Участники проекта «Московское долголетие» продолжают заниматься в дистанционном формате. На данный момент онлайн-занятия посещают около 80 тысяч москвичей старшего поколения, для которых открыты группы по более 30-ти активностям.

«Проект „Московское долголетие“ уже больше года живет и развивается в онлайн-формате. Наши участники, москвичи старшего возраста, нашли много преимуществ в дистанционных занятиях. Согласно опросу в социальных сетях, 78% подписчиков проекта отметили, что не тратят время на дорогу и успевают посещать больше занятий, 25% рады тому, что онлайн позволяет совмещать участие в проекте с заботой о внуках. А 59% благодарны дистанционному формату за то, что могут заниматься где удобно, даже на даче, не отрываясь от любимых грядок», — говорит заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

Мы пообщались с участниками проекта «Московское долголетие» и узнали, какие преимущества они видят для себя в онлайн-занятиях.

Татьяна Зельдович

Татьяна Зельдович каждое лето проводит на даче. Если раньше приходилось откладывать любимые уроки танцев до осени, то сейчас участница проекта может совмещать с занятиями не только дачные хлопоты, но и заботу о внуках, которые летом живут с бабушкой за городом.

«Я очень люблю танцы и раньше регулярно ходила на тренировки „Московского долголетия“ рядом с домом. Но в прошлом году, когда началась пандемия, мы с семьей уехали на дачу. Я немного переживала, что придется отложить занятия на неопределённый период. Но когда узнала, что появились дистанционные уроки, то очень обрадовалась. Здорово, что благодаря современным технологиям можно совмещать дачные хлопоты и танцы, заниматься из дома, да еще и на свежем воздухе. Кроме того, теперь могу выбрать преподавателя вне зависимости от его места нахождения. Сейчас я занимаюсь диско у Катерины Андреевны Сергуниной из района Измайлово. Иногда ко мне присоединяются и четверо внуков — ведь там помимо танцевальных движений есть еще и зарядка» говорит Татьяна.

Татьяна Новикова

Татьяна Новикова записалась в проект «Московское долголетие» одной из первых. За три года ее круг интересов расширился настолько, что участница даже поставила личный рекорд по количеству активностей, которые посещала — это и хор, восточные танцы, зумба, йога, дыхательная гимнастика, информационные технологии, лекторий по психологии, английский и французский языки. Прошлый год и самоизоляция внесла коррективы в ритм жизни Татьяны. Она также уехала жить за город на дачу, но занятия в «Московском долголетии» остались в жизни участницы. Сейчас она занимается онлайн и по признанию участницы, очень рада, что в проекте появилась подобная альтернатива.

«Сейчас мои активности поменялись. Пока отложила занятия танцами, пением, йогой. Но гимнастикой занимаюсь регулярно, также обязательно два раза в неделю подключаюсь к занятиям по красоте и здоровью, где нам рассказывают, как сохранить красоту и молодость женщинам нашего возраста. Кроме того, записалась на занятия ландшафтным дизайном — очень актуально, особенно когда живешь на даче. Занятия очень хорошо организованы, в группах царит доброжелательная атмосфера. Для меня онлайн-занятия стали отличной альтернативой, я могу выходить в ZOOM без отрыва от домашних дел и хлопот, особенно летом, когда так хочется провести время на даче и в тоже время продолжать заниматься и узнавать новое», — говорит Татьяна.

Для участников проекта «Московское долголетие», которые любят посадки или хотят преобразить свой участок, открыто направление  садоводство и ландшафтный дизайн. К занятиям присоединилось более 5 тысяч участников и открыто около 200 онлайн-групп. Выбрать направление и подать заявку теперь также можно дистанционно на сайте mos.ru/age или по телефонам любого территориального центра социального обслуживания столицы.

Кроме того, специально для дачного сезона на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» опубликованы видеоуроки по садоводству и «дачному» фитнесу, где спортивный тренер проекта рассказывает, как правильно обращаться с инвентарем и как, прямо во время работы на участке, можно сделать зарядку.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы