Долголетие: случайность или закономерность? Готовы ли вы жить долго и счастливо

Отлично! Вы прекрасно знаете, что такое здоровый образ жизни и на чем он основывается. Вам не нужно объяснять, что основа долголетия — это регулярная забота о своём здоровье, а значит, применять свои знания на практике нужно уже сегодня. Исследования гериатров подтвердили, что самый лучший эффект для физического и психоэмоционального самочувствия даёт сочетание физической, творческой и интеллектуальной нагрузки. Особенно важно учитывать это в старшем возрасте.

Врачи-геронтологи доказали, что программы проекта «Московское долголетие» обладают оздоровительным эффектом.

1 марта 2020 года проекту исполняется два года! Занятия регулярно посещает более 200 тысяч человек. В новом весенне-летнем сезоне планируются пешеходные экскурсии, велоспорт и все, что связано с дачными активностями: садоводство, овощеводство, ландшафтный дизайн. Ищите занятия в своём районе на сайте.