Проект «Московское долголетие» возобновил работу очных групп на свежем воздухе для москвичей старшего поколения с защитой от COVID-19. Первые занятия по скандинавской ходьбе, зумбе и информационным технологиям прошли в Восточном административном округе.

Москвичи старшего поколения поделились, что рады возвращению проекта в очный формат, а также рассказали, как поддерживали форму и общение во время пандемии. Многие активно посещали онлайн-занятия, открывали для себя новые направления и увлечения, а также поддерживали друг друга морально.

Участницы проекта Антонина Тимонина и Галина Козырева в молодости работали на одном предприятии, а потом спустя много лет случайно встретились на занятиях «Московского долголетие». Сейчас участницы планируют активно посещать уличные занятия и возвращаться в привычную физическую форму.

Антонина Ефимовна рассказала, что очень любит проект «Московское долголетие» и была одной из первых, кто стал его участником, но из-за тяжелых переломов и периода реабилитации ей пришлось сделать долгий перерыв. В пандемию у участницы не было возможности заниматься онлайн, поэтому она очень ждала открытия очных занятий и, когда узнала, что ее группа по скандинавской ходьбе опять собирается, то сразу решила, что нужно вновь взять палки в руки.

«Мне интересно все — путешествия, спорт, общение, для меня сложно сидеть дома. Я счастлива, что сегодня мы наконец-то встретились с преподавателем и знакомыми по проекту. Я планирую активно заняться именно скандинавской ходьбой. Этот вид спорта не только отличная реабилитация для меня, но еще и антидепрессант», — говорит Антонина Ефимовна.

А Галина Козырева не прерывала занятия в проекте ни на один день. В период самоизоляции она стала изучать в онлайн-режиме итальянский и французский языки, прошла курс по информационным технологиям и научилась использовать все возможности своего гаджета, а также посещала онлайн-экскурсии по миру. Сейчас Галина надеется, что в очном формате откроется театральная студия, куда она ходила до пандемии и она сможет продолжить осваивать театральное мастерство.

Занятия проходят на уличных и спортивных площадках, в парках, скверах, дворовых территориях. Анонс занятий будет постоянно пополняться на портале mos.ru/age. При этом в проекте сохраняются онлайн-занятия, которые можно посещать даже на даче.

На очные занятия проекта «Московское долголетие» допускаются участники, имеющие QR-код в распечатанном или электронном виде, а также паспорт или социальную карту москвича, чтобы преподаватели могли сверить персональные данные.

С порядком получения QR-кода можно ознакомиться на портале Мэра Москвы. При необходимости, сотрудники районных центров социального облуживания помогут москвичам старшего возраста получить и распечатать QR-код.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы