Сохранение физической активности, теплое общение и позитивный настрой, умственная деятельность и своевременное прохождение медицинских обследований являются секретами долголетия, рассказал NEWS.ru замруководителя департамента труда и соцзащиты Москвы, глава программы «Московское долголетие» Владимир Филиппов. По его словам, в возрасте старше 50 лет заниматься спортом нужно с удовольствием, поэтому пожилым людям идеально подойдут скандинавская ходьба, традиционная гимнастика и восточные практики. Филиппов отметил, что важным моментом для большинства долгожителей является нагрузка мозга.