5 апреля 2022 года
Более 30-ти направлений активностей для москвичей старшего поколения открыто в рамках проекта «Московское долголетие». Многие участники выбирают творческие направления и посещают занятия по рисованию, пению, театральному и литературному мастерству, художественно-прикладному творчеству, танцам, вышиванию и многие другие.
В «Московском долголетии» возобновилась очная работа кружков и секций. Участники возвращаются к репетиционному процессу, концертам и творческим встречам. Например, в Центре досуга и спорта «Обручевский» прошли первые занятия по вокалу ансамбля «Проснись и пой!».
Творческий руководитель и преподаватель по вокалу проекта «Московское долголетие» Анна Шибкова рассказала, что коллектив был создан в 2019 году и за два года пандемии он не только не распался, а стал еще более сплоченным и дружным.
«Мы очень рады, что после двухлетнего перерыва вновь можем собраться на занятиях по вокалу. Во время пандемии мы с участниками не прекращали общаться. Я записала серию видеоуроков, чтобы они могли поддерживать голосовой аппарат в тонусе, мы вместе снимали видеоклипы и даже готовились по видеосвязи к музыкальным конкурсам. Сейчас первостепенная задача вернуться в прежнюю вокальную форму и подготовить концертную программу ко Дню Победы», — рассказывает Анна Шибкова.
Преподаватель отметила, что уникальность занятий и ансамбля заключается в том, что каждый участник имеет возможность петь не только в хоре, но и сольно, а также творчески самореализоваться и выйти на сцену. На занятия приходят с разной целью: кто-то, чтобы осуществить давнюю мечту и научиться петь, кто-то, чтобы поддерживать себя в вокальной форме, а кто-то по рекомендации врачей, чтобы укрепить здоровье.
«Занятия вокалом — это не только творческий, но и оздоровительный процесс. Регулярные вокальные тренировки улучшают кровообращение и насыщение крови кислородом, омолаживают организм, улучшают работу мозга и память, укрепляют мышцы лица, снимают мышечные и психологические зажимы, улучшают вентиляцию бронхов, увеличивают объём легких и благотворно влияют на работу сердца, брюшной полости и других органов. Также пение можно назвать естественным антидепрессантом. Доказано, что исполнение любимых песен избавляет от депрессии, помогает справиться с трудными моментами в жизни. На моих занятиях есть люди, которые пришли по рекомендации врача, и они отмечают, что стали чувствовать себя лучше», — говорит Анна Шибкова.
В ансамбле «Проснись и пой!» участвуют непрофессиональные певцы, первые занятия вокалом они посетили только после выхода на пенсию. Например, Елена Захарьян поделилась, что до проекта «Московское долголетие» никогда не пела, а всего через полгода занятий она уже выступала вместе с хором на концертах и удивила семью, исполнив песню на свадьбе сына.
«Летом 2020 года у сына была свадьба. Я хотела сделать сюрприз и решила исполнить песню. Подготовиться к выступлению и записать композицию в студии мне помогла наш педагог Анна. Поскольку мы не могли из-за пандемии встретиться лично, мы обменивались видеосообщениями. Я пела, а она исправляла ошибки и давала рекомендации по исполнению. Сюрприз удался, а близкие были в восторге и удивлялись почему я раньше никогда не пела», — говорит Елена Захарьян.
Участники ансамбля «Проснись и пой!» отметили, что занятия вокалом помогают раскрывать творческие способности, владеть телом и голосом. Валентина Житкова до прихода в проект «Московское долголетие» была певцом-любителем.
«Сколько себя помню, всегда пела, но это было для себя. После выхода на пенсию узнала о занятиях вокала в проекте и решила попробовать. Сейчас вижу колоссальную разницу в моем исполнении — научилась правильно дышать, слышать музыку, педагог помогла поставить голос и избавится от хрипа во время пения. Во время пандемии старалась поддерживать связки и занималась самостоятельно. Сейчас в планах продолжить развивать вокальные данные, ведь занятия дают положительный эффект и на состояние здоровья — улучшается память, настроение, а также можно сохранить молодость связок и их звучание», — говорит участница.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы