19 июля 2024 года
С возрастом пожилым людям становится сложнее справляться с различными бытовыми вопросами и задачами. Но очень часто человек не спешит обращаться за помощью близких и продолжает делать все самостоятельно. Это приводит к повышенному риску травматизма и постоянному беспокойству со стороны родных. Тренер Симуляционного центра Ольга Чёрная рассказала о том, как правильно предложить свою поддержку тому, кто в ней нуждается, и как объяснить — почему от нее не нужно отказываться.
Пожилому человеку бывает сложно признать, что ему начинают трудно даваться привычные дела. В такой ситуации важно поддержать своего родственника, проявить внимание и предложить ему необходимую помощь. Главное — покажите родному человеку, что его потребности не являются для вас обузой и вы не пытаетесь ограничить его в чем-либо, а просто хотите проявить заботу и любовь.
Но бывают ситуации, когда человек категорически отказывается от помощи и не желает обсуждать этот вопрос. В таком случае к близкому следует проявить терпение, не переходить на эмоции, постараться понять его чувства и переживания.
«Прежде всего, попытайтесь понять, почему ваш близкий реагирует таким образом. Возможно он испытывает страх возрастных изменений и ему стыдно признаваться в том, что теперь требуется помощь и дополнительное внимание. Не торопите близкого с положительным решением, дайте ему время подумать, обязательно выслушайте и покажите, что вы полностью его поддерживаете. Не демонстрируйте чрезмерное снисхождение и жалость, ведь это может сильно задеть и обидеть», — рассказала преподаватель симцентра Ольга Чёрная.
Если близкий человек не идет на контакт, есть несколько способов построить более конструктивный диалог.
Предложите конкретную помощь
Вместо того, чтобы говорить общие фразы вроде «Если что-то понадобится, дай мне знать», предложите что-то конкретное. Скажите: «Я могу помочь с уборкой дома по вторникам» или «Я могу отвезти тебя к врачу на следующей неделе». Такие четкие и определенные установки показывают, что вы действительно хотите помочь и не ограничиваете человека.
Будьте настойчивы, но не навязчивы
Проявляя заботу, важно не нарушать личные границы человека. Помните, что решение о том, чтобы принять помощь, согласиться на визиты социального работника или помощника по уходу, должно оставаться за вашим близким. Будьте готовы согласиться с его выбором, даже если он отличается от вашего пожелания. Ваша главная задача — быть рядом и поддерживать его, а не пытаться всеми силами убедить в том, что вы считаете нужным.
Найдите подход
Если у человека есть когнитивные нарушения, многие ситуации и проблемы для него будут казаться незначительными, он просто будет их игнорировать: например, уборку в квартире. При этом он будет решительно отказываться от любой предложенной помощи. В таком случае можно попробовать замотивировать человека чем-то необычным или интересным: навести порядок в доме, чтобы пригласить гостей, или избавиться от ненужных вещей в гардеробе и освободить место для красивого вечернего наряда для похода в театр. Постарайтесь найти неожиданный аргумент — это действенный способ.
Поддерживайте, а не жалейте
Близкий о котором вы заботитесь, не должен допускать мысли, что его жалеют. Постарайтесь дать ему понять, что вы рады каждому совместному дню, вам интересно проводить с ним время. Кроме этого, всегда можно попросить его помочь в каких-то несложных задачах: почитать внукам сказку, полить цветы, сделать что-то на кухне. Это является хорошей профилактикой эмоциональной хандры, а еще поддерживает ощущение самоценности. Не забывайте хвалить родного и благодарить его за участие в делах.
«Обязательно благодарите вашего близкого, если он принимает участие в каких-то делах. Человеку важно чувствовать, что он нужен и может чем-то помочь, быть полезным. Старайтесь отмечать похвалой или небольшими комплиментами его старания», — добавила специалист.
Город помогает обеспечить профессиональный уход за пожилыми родственниками. Научиться оказанию первой помощи и приобрести навыки по уходу можно на курсах и тренингах в Симуляционном центре и в Школе родственного ухода.
Симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы. Узнать подробную информацию и записаться на занятия можно на сайте Симуляционного центра и в официальном сообществе ВКонтакте.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы