4 февраля 2022 года
Реализация потенциала является важной составляющей жизни человека, поэтому важно в любом возрасте познавать свои возможности и развивать их. В рамках «Московского долголетия» для горожан старшего поколения открыто около четырех тысяч онлайн-групп по более 30-ти видам активностей.
Участники проекта изучают иностранные языки, занимаются танцами, пением, рисованием, спортом, посещают онлайн-экскурсии, создают модные коллекции одежды, осваивают информационные технологии и многое другое.
Одним из самых любимых направлений среди участников «Московского долголетия» стали творческие активности. Преподаватели проекта отмечают, что занятия помогают не только самореализовываться, но и способствуют оздоровлению всего организма.
Например, уроки музыки улучшают психоэмоциональное состояние, помогают бороться со стрессом, а также положительно влияют на дыхательную систему и работу мозга. Сейчас открыто 42 онлайн-группы по этому направлению, куда входят занятия вокалом и хоровое пение. Музыкальные дистанционные активности посещает более 2,5 тысячи человек. Участники изучают различные приемы и техники в этом виде искусства, совершенствуются в управлении голосом, правильном дыхании, находят личный стиль и манеру пения.
«На занятиях мы не только оттачиваем вокальные навыки, но и знакомимся с историей музыки, изучаем музыкально-художественные приемы и профессиональную терминологию, творчество зарубежных и отечественных композиторов и исполнителей, разбираем и стараемся применять их техники. Сейчас уроки проходят в онлайн-формате. В этом есть, конечно, небольшие недостатки, но и много плюсов. Чтобы минимизировать недостачу репетиционно-исполнительской практики, мы проводим онлайн-концерты. Каждый участник „под минусовку“ записывает песню, а я монтирую видео хориста в единый продукт. Получается очень здорово! У нас на счету уже 3 концерта», — рассказывает преподаватель музыки Анастасия Мурзина.
Учителя вокала также отмечают, что занятия пением могут не только поднять настроение, но и за счет создаваемой вибрации при голосовых упражнениях улучшают общее физическое состояние и положительно влияют на дыхательную систему человека.
«Пение и особенно дыхательная гимнастика, которую мы делаем каждый урок, положительно влияют на организм. Сами ученики говорят, что их общее эмоционально-психическое состояние после занятий становится лучше. Для меня главная награда — успехи моих подопечных и понимание того, что я помогаю им осуществить мечту», — говорит Анастасия Мурзина.
Также для участников проекта открыты онлайн-группы по обучению игры на гитаре. Преподаватели отмечают, что посещать занятия могут люди с разными навыками владения инструмента от начального до профессионального уровня.
«Гитара — один самых популярных инструментов в мире. Чтобы научиться играть, вовсе не обязательно иметь за плечами музыкальное образование. У меня в группе есть участники, которые только на пенсии взяли ее в руки и уже смогли достичь приличных результатов. Сейчас в онлайн-формате во время занятий фокус выстраивается на мои руки, я рассказываю обо всех нюансах игры, как добиться того или иного приема звукоизвлечения. Кроме того, уроки могут быть интересны и тем, кто уже владеет инструментом и хочет усовершенствовать игру. Мы разбираем новые композиции, учимся музыкальным приемам и техникам», — говорит преподаватель проекта «Московское долголетие» по игре на гитаре Павел Сиверцев.
Также он отметил, что игра на музыкальных инструментах помогает не только выявить и реализовать творческие способности, но и положительно влияет на здоровье человека. Например, развивается мелкая моторика рук, а вместе с ней улучшается память и концентрация.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы