7 февраля 2022 года
Увлекательный досуг, возможность интересно провести время, познакомиться с новыми людьми, отвлечься от монотонных домашних занятий — все это предлагает клуб «Игротерапия» в Центре московского долголетия «Московский».
Позитивное мышление и яркие эмоции способны не только поднять настроение, но и бороться с недугами. И лучше всего в этом случае помогает игра! Научно доказано, что она является отличной эмоциональной разгрузкой и помогает при снятии стресса. Подобная терапия подходит для людей любого возраста, и активно используется психологами по всему миру. Игровой процесс позволяет человеку расслабиться, взглянуть на какую-либо ситуацию с другой стороны или же просто выплеснуть накопившиеся эмоции, которые мешают жизнедеятельности. Даже самое простое времяпровождение за партией в игре является не просто увлекательным хобби, но также несёт огромную пользу для физического и ментального здоровья.
«Клуб „Игротерапия“ стал популярен среди посетителей стремительно. Объяснить такую заинтересованность очень просто. Все мы были детьми, и играя в хорошо знакомые игры, а также открывая для себя новые, современные активности, мы погружаемся в то беззаботное время. Это позволяет расслабиться и от души повеселиться! Мы уверены, что данное сообщество в скором времени станет одним из самых крупных в нашем центре, а игры приобретут общегородской размах!» — отмечает Лидия Абашина, руководитель клубного центра «Московский».
Клуб «Игротерапия» появился в Центре московского долголетия «Московский» в конце прошлого года, но уже завоевал популярность. Он стал логичным продолжением общегородского ЗОЖ-флешмоба «Игры нашего детства», который активисты центров с теплотой вспоминают. По словам лидера сообщества Татьяны Федоровны Ярославцевой, в один из вечеров активисты центра собрались вместе за игрой в настольные игры, чтобы отдохнуть и провести вечер за приятным общением.
«В этот период я была занята довольно трудоемким делом — написанием нового сценария для театрального клуба. В итоге вечер за несколькими партиями в игры стал не только отличным отдыхом, но послужил вдохновением для успешного завершения написания сценария. После такой эмоциональной разрядки, появляются силы на то, что ты долго откладывал на потом!» — рассказала Татьяна Ярославцева.
Возможность подобного отдыха и перезагрузки за партией в настольную игру оказалась настолько удивительной и вдохновляющей, что женщина выступила с идеей создания сообщества «Игротерапия», который сегодня пользуется такой популярностью.
Насыщение позитивными эмоциями
В клубе царит лёгкая, позитивная и дружественная атмосфера. Участники играют в несложные, но веселые и расслабляющие игры, такие как «Уно», «Дженга», «Лото» и многие другие. Они подбираются тщательно. Главный критерий — простота и занимательность, чтобы человек мог в первую очередь расслабиться, «перезагрузиться».
Человеку важно иногда отвлечься от забот и суеты взрослых будней и погрузиться в мир детской фантазии и непосредственности. Именно это и послужило основой при подборе настольных игр в клуб «Игротерапия».
Одной из наиболее полюбившихся активистам клуба стала забава «Уно». Это игра на внимание, правила которой понятны сразу даже новичкам. Другой не менее любимой — стала «Дженга», известная в России как «Падающая башня». Она активно используется в мировой психологии для улучшения внимания и повышения сосредоточенности. Кроме этого, создаёт условия для спокойного общения, а выстраивание своей стратегии в ходе партии активирует мелкую моторику и пространственное архитектурное мышление, которые бесценны даже в простой повседневной жизни.
В клубе также играют в игры, направленные на активное общение и развитие эмоционального интеллекта. Умение слушать и слышать другого человека, сохранять самоконтроль в различных ситуациях, а также подключать способность грамотно доносить свою точку зрения — именно эти качества используют активисты сообщества за увлекательными партиями «Мафии».
Другой популярной активностью, которая проявляет творческие способности, стала игра «Крокодил». Она увлекает даже взрослых. Насыщение позитивными эмоциями после каждой партии гарантировано.
Проводим время с пользой вместе
Игры позволяют участникам зарядиться позитивной энергией на долгое время, а также дают возможность познакомиться и пообщаться с разными интересными людьми. Клуб «Игротерапия» стал уголком тепла, оплотом дружественной атмосферы.
Встречи проходят по вторникам в 17.30 и по субботам в 14.30 по адресу: г. Московский, ул. Радужная, 33, Центр московского долголетия «Московский».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы