28 февраля 2023 года
Для гармоничного развития, поддержания физического и психологического здоровья детей в семейных центрах Москвы проводятся занятия спортом. Как ребята во время тренировок приобретают важные навыки и находят новых друзей, рассказывает специалист семейного центра «Молодая гвардия» Наталья Шуварикова.
В семейный центр обратился Антон, отец 14-летней Карины. Мужчине всегда хотелось, чтобы дочь занималась спортом. Он водил ее в различные секции, но девочка быстро теряла интерес и прекращала тренировки. Папа пытался объяснять, что нужно развивать дисциплину, а не бросать. Школьница же негативно реагировала на уговоры, обижалась и закрывалась в своей комнате. Конфликты возникали все чаще, семья не знала, как найти решение, которое устроит и взрослых, и подростка.
На консультации психолог попросил Карину поделиться впечатлениями от занятий. Выяснилось, что ей нравится спорт, но секции, которые выбирал отец, не приносили удовольствия. Школьница рассказала, что родители водили на каратэ, футбол и хоккей. Девушка думала, будто папа хотел сына, а не дочь, и поделилась, что не видит понимания. Карине хотелось, чтобы отец спросил о ее желаниях, а не решал сам.
На семейной встрече специалист помог Антону и Карине в спокойной обстановке обсудить, какие чувства они испытывают в сложившейся ситуации. Психолог объяснил мужчине, что излишнее давление не позволяет выстроить диалог.
«По рекомендации специалиста начал чаще разговаривать с Кариной, понял, как она нуждалась в поддержке. Обсудив ее стремления, мы выбрали занятия в подростковом теннисном клубе семейного центра. Теперь дочь с удовольствием ходит на тренировки и не пропускает их. Кроме того, наше общение стало теплее. Вместе с супругой продолжаем посещать консультации психолога, больше узнаем о воспитании и стараемся быть опорой для ребенка», — поделился Антон.
Зимой в столичных семейных центрах большой популярностью пользуется лыжная секция, где ребята не только катаются на лыжах, но и принимают участие в соревнованиях. Занятия летом не прекращаются — тренируются на роликовых лыжах. Участников учат ставить цели и достигать их.
Многим ребятам также нравится кататься на коньках. Специалисты проводят на льду различные командные игры, формируя у детей стратегическое и логическое мышление.
Летом ребята проверяют свои силы на роликах, скейтбордах или велосипедах. Дети и подростки осваивают трюки, делятся друг с другом навыками, находят новых друзей.
Спортивные игры, например, футбол или баскетбол, улучшают ловкость и скорость реакции. Кроме того, ребята формируют навыки командной работы, учатся принимать поражение и делать выводы из своих и чужих ошибок.
Также для детей и подростков организованы занятия йогой. Ребята учатся правильно дышать, концентрироваться на ощущениях, находить внутренний баланс. Специалисты помогают развивать внимание ребенка к собственному телу, эмоциям и чувствам.
Для ребят с ограниченными возможностями здоровья в семейных центрах проводят занятия по адаптивной физкультуре. Дети улучшают двигательную активность, развивают физические способности.
«Не зря говорят, движение — жизнь. Необходимо с детства приучать ребят к спорту. Но важно, чтобы этот процесс приносил удовольствие. Специалисты семейных центров подбирают активности и тренировки, учитывая индивидуальные особенности детей и подростков. К каждому ребенку, его желаниям и предпочтениям прислушиваются», — отметила Наталья Шуварикова.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 22 городских организаций помощи родителям с детьми: 19 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы