Сегодня, 1 августа, столичные психологи начинают консультировать горожан в 13-ти городских парках в павильонах «Здоровая Москва». Поговорить по душам со специалистом или послушать интересные лекции можно по будням с 16.00 до 18.00. Каждый день — тематический. Так, понедельники посвятят психологическому благополучию, по средам будут обсуждать семейные отношения, в четверг — говорить о личностном развитии.

В каком ближайшем парке работают психологи, читайте в нашей инфографике.


ПАРК: ПЛОЩАДЬ ЮНОСТИ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН Зеленоград)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Бендина Марина Викторовна

Лекция «Эффективное управление временем»
Лекция поможет выявить свои потребности, лучше понять свою мотивацию к деятельности, предоставит возможность сформулировать свои краткосрочные и долгосрочные цели

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психологи: Черкасова Татьяна Петровна, Соколова Валентина Витальевна

Лекция «Любовь или зависимость?»
Лекция рассматривает отличия любви от зависимости, причины и истоки эмоциональной зависимости, роль семьи в её формировании, влияние эмоциональной зависимости на самооценку, а также этапы работы с эмоциональной зависимостью.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Мамонова О.В.

Лекция «Ресурсы нашего душевного здоровья»

  • Как позаботиться о своем душевном равновесии?
  • Как улучшить свое настроение?
  • Как повысить стрессоустойчивость?
  • Какими ресурсами душевного здоровья мы можем воспользоваться в повседневной жизни?

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Калинушкина Анна Анатольевна.

Лекция «Границы в общении»
Лекция о том, как именно обозначать и поддерживать границы с другими людьми, в том числе и свои личностные границы.


ПАРК: СКВЕР ИМ. Ф. ПОЛЕТАЕВА
(специалисты подразделений ГБУ МСППН ЮВАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Лоскутова И.В.

Семинар «Пути повышения стрессоустойчивости»
С каждым годом в нашей жизни возникает все больше факторов, вызывающих эмоциональное напряжение, тревогу и беспокойство. Увеличивается число ситуаций как в личной, так и в общественной жизни, оказывающих стрессовое воздействие на современного человека. Многие люди в силу разных обстоятельств вынуждены длительно находиться под воздействием негативно влияющих психологических факторов, что может приводить к эмоциональному выгоранию и к развитию психосоматических заболеваний. Как научиться противостоять стрессу? Как вовремя оценить небезопасность ситуации и трансформировать ее? Как справиться с хроническим стрессом и эмоциональным выгоранием?

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Зимина Ю.В

Лекция «Любовь и нелюбовь»
Что такое любовь? Какие виды бывают? Как ранние отношения с родителями влияют на дальнейшую жизнь человека и на все его отношения — любовные, дружеские, супружеские, профессиональные? Как выстроить гармоничные отношения?

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Ефремова В.В.

Семинар «Психология манипуляции: способы защиты»
В рамках семинара желающие познакомятся с особенностями психологического влияния, научатся распознавать разные виды манипуляций и изящно на них отвечать. Эти знания и навыки имеют применение как в личной жизни, во взаимоотношениях с близкими, так и в бизнесе.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Литвинова Е.Ю.

Семинар «Психология манипуляции: способы защиты»
В рамках семинара желающие познакомятся с особенностями психологического влияния, научатся распознавать разные виды манипуляций и изящно на них отвечать. Эти знания и навыки имеют применение как в личной жизни, во взаимоотношениях с близкими, так и в бизнесе


ПАРК: ПЕЧАТНИКИ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН ЮВАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Славнова Е.Г.

Семинар «Развитие памяти и внимания»
Ускоренный ритм жизни современного человека предъявляет повышенные требования к способности концентрировать внимание, запоминать информацию. Участники семинара познакомятся с «гимнастикой для мозга» — комплексом простых двигательных упражнений, которые способствуют улучшению памяти и развивают способности нашего мозга в любом возрасте. В фокусе занятия — принципы нейробики и современной нейропсихологии.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Жердев К.Б.

Беседа с психологом «Тревога — не любовь»
В основе некоторых межличностных отношений могут лежать психологические механизмы, которые по ошибке могут восприниматься как забота и любовь. Одним из таких механизмов является тревога, которая, как основная и привычная стратегия поведения отдельного человека, становится трудно решаемой проблемой в отношениях. Подмена заботы и безусловной любви тревогой, приводит к непониманию в отношениях и часто лежит в основе конфликтов между людьми.

Неверная оценка ситуации, намерений, катастрофизация, блокировка социальной активности, это только малая часть того, с чем приходится сталкиваться людям в межличностных отношениях, когда вместо доверия и развития они вынуждены тратить свои силы на преодоление тревожности одно из партнеров или других значимых людей. О том, как распознать продуктивную тревогу и не продуктивную, как отличить «удушение тревогой» и сепарационный страх от настоящих объятий любви.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Рябышкин В.А.

Семинар «Психология манипуляций. Способы защиты»
К сожалению, многие из нас часто сталкиваются с людьми, которые хотят нас использовать в своих целях. Это, как правило, бывает очень болезненный контакт, который наносит зачастую глубокие раны тем, кто по каким-либо причинам не может или не знает, как противостоять этому.

Приглашаем принять участие в нашем семинаре, в котором Вы узнаете:

  • откуда берутся манипулятивные способы взаимодействия с окружающими,
  • какие бывают типы манипуляторов,
  • как распознавать манипуляции и каковы особенности защит от них.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Конищева И.В.

Семинар «Эффективное способы поведения в конфликтных ситуациях»
В современном мире в процессе общения мы довольно часто сталкиваемся с конфликтными ситуациями: на работе, в семье, с друзьями, с коллегами, и даже с незнакомыми людьми на улице.

На данном семинаре Вы узнаете:

Как общаться с «трудным» собеседником? Как управлять своими эмоциями в конфликте? Как конструктивно разрешить конфликтную ситуацию?


ПАРК: ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК МИТИНО
(специалисты подразделений ГБУ МСППН СЗАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Саввина Ольга Витальевна

Лекция «Зачем нам личностный рост»
Личностный рост — это процесс психологического самосовершенствования человека. И обретение уверенности в себе может быть целью самосовершенствования для людей, нуждающихся в этом. Личностный рост — это, прежде всего, качественные изменения. Они переводят человека на новый уровень и позволяют решить жизненные проблемы, открывают новую перспективу.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Цветкова Наталия Николаевна

Лекция «Есть ли любовь в современном мире»
Поговорим о том, как изменилось понятие любви за последние 200 лет.

Разберем темы: психологические факторы, влияющие на гармоничные отношения в паре; возможные «ошибки» во взаимоотношениях, их анализ и коррекция; этапы любовных отношений; эффективные коммуникативные технологии во взаимодействии с партнером.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Царёв Владимир Александрович

Беседа с психологом на тему: «Как справится с внутренним критиком»
Как перестать постоянно ругать себя, обесценивать собственные достижения. Как преодолеть неуверенность в себе, нерешительность, застенчивость. Как научиться ценить себя, знать свои достоинства и недостатки, прощать себя и других за ошибки и несовершенство. Как уверенно и непринужденно общаться с другими людьми. Как больше радоваться и улыбаться. Как обрести способность достигать поставленные цели.


ПАРК: ЛИАНОЗОВСКИЙ
(специалисты Отдела реабилитации)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Беликов С.А.

Уроки психологической реабилитации
Звукорезонанс как познание себя. Освоение навыков релаксации с возможностью применения в повседневной жизни

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Тропкова М.А.

Уроки психологической реабилитации «Лабиринты памяти».
Освоение навыков активизации и баланса работы головного мозга с возможностью их применения в повседневной жизни

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие

Информация уточняется

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты

Информация уточняется


ПАРК: ГОНЧАРОВСКИЙ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН САО/ВАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Погибенко Л.Б.

Лекция «Позитивное мышление»
Позитивное мышление — это такой тип мышления, когда человек видит в большинство своем достоинства при решении каких-то жизненных ситуаций. Позитивное мышление очень важно в развитии личности, оно дает реальную поддержку и хорошую мотивацию. На самом деле мы почти всегда можем что-то сделать, чтобы исправить ситуацию, которая не нравится. На лекции участники потренируются видеть в своей жизни хорошее — успехи, жизненный опыт, удачи, цели, задачи, ресурсы, желания, возможности и т.д.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Котов Лев Николаевич

Лекция «Любовь и нелюбовь»
Виды любви. Влияние привязанности на отношения любви. Типы любовных отношений. Типы мужчин и женщин в любовных отношениях. Как построить счастливые отношения.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Котов Лев Николаевич

Семинар: «Тревога и ее смысл»
На семинаре обсуждается тема тревоги. У участников есть возможность узнать о современных взглядах на феномен тревоги с точки зрения философии, биологии, психологии, психотерапии. Также на семинаре говорится о тревоге как «учителе жизни», перестав избегать которую, человек вступает на путь формирования собственной индивидуальности и собственного стиля жизни. Занятие проходит в виде мини-лекций и групповых дискуссий, на которых участники имеют возможность поделиться собственным опытом переживания тревоги, что позволит им лучше разобраться в себе

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Лимонт Я.С.

Лекция «Как вести себя в конфликте»
Конфликты — неотъемлемая часть жизни при взаимодействии с другими людьми. Конфликты проникают в любую сферу жизнедеятельности человека: на работе — в общении с клиентами и коллегами, дома — с близкими людьми, в транспорте — с незнакомцами. Естественно, что умение распознавать зарождение конфликта и управлять им является важным навыком для современного человека, вся жизнь которого — это постоянное общение. Мы подробно поговорим о видах конфликтов, причинах возникновения, профилактики и предотвращения, конфликт-менеджменте.


ПАРК: ПАРК ПО АНГАРСКОЙ УЛИЦЕ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН САО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Аксенова И.В.

Лекция «Как психология помогает в развитии личности?»
Значение искусства, творчества в психологии трудно переоценить. Арт-терапия в нашей жизни занимает важное место, и каждый из нас ежедневно сталкивается (или использует, даже неосознанно) с тем или иным методом арт-терапии. На встрече мы познакомимся с историей вопроса, узнаем определение, цель, методы и задачи арт-терапии в развитии личности. Узнаем о возможностях арт-терапии, творчества в развитии личности.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Камшицкая Е.В.

Лекция «Как мы понимаем любовь»
Вопросы любви актуальны во все времена. Что такое любовь? Какие виды любви бывают? Как ранние отношения с детьми влияют на дальнейшую жизнь человека и на все его отношения. Мы попытаемся ответить на эти и другие вопросы. Рассмотрим теории и виды любви, проблему созависимости в отношениях.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Камшицкая Е.В.

Семинар «Краски жизни без депрессии»
На семинаре мы познакомимся с составляющими психологического благополучия личности человека. Узнаем определение такого понятия, как депрессия. Научимся различать ранние признаки этого состояния. Начнем понимать насколько опасно данное состояние для нашей жизни и жизни близких. Узнаем методы предотвращения развития данного состояния.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Реентенко Г.В.

Лекция «Пути повышения стрессоустойчивости»
Жизнь человека и каждого из нас не возможна без общения. И не всегда встреча, простой контакт, разговор и даже взгляд оставляют нас в благодушном и приятном состоянии. Думаем, что практически каждому знакомо состояние стресса, конфликта. Мы познакомимся с Понятием стресс — реакции в конфликтной ситуации. Узнаем о возможностях повышения стрессоустойчивости как способе выхода из конфликта


ПАРК: ОЛИМПИЙСКОЙ ДЕРЕВНИ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН ЦАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Побокова Евгения Геннадьевна

Лекция «Что такое селф-менеджмент»
На данном мероприятии мы познакомимся с селф-менеджментом как функцией, видом человеческой деятельности по управлению собой для достижения поставленных целей. Изучим топ необходимых компетенций в личностном развитии, обсудим общие правила личностного развития. Обратим внимание, благодаря чему возможно личностное развитие, пошагово изучим успешного менеджмента.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Шувалова Ирина Анатольевна

Лекция «Любит — не любит: законы притяжения»
Лекция посвящена тайне психологического притяжения между мужчиной и женщиной, и вообще между людьми. Почему чей-то брак длится в согласии многие годы, а чей-то распадается очень скоро? Почему у кого-то большой выбор друзей и партнеров, а кому-то в личной жизни всегда не везет?

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Пасечник Татьяна Владимировна

Лекция «Душевное здоровье человека»
Душевное здоровье наряду с физическим и социальным благополучием является важной составляющей счастливой жизни человека. Душевное здоровье связано с особенностями психики человека, его характером, потребностями, взглядами и убеждениями, жизненным стилем. Личность здоровая физически, психически и социально, как правило, всегда способна противостоять любому воздействию, бороться и побеждать трудности и препятствия, достигать реальных поставленных целей. На лекции вы услышите, как обрести душевное здоровье:

  1. Прекратить жить ожиданием.
  2. Не зацикливаться на своей мечте.
  3. Организовать свою жизнь определенным образом.
  4. Устранить из своей жизни суету.
  5. Не торопиться.
  6. Доставлять себе удовольствие.
  7. Избавиться от комплекса чувства вины.
  8. Включить в свой график одно «ненужное дело».
  9. Научиться ничего не делать.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Ларина Елена Анатольевна

Лекция «Отношения и конфликты»
Конфликты — это опасения одной стороны, что ее интересы нарушает, ущемляет, игнорирует другая сторона. Самое страшное в конфликте — это чувства, которые испытывают люди друг к другу. Страх, злоба, обида, ненависть — главные чувства конфликтов. «Конфликты — это спор, ссора, скандал, в которых стороны не скупятся на взаимные упреки и оскорбления» (Уильям Линкольн). Согласно многим психологическим теориям, человек не способен принять недостатки других людей, если:

— замечает за собой такие же недостатки, но не может их принять в себе;

— не хочет и не может принимать свои такие же недостатки настолько, что даже не готов их в себе увидеть.

Принимать себя и других такими, как они есть, человек учится у родителей и других важных взрослых еще в детстве. Ребенок, окруженный критикой, учится критиковать. Ребенок, окруженный принятием, учится принимать.


ПАРК: САДОВНИКИ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН ЮАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Федоренко Людмила Вячеславовна

«Как поддержать активность мозга в зрелом возрасте» (нейрофитнес)
С возрастом скорость усвоения новой информации у человека снижается. Способность направлять внимание на несколько вещей одновременно или сосредотачиваться на чем-то одном длительное время тоже ослабевает с годами. Когда мозгу трудно хранить или использовать прежние объемы информации, то угасает и способность принимать сложные решения. Также снижается функция торможения нежелательных эмоций. С возрастом многим людям сложнее контролировать свои чувства и действия. Чаще появляется раздражение, смена настроения, может возникать депрессивное состояние.

Однако исследования ученых доказывают, что головной мозг способен в течение жизни меняться и приспосабливаться к новым требованиям, в том числе в зрелом возрасте. Если поддерживать удовлетворительное физическое и умственное здоровье, тогда вплоть до 80 лет старение сопровождается едва заметным снижением умственных способностей.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Турлыгина Дарья Львовна

«Развод в семье: как помочь пережить его детям»
Какого бы возраста был ребенок, ему, как правило, непросто принять развод родителей и справиться со своими чувствами. Бывает, дети часто винят себя в произошедшем, сердятся на родителей, не расстаются с надеждой вернуть все так «как было раньше». Практически у всех детей в той или иной степени меняется поведение: кто-то замыкается в себе, становится тревожнее, кто-то начинает вести себя намеренно «плохо», как бы протестуя против случившегося.

Что происходит с детьми в ситуации развода родителей? Как и почему может меняться их поведение? Как реагировать на него с тем, чтобы не терять контакт с ребенком и помочь ему с его чувствами, переживаниями?

Как эмоциональное состояние самого родителя, его эмоции могут влиять на состояние ребенка и его поведение?

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Пилипко Неля Владимировна

«Ресурсы нашего душевного здоровья»
Известно, что наше физическое здоровье, удовлетворенность жизнью и ее качество зависит от нашего психологического состояния. О том, как позаботиться о своем душевном равновесии, как улучшить свое настроение, как повысить стрессоустойчивость, какими ресурсами душевного здоровья мы можем воспользоваться в повседневной жизни, вы сможете узнать, посетив тематическое занятие «Ресурсы нашего душевного здоровья».

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: уточняется

«Бесконфликтное общение»
Какую роль играют конфликты в нашей жизни? В каких случаях конфликт лучше не начинать, а в каких случаях он необходим для эффективного общения, сотрудничества? Как наилучшим способом и с приобретениями выйти из конфликтной ситуации? Эти и другие вопросы, связанные с разрешением конфликтов, мы будем обсуждать на встрече с психологом.


ПАРК: ОТРАДНОЕ
(специалисты подразделений ГБУ МСППН СВАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Куркина Яна Михайловна

Лекция «Пути повышения стрессоустойчивости и жизненной стойкости»
Как снизить психологическое и эмоциональное напряжение? Как развить навыки эффективного планирования времени. Набор эффективных стратегий поведения в стрессовых, кризисных ситуациях.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Ключникова Наталья Юрьевна

Лекция «Искусство жить в гармонии с собой»
Умение вести себя уверенно в различных ситуациях не только повышает Вашу успешность, но и снижает уровень стресса. Поэтому повышение, развитие уверенности в себе, несомненно, окажет позитивное влияние на многие сферы Вашей жизни, как личные, так и профессиональные. Уверенность в себе — основа для того, чтобы радоваться жизни и иметь силы действовать!

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Лященко Лариса Александровна

Лекция «Пути повышения стрессоустойчивости и жизненной стойкости»
С каждым годом в нашей жизни возникает все больше факторов, вызывающих эмоциональное напряжение, тревогу и беспокойство. Увеличивается число ситуаций — как в личной, так и в общественной жизни — оказывающих стрессовое воздействие на современного человека. Многие люди в силу разных обстоятельств вынуждены длительно находиться под воздействием негативно влияющих психологических факторов, что может приводить к эмоциональному выгоранию и к развитию психосоматических заболеваний.

  • Как научиться противостоять стрессу?
  • Как вовремя оценить небезопасность ситуации и трансформировать ее?
  • Как справиться с хроническим стрессом и эмоциональным выгоранием?

Лекция посвящена расширению представлений слушателей о возможностях противостояния травмирующему воздействию стресса, включая развитие умений самодиагностики и адекватной оценки ситуации, а также навыков саморегуляции как в ситуации острого, так и хронического стресса.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Дегтерева Ирина Евгеньевна

Семинар «Краски жизни»
Человеку дается только одна жизнь, и важно, чтобы она была окрашена в самые яркие краски независимо от возраста. С выходом на пенсию человек меняет стиль жизни, появляется больше свободного времени, однако, люди не всегда готовы найти для себя любимое занятие, ощутить себя в гармонии с окружающим миром. Пожилые люди вынуждены приспосабливаться не только к новым ситуациям и внешним условиям, но и к физическим, физиологическим, психологическим и социальным изменениям в себе. Семинар поможет научиться контролировать свои эмоции, достигать состояния спокойствия и уравновешенности, улучшать свои взаимоотношения с окружающими.


ПАРК: МУЗЕЙНО-ПАРКОВЫЙ КОМПЛЕКС «СЕВЕРНОЕ ТУШИНО»
(специалисты подразделений ГБУ МСППН СЗАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Акимова О.О.

Лекция «Наши чувства и эмоции»
Лекция поможет использовать знание и умение правильно понимать свои эмоции и расширить возможности самореализации в межличностных отношениях в семье и на работе.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Смирнова Ю.С.

Лекция «Близость в отношениях и способы ее избегания»
На лекции будем подробно разбираться, что такое близость в отношениях, ее отличия от эмоциональной зависимости, а также способы избегания близости. Особый акцент сделаем на чувствах и эмоциях, которые испытываем в отношениях, узнаем, как они проявляются в близости

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Акимова О.О.

Лекция «Влияние жизненного смысла человека на качество его жизни»
Лекция поможет ознакомиться с темой поиска жизненного смысла и его влияния на качество жизни человека. В ходе лекции будут затрагиваться вопросы, связанные с проблемой одиночества, жизненными кризисами, ценностями, поиском своего места в мире, восприятием своего будущего. Вы сможете лучше понять себя, осознать свое место в мире, сделать свою жизнь более целостной и осмысленной.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Шутова Е.В.

Лекция «Конфликтные ситуации и пути их разрешения»
Лекция предназначена для повышения психологической культуры населения, привлечения внимания слушателей к конструктивным способам разрешения конфликтных ситуаций, эффективным типам поведения в них, алгоритму успешного выхода из конфликтной ситуации.

В ходе лекции слушатели смогут познакомиться с разными стилями поведения в конфликте, с навыками конструктивного реагирования в конфликтной ситуации. Продолжительность лекции 2 часа. Лекция включает в себя: определение основных понятий, терминологии, дискуссию, выполнение упражнений, также возможен анализ проблемных ситуаций из опыта участников.


ПАРК: «НАДЕЖДА»
(специалисты подразделений ГБУ МСППН ЮЗАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Панюк О.А.

Психологический Киноклуб
Просмотр фильма «Женщина и скоростной поезд» 30 мин. После просмотра фильма участники смогут разделять понятия стресс (дистресс и эустресс). Через обсуждение сюжета из фильма смогут выстраивать пути повышения стрессоустойчивости и жизненной стойкости, увидят способы противостояния стрессу на примере героини фильма.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Андреева С.В.

Cеминар о любви
Любить друг друга можно и после того, как ушли эйфория и влюбленность. Вопрос в том, чтобы сделать правильный выбор в пользу любви. При этом главное — говорить со своим спутником на понятном для него языке. Как выразить любовь вашему спутнику? Любовь можно проявлять по-разному. Вы стараетесь показать близкому, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть вы просто говорите на разных языках? На семинаре вы узнаете язык, на котором говорит любовь. Научитесь распознавать ее в своей жизни.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Сафонова Н.М.

Семинар «Тревога и ее смыслы»
У участников семинаре есть возможность узнать о современных взглядах на феномен тревоги с точки зрения философии, биологии. Психологии. Также вы узнаете о тревоге, как «учителе жизни», перестав избегать которую, человек вступает на путь формирования собственной индивидуальности и собственного стиля жизни.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Пивненко А.А.

Семинар «Позитивное общение с подростком»
Встреча адресована всем, у кого есть дети, и кому не безразлична их судьба, здоровье и счастье. Вы сможете узнать, как правильно общаться с ребенком, как справляться с собственными чувствами, как разрешать конфликты, и т.д. Вы сможете задать волнующие вас вопросы по воспитанию детей, обсудить накопившиеся проблемы, обменяться опытом.


ПАРК: ЗОНА ОТДЫХА «МЕЩЕРСКОЕ»
(специалисты подразделений ГБУ МСППН ЮЗАО)

1 августа

Рубрика: Личностное развитие
Психолог: Симбирева Анна Валерьевна

Лекция «Тайм-менеджмент: эффективное управление временем»
Лекция «Тайм-менеджмент: эффективное управление временем» предназначена для повышения грамотности по учёту, распределению и оперативному планированию собственных ресурсов времени.Возраст участников не имеет ограничений. Лекция рассчитана на широкий круг населения.Цель — получение опыта эффективного использования времени, повышение своей личной эффективности и продуктивности, которые позволят добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии.

2 августа

Рубрика: Любовь и нелюбовь
Психолог: Симбирева Анна Валерьевна

Лекция «Любовь — способ излечить отношения»
Романтические отношения между взрослыми людьми могут быть как здоровыми, так и наоборот, паталогическими. Данная лекция предназначена для тех, кто понимает важность близких отношений. Лекция проиллюстрирует, как отношения супругов могут разладиться и достигнуть критической точки, а также покажет, как восстановить любовную связь. Цель — знакомство граждан с новыми возможностями укрепления супружеской связи.

5 августа

Рубрика: Психологическое благополучие
Психолог: Симбирева Анна Валерьевна

Лекция «Психологическая устойчивость в неблагоприятных жизненных ситуациях»
Жизнь человека полна перемен, трудностей — экономических, психологических. Она требует от каждого использования всех его физических, нравственных резервов. Для полноценного проживания жизни, для того, чтобы добиваться успехов и в борьбе с проблемами сегодняшнего дня выходить победителем, для того, чтобы ощущать, не смотря ни на что, радость жизни, человек должен уметь управлять собой, уметь противостоять обстоятельствам, совершенствовать и, если это необходимо, изменять себя. Цель — ознакомление слушателей с особенностями поведения и состояния людей в критических жизненных ситуациях, умения использовать возможности психической саморегуляции и своего жизненного опыта.

6 августа

Рубрика: Общение и конфликты
Психолог: Симбирева Анна Валерьевна

Лекция «Конфликт: худой мир или добрая ссора»
Конфликты являются частью нашей повседневной жизни. Иногда они ожидаемы, иногда происходят внезапно, но они неизбежны. В момент кризиса и стресса конфликты часто обостряются и протекают более остро из-за общего эмоционального напряжения и тревоги. И их профилактика и конструктивное разрешение становятся особенно важны. Цель — просвещение в области психологии общения, повышение психологической компетентности.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы