11 ноября 2022 года
Детям сложнее чем взрослым выразить словами свои переживания и описать чувства. Поэтому старшие не всегда понимают своего ребенка. Наладить контакт и проработать психологические сложности через игротерапию в столичных семейных центрах помогли уже более чем 7 тысячам детей и родителей. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Доверие» Сергей Погорельцев.
В семейный центр обратилась Елена, мама 5-летнего Миши. По ее словам, сын не слушается ее, не реагирует на просьбы, может агрессивно себя вести: бросать вещи, ломать игрушки. В таких ситуациях женщина теряет терпение, у нее никак не получается повлиять на мальчика.
На первой консультации психолог выяснил как выстраивается общение ребенка с мамой. Елена рассказала, что часто пресекает попытки выражения негативных эмоций, например, использует фразы «злиться нельзя» или «мальчики не плачут». Специалист объяснил маме, что невыраженные эмоции негативно сказываются на психологическом состоянии Миши.
Мальчика пригласили в центр на сеансы игротерапии. Под руководством психолога он лепил из пластилина фигурки людей и животных, собирал конструктор, рисовал. В процессе игры отражались переживания ребенка, он показывал, что его волнует. Специалист помогал Мише с ними справиться, поддерживал и направлял.
Кроме того, психолог объяснил Елене, почему нельзя зеркалить агрессию ребенка. Лучше спокойно узнать, чем он расстроен, выслушать и поддержать. Также женщине предложили превращать свои просьбы в увлекательные соревнования, чтобы мальчику нравилось их выполнять.
«Теперь я чаще играю с сыном, научилась видеть, когда его что-то беспокоит и вовремя помогать. Миша стал спокойнее. Мы сблизились, а отношения улучшились», — поделилась Елена.
В семейных центрах столицы с помощью игротерапии решают различные задачи.
Выявляют проблемы. Если ребёнку непросто высказать, что с ним произошло, он может показать это с помощью игрушек. Наблюдая, детский психолог определяет проблемные моменты.
Обучают детей, помогают развить социальные навыки. С самых ранних лет дети через игрушки познают свойства предметов, изучают формы, цвета. Позднее осваиваются более сложные процессы, например, взаимодействие с другими людьми. В этом помогают сюжетно-ролевые игры, в которых дети учатся навыкам общения.
Помогают детям преодолеть психологические сложности: стеснительность, агрессию, страхи. Психолог во время игры не даёт никаких советов, не критикует, не осуждает, не стремится повлиять на поведение ребенка, создавая условия для выражения позитивных и негативных эмоций. В результате терапии сильные переживания уходят.
«В силу возраста дети пока не овладели всеми навыками, чтобы описать свои чувства. Наша задача — помочь ребенку в этом, сделать процесс эмоционального развития максимально комфортным. Игротерапия в этом вопросе наиболее эффективна», — отметил Сергей Погорельцев.
Если ребенок не слушается, агрессивно реагирует на просьбы родителей, специально ломает игрушки, стоит обратиться к специалистам 23 семейных центров Москвы. Такие учреждения действуют во всех округах. Там проводят индивидуальные и семейные психологические консультации, тренинги, занятия, налаживают детско-родительские отношения. Во всех центрах работают подростковые клубы. Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты свяжутся в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Кроме того, Московская служба психологической помощи предоставляет возможность бесплатно пройти в течение календарного года пять психологических консультаций, два сеанса психологической диагностики, три тренинга и восемь сеансов психологической реабилитации. Подразделения службы есть во всех округах столицы. Бесплатную психологическую помощь могут получить не только москвичи, но и работающие в столице жители Московской области, студенты, военнослужащие. Единый справочный телефон: +7 (499) 173-09-09.
Также круглосуточно доступен телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и 8 (495) 051 (для мобильного). Работает чат психологической поддержки и форум. Подробности на сайте www.msph.ru.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы