Чем заняться дома на карантине? Пять онлайн-активностей от НКО

Удаленная работа во время самоизоляции — это время для замедления и момент для того, чтобы заняться самообразованием, укрепить семейные отношения и освоить новые навыки. В этом готовы помочь столичные НКО и их онлайн-сервисы.

ГОВОРИМ С ДЕТЬМИ О ВАЖНОМ

«Просто о важном. Про Миру и Гошу» — добрый мультсериал о жизни обыкновенной семьи: мама, папа, старший брат, младшая сестра и собачка Соня. Отношения с друзьями во дворе, новые знакомства, лучшие друзья и ссоры друг с другом — всё это интересно и иногда сложно, но Мира и Гоша знают, что из любой ситуации можно найти выход. Мультсериал поможет найти предлог для разговора с ребенком. Каждая серия затрагивает важную социальную тему. Например, детский побег из дома или безопасное поведение на улице.

Ссылка

РАЗВИВАЕМ ФЕНОМЕНАЛЬНУЮ ПАМЯТЬ

«Своя лекция» — гражданский просветительский проект центра «Благосфера», где москвичи делятся своим личным опытом или знаниями с горожанами.

19 марта в 19.00 состоится онлайн-лекция преподавателя и автора курсов по методу запоминания Михаила Самсонова. Михаил расскажет о том, как выступать уверенно, без листочка, глядя в глаза аудитории, учить по 50 иностранных слов в час без записей и карточек, как обрести любовь к учебе и саморазвитию и передать ее детям, ученикам и сотрудникам.

Регистрация

ГОТОВИМ ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА

В серебряном возрасте очень важно научиться разбираться в вопросах здорового образа жизни: умеренного отдыха, сбалансированного питания, достаточной двигательной активности. Особенно важно соблюдать правила правильного питания, так как сбалансированный и полноценный рацион позволит усилить иммунитет организма, накопить внутреннюю энергию и противостоять инфекционным заболеваниям, не даст болезням старости перейти в хроническую фазу, а также позволит обойтись без лишних лекарств. Школа здорового питания для пенсионеров научит, как правильно подбирать рацион, чтобы питаться на отлично!

Ссылка

ДЕЛАЕМ МИР ЛУЧШЕ

Карантин высвобождает много свободного времени для помощи другим людям.

Например, можно стать волонтером и помочь в поиске пропавших детей. В эти дни как раз начинается бесплатное онлайн-обучение фонда «Поиск пропавших детей» для всех желающих. На занятиях расскажут про особенности работы на местности, как правильно общаться с семьей потерявшегося ребенка и как работать с показаниями очевидцев.

Запись на занятия по телефону: 8-800-30-112-01

МЕДИТИРУЕМ И ЗАНИМАЕМСЯ ЙОГОЙ

НКО «Йога-практика» выложила бесплатные уроки йоги для людей пожилого возраста. Практика йоги помогает людям пожилого возраста сохранять в норме физическое и ментальное здоровье, а также практиковать гибкость и осознанность.

Ссылка

Еще больше услуг некоммерческих организаций в разделе «Социальный навигатор».

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы