Вы умеете представить себя так, чтобы вас запомнили как крутого профи? Успех сотрудника или бизнесмена напрямую зависит от того, насколько хорошо он владеет искусством самопрезентации. В специализированном Центре занятости «Моя карьера» регулярно проходят тренинги «Эффективная самопрезентация», на которых опытные тренеры раскрывают секреты грамотной подачи информации о себе или своем проекте.

Этот навык открывает многие двери. Например, шансы получить желаемое место работы во многом зависят от грамотной подачи себя на собеседовании с потенциальным работодателем.

«Рынок труда и ситуация на нем стремительно меняются. Уже недостаточно быть просто хорошим специалистом. Важно уметь презентовать себя, уметь договариваться о хорошей заработной плате и выгодно отличаться от сотен других соискателей/претендентов, — считает директор Центра „Моя карьера“ Ирина Швец. — Участники наших тренингов получат максимум полезной информации, поддержку тренеров и единомышленников, почувствуют себя востребованными и уверенными, „прокачают“ навыки общения и самопрезентации».

«Расскажите о себе», — с этого начинается собеседование. Просьба, которая ставит в тупик. С чего начать? О чём говорить? О чём лучше не упоминать? Как представиться коротко, ярко и выразительно?

Как любой вид коммуникации, самопрезентация — это процесс обмена информацией и передачи сведений. В этом процессе есть отправитель — человек, который говорит о себе. Получатель — аудитория, для которой предназначена самопрезентация. А еще — само сообщение и способ его передачи.

Самопрезентация будет эффективной, если вы:

  1. Определите цель.
    Каков будет для вас идеальный результат самопрезентации?

  2. Поймете потребности слушателей.
    Что конкретно они хотят узнать?

  3. Скажете только то, что актуально для слушателей.
    На собеседовании это информация о ключевых навыках и достижениях в связи с той позицией, на которую вы претендуете.

  4. Тщательно отберёте и структурируете информацию.

Есть много моделей структурирования. Одна из них предложена в книге «Профессиональное общение» Елены Сидоренко. По мнению автора, самопрезентация станет более эффективной, если в неё включить четыре элемента: слова, образы, числа, интеракции. По первым буквам элементов модель можно назвать «СОЧИ».

  1. Слова: содержание речи направлено на удовлетворение интересов слушателей, речь чёткая, краткая, правильная.
  2. Образы: в презентацию включены образы, яркие примеры, истории из жизни, «язык тела», иллюстрации и т.п.
  3. Числа: презентация может быть проиллюстрирована графиками или диаграммами. Достижения, о которых вы говорите, имеют количественное значение.
  4. Интеракции: зрительный контакт, вопросы, наглядные материалы. На собеседование, например, можно принести не только резюме, но и профессиональное портфолио. Это оживит беседу и даст возможность вам чувствовать себя более уверенным и расслабленным.

Совет от тренера Центра «Моя карьера» Екатерины Автушко:

«Если вы давно не практиковались в самопрезентации, запишите свой текст, прочитайте его несколько раз вслух, расскажите друзьям или родственникам. А еще лучше — приходите на тренинги в „Мою карьеру“, чтобы в дружественной атмосфере отработать навыки и получить обратную связь».

Записаться на ближайший тренинг по «Эффективной самопрезентации» можно по ссылке регистрации на TimePad.

Все занятия в центре «Моя карьера» бесплатные.

Справки по телефону: +7 (495) 633 6383
Адрес: Центр «Моя карьера», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1. www.моякарьера.москва

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы