Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Центры московского долголетия приглашают на ЗОЖ-мероприятия

11 ноября 2022 года

Представляем вашему вниманию дайджест спортивных активностей на будущую неделю в центрах московского долголетия. Выбирайте себе клуб по душе и занимайтесь спортом с нами!

14 ноября

ЦМД «Чертаново Северное» приглашает посетить клуб «Тонус», участники которого осваивают гимнастику. С качественным инвентарем, который есть в спортивных локациях клубных центров, вы с легкостью можете освоить любой вид спорта. Начало в 10:30.

Не менее оздоровительное мероприятие пройдет в 11:30 в ЦМД «Северный», здесь встретятся активисты клуба «Здоровая спина».

15 ноября

Тренировка не только тела, но и разума ждет всех гостей в Центре московского долголетия «Бирюлево Западное» в 11:30 на традиционной встрече клуба гимнастики цигун. Эта гимнастика представляет собой комплекс традиционных китайских упражнений возник на основе даосской алхимии и буддийских психопрактик. Все движения здесь выполняются размеренно и несут последовательный оздоровительный эффект.

Танец не только укрепляют здоровье, но и улучшают настроение. Именно поэтому участники Центра московского долголетия «Борисовские пруды» рекомендуют посетить встречи клуба «Восточные танцы „Джамаль“», ближайшая встреча которого состоится во вторник в 15:00.

16 ноября

В 13:30 активисты ЦМД «Щапово» встретятся на традиционном занятии клуба «Нейрогимнастика». Выполнение простых, но эффективных упражнений на развитие памяти — это тоже ЗОЖ.

Смех продлевает жизнь, именно поэтому каждому стоит попробовать такое направление йоги, как «Йога смеха». Одноименный клуб ждет участников в ЦМД «Таганский» в 18:00.

17 ноября

Спорт может быть разный. Активисты клубных центров любят проводить друг с другом турниры по любимым играм, ведь азарт и спортивный интерес делает досуг увлекательнее. Так в 11:00 в ЦМД «Зюзино» пройдет турнир по настольным играм.

Путь к здоровью кажется тернистым и сложным, но на деле — он приносит только удовольствие. Об этом и об основных правилах здорового образа жизни смогут узнать посетители ЦМД «Троицкий» в 19:00 на встрече клуба «Путь к здоровью».

18 ноября

Тайцзицюань также известный как Тай-Цзи и в переводе с китайского означает «кулак Великого Предела». Это не просто боевое искусство, это настоящая философия, которую в 14:15 будут постигать гости Центра московского долголетия «Пресненский».

В 10:00 в Центре московского долголетия «Митино» можно будет освоить интереснейшее направление йоги, учение о гармонии души и тела — хатха-йоге. Одноименный клуб приглашает новых участников.

19 ноября

Некоторые виды искусства оказывают оздоровительный эффект не хуже спортивных упражнений. Так, в ЦМД «Преображенское» в 10:00 пройдет встреча клуба «Вязание — как йога для мозга», участники которого на своем примере доказывают, что творчество — это тоже ЗОЖ.

Настольный теннис очень популярен у москвичей «серебряного» возраста и в центрах московского долголетия, можно посетить турниры по любимой игре. А для того, чтобы к ним подготовиться можно посетить встречи клуба «Золотая ракетка» в ЦМД «Алексеевский», которые проходят каждую субботу в 10:00.

20 ноября

«Открой для себя бильярд» — так звучит название клуба в Центре московского долголетия «Бабушкинский». Эта игра пользуется большой популярностью во всех центрах московского долголетия. Присоединиться к бильярдной партии вы сможете в 13:00.

В чем секрет красоты и молодости? Ответ на этот вопрос знают участницы клуба «Красота и молодость» в Центре московского долголетия «Орехово-Борисово Северное», которые встречаются каждое воскресенье в 15:00.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Социальная поддержка

Категория контента:Заметка

Категория граждан:Пенсионеры

Новости по теме