16 января 2020 года
Быть успешным сегодня модно. Чтобы научиться добиваться высоких результатов, люди приходят на тренинги и вебинары, читают тематическую литературу, изучают биографии звезд. Есть ли реальный секрет успеха, рассказывает начальник участкового отдела «Тушино» Московской службы психологической помощи Анна Мухаметшина.
Ставим четкие цели
Каждый представляет свой образ успешного человека. Для кого-то это бизнесмен на дорогой машине, либо ученый, совершивший прорыв в своей области, а может быть, примерный семьянин. Психологи рекомендуют четко представить, как выглядит успех именно для вас.
«Конечно, проще чего-то добиваться, если у вас есть эталон, идеал, на который вы равняетесь. Если нет, вы можете очень долго блуждать, хватаясь за чужие истории успеха, теряя время и силы. Есть четкая цель — будут пути и способы ее решения», — отмечает Анна Мухаметшина.
Выбрать свой путь
Если разделить все стратегии достижения успеха на группы, можно выделить три:
Стремиться доказать что-то другим или себе
«Эта стратегия — сильный мотиватор, но она скорее невротическая. Да, она может привести к успеху, если совпадает с вашей реальной внутренней картиной успеха, но вы затратите при этом очень много жизненных сил», — отмечает психолог.
Делать то, что нравится и получается, а успех появится как приятное приложение
Самая сложная и долгая стратегия. При этом человек может совершенно не задумываться о том, как достичь успеха в своей области, а может и иметь четкую схему, проходя определенные уровни развития в своей профессиональной сфере.
Следовать стратегиям успешных людей, беря за пример для подражания их биографии
Мы никогда не сможем полностью примерить на себя жизнь другого человека. Зачастую истории успеха многих известных людей создаются или ретушируются целой командой имидж-технологов. «Просто совершить те же самые действия и шаги, что и известный успешный человек, мало для реального результата. Нужно обладать определенными личностными чертами, чтобы полностью смоделировать картину успеха, плюс интуицией и знаниями, как поступить в определенной ситуации. Можно выделить эффективные стратегии разных людей и попытаться соединить их в своем подходе. При этом вы должны хорошо осознавать свои знания, умения, навыки, ограничения и ресурсы, иначе даже самые эффективные стратегии просто останутся неприменимыми», — рассказывает специалист.
Никаких гарантий
Даже четкое следование определенной стратегии не гарантирует вам успеха. Происходит это потому, что внутри каждого из нас есть «внутренние саботажники» — ограничивающие убеждения, негативные наставления других людей, которые вы в течение своей жизни приняли как свои.
«Например, это послания родителей: „Куда ты лезешь?“, „Высовываться нехорошо“, „Что ты выпендриваешься?“, „Все так живут!“, „Все у нас врачи, а он в художники собрался!“, „Да ты же глупый такой у меня...“. И сколько еще подобных реплик сидит глубоко в подсознании, активизируясь в самый неподходящий момент! Да, они когда-то защитили человека от опрометчивого поступка или фатальной ошибки, но он начал применять ее ко всему, что является новым и блокирует продвижение к намеченной цели», — отмечает психолог.
При каждой попытке освоения чего-то нового вы почему-то тормозите на последнем шаге, «бьете себя по рукам»? Тогда это ваша история, без проработки которой никакие мегатехнологии не найдут себе места в вашем очень умном мозгу.
Для успешности в любой сфере очень важно познать самого себя, проанализировать свои сильные и слабые стороны, научиться договариваться с теми частями личности, которые находятся в бессознательном и сильно влияют на нашу жизнь. В этом может помочь психолог. «Работа со специалистом помогает сэкономить время, силы, ресурсы, избежать многих ошибок. Психолог выступает одновременно как наставник, поддерживающий человека на пути к успеху», — подвела итог Анна Мухаметшина.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы