7 июля 2023 года
1866
В столичных геронтологических центрах работает мультидисциплинарная команда специалистов, главная цель которых — сохранение и укрепление здоровья жителей, повышение качества их жизни. Важную роль при этом отводят ментальному состоянию, спокойствию и общению с родными. Эксперты социальных стационарных учреждений подготовили аудиообучение по здоровому выстраиванию отношений с близкими. Подкасты ориентированы на каждого, кто хочет сохранить ментальное и физическое здоровье и найти общий язык с родными, включая пожилых родственников.
Аудиокурс будет размещаться в социальных сетях Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы с 10 по 28 июля по понедельникам, средам и пятницам. Всего в программе девять подкастов на самые актуальные темы о сохранении благополучного климата в отношениях с семьей, а также персональные рекомендации, которые помогут научиться избегать конфликтов.
«Мы создаем повод провести время в кругу семьи, с близкими: бабушки и внуки, взрослые и дети — каждый член семьи может присоединиться к прослушиванию подкастов, даже если родственники проживают в разных городах. В адаптивном образовательном курсе эксперты расскажут об эффективных практиках, которые отлично зарекомендовали себя в работе с пожилыми людьми в московских геронтологических центрах. Полученные знания позволят горожанам в любом возрасте оставаться здоровыми и счастливыми, сохранять позитивный настрой и помогут научиться еще больше ценить родных людей, бережно проявляя заботу друг о друге», — прокомментировала Оксана Шалыгина, заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Так, 10 июля психолог Валерия Бублий из Геронтологического центра «Восточный» расскажет, как в любом возрасте справиться с прокрастинацией и начать действовать, чтобы изменить свое ментальное и физическое здоровье к лучшему, а также не конфликтовать с родными из-за откладывания домашних дел. 12 июля психолог объяснит, как завершить сепарацию от родителей, а 14 июля поделится секретами взаимопонимания между членами семьи.
Психолог Лидия Серова из Геронтологического центра «Левобережный» научит выстраивать границы между членами семьи разного возраста. А Ирина Лапина, психолог Геронтологического центра «Юго-Западный» филиал Геронтологический центр для ветеранов войн «Коньково», расскажет о практике благодарности,
Подкасты будут размещаться в официальных группах столичного Департамента труда и социальной защиты населения и телеграм-канале социальных домов «Про уважение и заботу».
В Телеграме, в ВКонтакте, в Одноклассниках.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы