31 июля 2019 года
Анастасия Ильина, психолог Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой, стала победителем конкурса «Московские мастера» по профессии «Психолог». Это состязание проводилось в городе впервые.
В поисках опоры
Ещё каких-нибудь пятьдесят лет назад трудно было себе представить, насколько профессия психолога станет популярной и востребованной в обществе. Почему-то считалось, что люди в состоянии самостоятельно разобраться со своими проблемами, разрулить критические ситуации, решить семейные неурядицы. К сожалению, это не всегда возможно, и часто людям необходима помощь специалиста. Сегодня мы понимаем это очень хорошо, а профессионализм психологов ценится высоко.
Прошедший конкурс является тому наглядной иллюстрацией.
Наша победительница — красивая хрупкая девушка, но её внешность обманчива: Анастасия — та самая «каменная стена», которая в состоянии оградить человека от психологических проблем, вернуть ему душевное равновесие.
«Большинство моих пациентов — это семьи и подростки, находящиеся в критической ситуации, — рассказывает Анастасия, — и мы вместе ищем выход из неё. Довольно часто поднимается тема смерти, потери, утраты — ситуации у людей разные. Но даже в этом случае мы всё равно говорим о жизни: о том, как жить дальше, как эту жизнь наладить, как её выстроить... И это очень важно, ведь таким образом человек обретает смысл своего существования, а значит — опору. Но не стоит считать, что психолог полностью отвечает за жизнь человека. Мои клиенты сами принимают решение, а моя работа — поддержать их и направить по нужному пути».
Вся жизнь — театр
Давным-давно, лет десять назад, ещё когда наша победительница сама была подростком, она занималась в театральной студии и мечтала стать актрисой. Впрочем, была ещё мысль связать свою жизнь с медициной, но очень хотелось одновременно, чтобы работа была творческой...
«И однажды по радио я услышала передачу, гостем которой был клинический психолог, — вспоминает она. — Я была просто заворожена беседой, её красотой и глубиной. Я тогда подумала — как здорово, что о самом важном можно говорить так просто и так правильно, рассматривая человеческую душу как огромную ценность. Тут и пришло понимание, какой будет моя будущая профессия. Она ведь напрямую связана с театром. Мне кажется, что театральный процесс очень близок к психологии. И режиссёр в театре, и психолог в кабинете решают идентичные задачи: выстраивают действие,взаимодействуют с публикой. Психолог может быть также и актёром, который держит на себе внимание „зала“. Он ставит перед собой задачу — что именно он должен донести до „зрителя“, какие методы использовать для этого, какими смыслами насыщать действие... Очень многое, чему я в своё время научилась в театральной студии, я сегодня использую в своей работе. И у меня, кажется, получается».
Театр по-прежнему является самой большой (после работы) любовью Анастасии Ильиной, она посещает спектакли и старается не пропускать интересные премьеры.
Успех — в движении
В профессии психолога, как в любой другой, есть свои профессиональные секреты. Впрочем, Анастасия охотно делится ими.
«В первую очередь психолог должен быть человеком, который много учится и работает над самим собой, — уверена она. — Без глубокой личностной проработки в нашей профессии очень трудно. Ведь я сама для себя являюсь инструментом. Моя личность, мои психические функции и эмоциональные переживания — это то, с помощью чего я чувствую другого человека, слышу его, анализирую. Только так удаётся создать контакт, правильно выстроить работу и достичь каких-то целей. Психолог должен постоянно находиться в движении, в динамике, совершенствовать своё профессиональное мастерство. Лишь в этом случае он может рассчитывать на успех».
Сама Анастасия Ильина достигла успеха в конкурсе в результате серьёзной борьбы, ведь её конкурентами были лучшие психологи Москвы.
«Я искренне восхищаюсь коллегами, все они — потрясающие профессионалы, — продолжает она. — Моя победа была большой неожиданностью. Она стала для меня признанием важности нашей специальности и того, что профессия становится „видимой“. И подтверждением того, что я на верном пути и всё только начинается. Это хороший старт, от которого можно уверенно двигаться в будущее».
И напоследок — совет профессионала, как нам, обычным москвичам, самостоятельно сохранить душевное равновесие.
«Во-первых, необходимо хорошо отдыхать, высыпаться, правильно питаться, — советует психолог. — Если человек истощён, то он точно не будет чувствовать себя хорошо, к тому же снижается его работоспособность. Во-вторых, надо иметь достаточно мужества для того, чтобы проживать свою жизнь осознанно, внимательно относиться к своим потребностям, желаниям, эмоциональным состояниям и адекватно на них реагировать. В-третьих, необходимо общаться с людьми, выстраивать дружеские контакты и связи, но при этом время от времени находиться наедине с самим собой. И очень важно наполнять свою жизнь событиями, и тогда у вас просто не будет времени хандрить».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы