Хорошие дети обязаны: как установки родителей влияют на воспитание детей

Негативные установки родителей могут стать серьезным препятствием на пути самореализации ребенка. Психолог Центра содействия семейному воспитанию «Центральный» Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Елена Корсакова рассказала, как ограничивающие взгляды взрослых могут повлиять на будущее детей.

Происхождение ограничивающих убеждений

Ограничивающие представления могут быть обусловлены культурными традициями или возникать в результате личных неудач и завышенных ожиданий со стороны окружающих. Когда родители произносят фразы вроде «Ты не сможешь этого сделать» или «Это слишком сложно для тебя», дети начинают воспринимать их как истину, что может привести к низкой самооценке, прокрастинации, страху перед новыми возможностями и трудностями в общении.

Влияние на детей и всю семью

Родители с негативными установками часто проецируют свои страхи на детей. В таких ситуациях ребенок начинает сомневаться в своих силах, теряя уверенность в себе.

«Когда родители не верят в способности своих детей, они тормозят их стремление к самореализации. Дети могут начать избегать новых вызовов и возможностей», — отметила специалист.

Ограничивающие убеждения влияют не только на детей, но и на всю семью в целом. Постоянные сомнения одного из родителей в успехах ребенка могут вызвать напряжение в отношениях всей семьи. Психолог отмечает, что в таких семьях часто возникают конфликты между родителями и детьми, что усугубляет взаимопонимание. Специалист выделяет наиболее распространенные убеждения:

«Я недостаточно хорош». Это убеждение приводит к перфекционизму и страху перед ошибками. Люди с такими установками часто избегают новых вызовов, боясь не справиться. Важно научиться принимать несовершенство и фокусироваться на собственном прогрессе, а не на сравнении себя с другими.

«Каждый родитель должен...» Эта установка создает стереотипы о роли родителя и может вызвать чувство вины у тех, кто не соответствует этим ожиданиям. Важно помнить, что каждая семья уникальна. Главное — это поддержка и любовь, а не следование жестким шаблонам.

«Жизнь несправедлива». Негативный жизненный опыт может формировать представление о том, что справедливость в мире отсутствует. Эта установка укрепляет чувство безнадежности. Чтобы изменить восприятие, стоит сосредоточиться на положительных аспектах жизни и искать возможности для действий.

«Хорошие дети обязаны...» Ожидания, что дети должны соответствовать определенным стандартам, могут создать стресс. Хороший ребенок — это тот, кто чувствует себя любимым и принятым таким, какой он есть.

«Каждое из этих убеждений может ограничивать личностный рост и самоосознание. Важно признать их существование, а работа над собой поможет открыть новые горизонты», — отметил Родион Барабанов, член Федерации психологов образования России, доцент, старший научный сотрудник Института психологии АСТ.

Как преодолеть психологические барьеры

Чтобы избежать негативного влияния ограничивающих убеждений, родителям стоит обратить внимание на следующие аспекты:

1. Осознанность. Проводите саморефлексию и анализируйте свои страхи, чтобы понимать корни своих взглядов.
2. Создание поддерживающей атмосферы. Обеспечьте ребенку пространство, где он будет чувствовать себя безопасно, сможет свободно экспериментировать и развиваться.
3. Отказ от сравнений. Поощряйте индивидуальные достижения и усилия, вместо того, чтобы сравнивать ребенка с другими.
4. Обучение принятию неудач. Важно объяснить детям, что неудачи — это естественная часть жизни и этап на пути к успеху.

Где получить помощь

Получить квалифицированную помощь психологов родители с детьми могут в столичных семейных центрах, которые расположены в каждом округе города. Специалисты проконсультируют по вопросам воспитания детей, проведут индивидуальные встречи и групповые занятия, где родители смогут обсудить свои переживания и получить поддержку от других участников. В семейных центрах проходят семинары и тренинги, направленные на развитие навыков эффективного общения и разрешения конфликтов в семье. Психологи помогут родителям осознать свои ограничивающие убеждения и подскажут, как создать благоприятную атмосферу для роста и развития детей. Мамы и папы, которые воспитывают приемных детей, помимо семейных центров могут получить поддержку служб сопровождения приемных семей.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы