17 июня 2024 года
1125
У москвичей старшего поколения есть все возможности провести свое лето незабываемо: на протяжении трех месяцев для них проходят «Зарядки долголетия» в лучших локациях города с приглашенными спортсменами мирового уровня. Одну из тренировок провела российская фигуристка, Олимпийская чемпионка в парном катании, пятикратная чемпионка Европы и двукратная чемпионка мира Татьяна Тотьмянина.
Летний сезон «Московского долголетия» предлагает жителям занятия в уникальном формате. Каждое утро в будние дни в знаковых местах Москвы проходят «Зарядки долголетия», а раз в неделю тренировку проводят приглашенные звездные гости.
Одна из зарядок прошла на самой известной обзорной площадке столицы — Воробьевых горах, откуда открывается панорама на город и главное здание МГУ. Специальным гостем недели стала Олимпийская чемпионка, известная российская фигуристка Татьяна Тотьмянина. Вместе со спортсменкой москвичи старшего поколения сделали комплекс упражнений для разогрева всех группы мышц, разбудили организм, активировали кровообращение и зарядились хорошим настроением.
Татьяна отметила, что задумка проводить «Зарядки долголетия» в знаковых местах города позволяет не только начать утро правильно, но и вдохновиться видами Москвы и провести время на свежем воздухе.
«Проект „Московское долголетие“ помогает людям зрелого возраста сохранять здоровье, быть социально активными и яркими. На тренировке москвичи поразили меня своим позитивным настроем и зарядили положительной энергией на весь день. Желаю участникам проекта оставаться такими же активными и показывать молодежи, что в старшем возрасте существует насыщенная жизнь», — рассказала Татьяна Тотьмянина.
По словам участников, «Зарядки долголетия» позволяют не только оставаться в форме, но и пополнять коллекцию фотографий с любимыми спортсменами. Любовь Тутова была уже на четырёх зарядках долголетия в этом году. Кроме того, участница посещает в проекте занятия по скандинавской ходьбе, гимнастике и ходит на экскурсии.
«Занятия на свежем воздухе — это моя большая любовь. Круглый год я хожу со скандинавскими палками, посещаю экскурсии, а теперь еще летом жду зарядки. На них мы получаем заряд бодрости, а также можем познакомиться с любимыми спортсменами и гордостью страны», — поделилась Любовь.
Каждую неделю до конца лета участников ждут новые места и новые звездные гости. Следующие зарядки до 21 июня будут проходить в сердце Москвы на Пушкинской площади, а 19 июня с горожанами старшего поколения разминку проведет известный фигурист, серебряный призёр Олимпийских игр, чемпион мира, чемпион Европы Илья Авербух. Узнать подробности и расписание «Зарядок долголетия» можно на сайте.
В рамках регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» для увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в столице реализуется проект «Московское долголетие». Он направлен на расширение возможностей участия жителей старшего возраста в культурных, образовательных, физкультурных, оздоровительных и других досуговых мероприятиях.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы