Чек-лист хорошего отца: освоить и прокачать полезные навыки общения с ребенком

Родители — основные фигуры в жизни ребенка. Мама дает заботу и ласку, оберегает от невзгод и опасностей. Отец, помимо этого, помогает усвоить правила социума, приобрести новый опыт, создать прочный и безопасный фундамент самореализации и взаимодействия с окружающими. К Международному Дню отца московский психолог Денис Хакимов рассказал о важности родителя и дал советы, которые помогут в воспитании детей.

Отец — человек, который своим поведением и примером оказывает на ребенка сильное влияние. Он создает внутреннюю опору, стержень, через которые выстраивается коммуникация с миром, складывается понимание «что такое хорошо и что такое плохо».

«Для мальчика отец — пример мужчины в широком смысле. Это воля и преодоление трудностей, понимание, что не все и всегда можно, существуют не только „хочу“, но и то, чего делать нельзя. Сын, общаясь с ним, принимает ответственность за себя, свой выбор и близких людей. Для девочки папа — не только физическая безопасность, но и пример будущего партнера, здоровых отношений. Отцовская любовь как к дочери, так и к своей жене, дает представление о привязанности, самоуважении и личных границах», — рассказал Денис Хакимов.

Отцовство — не только радостное событие, но и серьезные обязанности. Чтобы передать ребенку правильные ориентиры, быть ему опорой и позитивным примером, можно придерживаться ряда рекомендаций.

Будьте реалистичны

Не стоит лезть из кожи вон, чтобы переплюнуть остальных пап. Все мы люди, и это нормально, когда чего-то не знаем или не умеем. Некий идеальный образ красив и хорош, однако в нем может быть много стереотипов, которые не всегда имеют под собой основу. Угадывать каждое желание малыша? Успеть выложиться на работе, а потом еще и понянчить дочку? Всегда покупать только самое лучшее и дорогое? Даже чисто технически это маловероятно реализовать, так что лучше не изматывать себя ожиданиями, которые очень сложно воплотить.

Демонстрируйте любовь

Проявление привязанности — один из основных моментов. Без этого сложно представить, чтобы другой человек понял наши намерения и чувства. Конечно, кто-то более склонен к выражению эмоций, а другой ведет себя сдержанно. Тут нужно уметь одновременно быть собой, демонстрируя преданность. И речь не только о ребенке. Важнейшая сторона развития — здоровые отношения между родителями. Через них дети впитывают понятия о любви и поддержке.

Помогайте по хозяйству

«Бытовуха» способна сильно осложнить жизнь, ведь на банальный уход за детьми тратится масса сил. Разделение обязанностей по дому — отличная идея, чтобы распределить нагрузку между родителями и другими родственниками, что позволит каждому поучаствовать в воспитании и уделить время себе.

Применяйте собственный опыт из детства

Возможно, ваш отец был той фигурой, на которую хотелось равняться. Почему бы не закрепить это уже в собственной семье? И наоборот: то, что было неприятно, деструктивно — тоже опыт. Зная, как делать не надо, в наших силах избегать негатива, с которым, к сожалению, столкнулись сами.

Будьте терпеливы

Легко сказать: слушайте ребенка, помогайте с пеленанием или уроками, скорректируйте график и т.д. На деле это оказывается значительно сложнее. Сын или дочь не всегда будут слушаться. У подростков в переходный возраст из-за гормональной и психологической перестройки нередко возникают конфликты с домашними: хочется дать выход стрессу, перейти на крик. Нужно принять тот факт, что, став отцом, вы неизбежно меняете привычный уклад существования: появляются новые обязанности, заботы, большая ответственность.

Обращайтесь за помощью

Не всем мужчинам с легкостью удается выстроить общение с сыном или дочерью. Помочь отцам стать увереннее в себе и наладить отношения с детьми помогают специалисты семейных центров на занятиях для пап.

Специально для мужчин в семейных центрах действуют 7 программ. На занятиях отцы и дети вместе выполняют развивающие упражнения, посещают тренинги, практикуют навыки общения, играют и мастерят. Рядом всегда находится психолог, который наблюдает за процессом, подсказывает и направляет. Специалист помогает выполнять задания так, чтобы они не только развивали ребенка, но и формировали крепкую эмоциональную связь с родителем.

Екатерина Котляр ведет занятия для пап с детьми в возрасте от 2 до 5 лет по программе «Территория отцовства» в семейном центре «Отрадное». На этих встречах мужчины учатся понимать своего ребенка, его возрастные особенности, нюансы поведения. Также они вырабатывают гибкость родительских установок и позиций.

Занятие состоит из нескольких частей. Первая — активная, например, музыкальная разминка, подвижные игры. Затем идут совместные с другими участниками упражнения, которые помогают папе и ребенку научиться работать в команде. Третий этап — творческий, в процессе малыши с отцами мастерят поделки, рисуют. Завершают занятие спокойные игры за столом.

«Дети растут и постоянно меняются. Поэтому папам и мамам важно успевать отслеживать эти перемены, уметь под них адаптироваться и грамотно вести себя. В семейных центрах занятия строятся таким образом, чтобы каждый получал то, что необходимо именно ему и его ребенку. А специалисты помогают стать уверенным в себе родителем и научиться получать удовольствие от воспитания», — рассказала Екатерина Котляр, специалист семейного центра «Отрадное».

Узнать больше о регулярных родительских программах, найти контакты для записи и график занятий можно в тематическом разделе портала «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы