В столичных семейных центрах подросткам помогут стать более ответственными

Ответственность дает возможность понимать и принимать последствия своих действий, контролировать разные жизненные ситуации. Развить такое качество подросткам помогают специалисты семейных центров Москвы. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Берегиня» Оксана Рябенко.

В семейный центр обратилась Анна, мама 15-летнего Антона. По мнению женщины, юноша безответственно относится к учебе. Он часами играет в компьютерные игры, хотя уроки еще не сделаны. Сыну предстоит сдача экзаменов, и, если Анна настаивает на подготовке, подросток обижается, говорит, что уже достаточно взрослый, чтобы самостоятельно решать, когда и что ему делать. Стараясь повлиять на сына, женщина запрещает пользоваться интернетом и гаджетами, ограничивает прогулки и контролирует подростка. Но это не помогает, часто возникают конфликты.

На консультации специалист отметил, что стремление Антона к самостоятельности — нормальное явление в подростковом возрасте. Психолог порекомендовал Анне не препятствовать свободе сына, объяснил, что ограничения могут ухудшить отношения. Женщине рассказали, что самое главное в этой ситуации — помочь понять, почему важно быть ответственным. Необходимо разговаривать, объяснять и аргументировать позицию, а не «выстраивать стены» из запретов.

По рекомендации специалиста Антон начал посещать занятия в подростковом клубе, где его заинтересовала школа блогеров. Ребята развивали коммуникативные навыки, учились снимать и монтировать видео, генерировать идеи и реализовывать их. Со временем Антон стал старостой группы. Наставники отметили его ответственность и доверили руководство мини-проектом.

«Занятия в подростковом клубе помогли Антону понять, как важно отвечать за свои поступки, принимать осознанные решения и обдумывать их последствия. Сын начал уделять больше внимания подготовке к экзаменам и улучшил успеваемость. Он научился высказывать и аргументировать свое мнение, а я стараюсь не давить, поэтому конфликтов стало меньше», — поделилась Анна.

В семейных центрах проходят психологические тренинги, на которых специалисты помогают подросткам развивать чувство ответственности. Во время занятий участники выполняют различные упражнения, которые учат самостоятельно и осознанно принимать решения. Например, часто проводят мозговой штурм «Черное и белое». Вначале группа разбивается на две команды. Первая на листе бумаги записывает те поступки, которые они относят к ответственным, а вторая, наоборот, составляет список безответственных. Участникам необходимо включить как можно больше пунктов. После этого ребята обсуждают перечни друг друга, делятся своим опытом. Кто-то узнает в этих поступках себя и рассказывает, какие результаты он получил в аналогичной ситуации в реальности: позитивные или негативные.

Еще одно интересное упражнение — «Незаконченные предложения». Его цель — помочь подростку сформировать собственную позицию и мнение о том, что значит быть ответственным. Участникам выдается карточка с недописанными фразами, каждый должен вставить то, что сам считает правильным: «Быть ответственным, значит...», «Чем сильнее моя ответственность, тем больше я...», «Я несу ответственность за...», «Я проявляю ответственность через...».

Завершив все предложения, участники делятся на пары и обсуждают карточки друг друга. Они получают возможность высказать свое мнение, аргументировать его и взглянуть на ситуацию со стороны.

«В семейных центрах Москвы специалисты объясняют, как важно быть ответственным в любом возрасте, проводят с подростками упражнения и тренинги. Но надо помнить, что дети научатся совершать сознательный выбор и отвечать за свои поступки, только имея поддержку, понимание и любовь со стороны родителей», — отметила Оксана Рябенко.

Если ваш ребенок испытывает сложности с принятием решений, ему непросто просчитывать последствия своих действий или нести за них ответственность, можно обратиться в семейные центры столицы, действующие во всех округах Москвы. Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую поддержку семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.

Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы