальных сигналов. И только 20 % остаётся на слова.

Времени, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседовании, совсем немного. Тренеры центра «Моя карьера» делятся советами, как использовать все шансы:

1. Будьте опрятным. Следите за чистотой рук и ногтей — это признак здоровья. Именно здоровье позволяет добиваться результатов на работе, в том числе и для того, чтобы вкладывать в развитие себя и своих близких.

2. Рукопожатие — один из самых распространённых форматов приветствия. Помните: подаёт руку первым старший по должности. В нашем случае — работодатель. В деловом этикете нет разницы между мужчиной и женщиной. Поэтому если представитель компании подаёт вам руку, не смущайтесь, отвечайте на рукопожатие. Оно должно быть прямым — не слишком крепким, но и не слабым. Пожав руку, сделайте шаг назад — так вы создадите комфортное пространство для общения с собеседником.

3. Проявляйте интерес к собеседнику. Поднятые вверх брови или немного склонённая голова дают понять, что вы внимательно и заинтересованно слушаете собеседника и вникаете в то, о чём он хочет вам сообщить.

4. Демонстрируйте уверенность. Во время разговора старайтесь держать спину прямо. Не горбитесь, не скрещивайте руки. Если вам предложили сесть, старайтесь расположиться удобно в кресле. Излишняя расслабленность не скажет о вашем интересе к разговору и может сформировать у собеседника ощущение пренебрежительного отношения. Иногда жестом уверенности могут выступать сложенные домиком руки. Выбирайте вариант, который комфортен для вас. Не забывайте о дыхании — сбивчивое выдаёт ваше волнение и мешает сосредоточиться на главном в разговоре.

5. Контролировать на 100 % язык тела невозможно. Тем не менее, есть вещи, от которых стоит избавляться. Например, слишком часто смотреть на часы, отворачиваться от собеседника во время разговора, поправлять волосы, галстук, юбку, рукава пиджака или рубашки. Подобные жесты создают ощущение суетливости, страха и неуверенности.

И самое главное — улыбайтесь. Легкая улыбка располагает, создаёт дружественную атмосферу для партнёрской беседы и даёт возможность проявить свои лучшие качества.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы