Горожане старшего поколения смогут посетить открытые занятия проекта «Московское долголетие»

Для горожан старшего поколения, которые хотят познакомиться с активностями «Московского долголетия», проходят открытые уроки от преподавателей проекта, а также мероприятия, на которых участники демонстрируют свои достижения. На столичных площадках будут организованы творческие, спортивные и развлекательные встречи и занятия.

18 июля

В 12:15 по адресу: ул. Кастанаевская, д.4 (Объединение культурных центров Западного административного округа) все желающие могут посетить мастер-класс «Подиумный шаг». Гости научатся не только ходить, как профессиональные модели, но и раскрепостятся эмоционально и физически.

В 14:00 по адресу: Римского-Корсакова, д.6 (ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное») состоится мастер-класс по бразильским танцам. Москвичи старшего поколения познакомятся с основными движениями, выучат несколько связок, а также смогут развить пластику и гибкость.

19 июля

В 10:00 по адресу: Ярославское шоссе, д.116, к.2 (Физкультурно-оздоровительный центр) можно посетить мастер-класс по гимнастике. Преподаватель покажет комплекс упражнений для укрепления мышц спины и ног.

В 13:00 по адресу: Пресненский Вал, д.14. к.5 (Некоммерческий благотворительный центр «Социальное развитие») пройдет открытый урок по зумбе. Программа занятия включает кардиотренировку с элементами фитнеса и аэробики, а также разучивание простых движений, заимствованных из латиноамериканских танцев.

В 14:00 по адресу: ул. Бауманская, д.36, стр.2 (ТЦСО «Мещанский») состоится концерт участника проекта «Московское долголетие», финалиста вокального конкурса 2019 года «Возраст.Net» и исполнителя главной роли в одной из новелл фильма «Серебряная астра» Геннадия Постикова. Артист исполнит известные хиты советских композиторов.

В 15:15 по адресу: Алтуфьевское шоссе, д.70, к.2 (ФОК «Планета») москвичи старшего поколения могут посетить открытый урок по направлению «Калланетика» — система комплексных гимнастических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Преподаватели отмечают, что данная активность является эффективным и быстрым способом коррекции фигуры, а также помогает в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

20 июля

В 11:00 по адресу: ул. Подмосковная, д.5 (ТЦСО «Тушино» филиал «Покровское-Стрешнево») состоится мастер-класс «Спортивное утро на природе». Тренер покажет комплекс упражнений для укрепления мышц спины.

В 13:50 по адресу: М. Каретный пер., д.7 (НОТК «Детское ателье») любители танцев смогут посетить открытый урок по аргентинскому танго.

В 15:00 по адресу: г. Зеленоград (сквер у корп. 343) состоится спортивное мероприятие «Радуга талантов». В программе встречи — зарядка, мастер-классы по танцам и гимнастике, а также игры (бочче, мини-гольф).

21 июля

В 14:00 по адресу: Дмитровское шоссе, д.169В (ТЦСО «Бибирево» филиал «Северный») всех желающих приглашают посетить открытый урок по зумбе. Преподаватели отмечают, что это направление совмещает в себе спорт и танцы и подходит людям любого возраста и пола. Занятия оказывают воздействие на все группы мышц. Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом. Тело обретает не только стройность, но и грациозность.

В 15:00 по адресу: ул. Гурьянова, д.49 (ТЦСО «Кузьминки» филиал «Печатники») состоится выступление участников проекта «Московское долголетие». Музыканты исполнят всем знакомые произведения прошлых лет.

В 16:00 по адресу: 3-й Кадашевский пер., д.9 («МСЦ» филиал «Якиманка») состоится концерт, на котором прозвучат хиты 60-90-х годов.

22 июля

В 10:00 по адресу: Волгоградский проспект, д.46/15, стр.10 (Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич») на открытом уроке все желающие горожане «серебряного» возраста смогут узнать секреты мастерства по игре в бильярд.

В 11:00 по адресу: ул. Онежская, д.2 (ТЦСО «Ховрино» филиал «Головинский») пройдет открытый творческий мастер-класс «Филигрань из джута» — удивительного вида народного творчества, позволяющего из обычной веревки сделать необычайно привлекательные ажурные вещи.

В 12:00 по адресу: Малый Краснопрудный тупик, д.1, стр.1 (ТЦСО «Мещанский» филиал «Красносельский») в честь Всемирного дня мозга состоится мероприятие «Мозговой штурм». Гостей ждут игры для улучшения памяти, внимания и мышления.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы