Поговори со мною, мама: пять признаков, что ребенку не хватает общения с близкими

Порой за повседневными делами родители не успевают качественно проводить время с ребенком, из-за чего он начинает закрываться в себе. О том, как понять, что ребенку не хватает общения с близкими, рассказали эксперты.

«Когда у детей происходят важные события, их первая реакция — поделиться с кем-то и обсудить свои переживания. Порой они боятся обратиться за помощью к близким, потому что ожидают негативной оценки, но это не значит, что им не нужно общение. Дети могут не знать, как подступиться к непростой теме и «поговорить по душам», — рассказала Наталья Карпович, руководитель Объединения многодетных семей Москвы.

Можно выделить пять тревожных сигналов, которые говорят о том, что ребенку не хватает общения:

1. Закрытость
   Ребенок из активного и болтливого превращается в замкнутого, он отстраняется от разговоров, игнорирует совместный досуг. Нередко за таким поведением стоит фраза: «Я один. Мне нужна помощь».
2. Изменение эмоционального фона
   Ребенок стал менее радостным, чаще жалуется на плохое настроение, появились страхи, тревожность.
3. Изменение в поведении
   Ребенок стал вспыльчивым, участились случаи плохого поведения, ссоры, конфликты. Это может быть попыткой добиться внимания, даже в отрицательном аспекте.
4. Низкая самооценка
   Появляются в разговоре фразы «Я вам не нужен», «Меня никто не понимает». Такими фразами ребенок пытается сообщить, что он чувствует себя одиноко.
5. Частые заболевания, жалобы на плохое самочувствие
   Во время болезни родитель становится более ласковым и начинает разрешать то, что до этого было под запретом.

Когда ребенок чувствует, что никому не интересны его переживания, он начинает искать поддержку у тех, кто может оказать её. Дефицит общения может привести к нарушению эмоционально стабильной связи между ребёнком и родителями.

«Дети, которые испытывают дефицит в общении, становятся тревожными, им сложно выражать свои чувства и эмоции. У них могут возникнуть проблемы в общении со сверстниками и взрослыми, они не чувствуют себя защищёнными», — отметила Наталья Васильева, психолог семейного центра «Сириус».

В ежедневной рутине родители спрашивают у детей в общих чертах: как дела, убрались ли в квартире, сделаны ли уроки. Ребенок привыкает отвечать кратко и не задерживается на том, чтобы поделиться своим эмоциональном состоянием.

Помимо бытовых вопросов у ребенка можно спросить о том, что произошло сегодня интересного и приятного для него, что запомнилось больше всего. В добавок все дети любят поговорить о своих планах, мечтах. Детей помладше интересует всё, что связано с играми и его любимыми персонажами. Они с удовольствием превратятся в оратора, если узнают, что вам интересны их увлечения.

«Дети младшего школьного возраста оценят включенность в совместные дела, занятия, а также если вы попросите у них совет. Подросткам сложнее начать беседу из-за страха открыться и показаться „уязвимым“. Поэтому можно самому инициировать разговор. Например, рассказать о том, как у вас прошел день, обсудить актуальные новости», — добавила Наталья Карпович.

И помните, что не стоит давить на ребенка и оценивать то, что вам говорят. Если ребенок рассказывает, что ему страшно, значит, ему действительно страшно и важно об этом поговорить.

«Можно ввести ритуал на подержание взаимодействия, назвать его „наши 15 минут“. И это время принадлежат только вам. А подарки в виде напоминаний, записок дополнят и закрепят позитивный настрой в отношениях», — рассказала Наталья Васильева.

На тренингах и занятиях в семейных центрах родители и дети обсуждают правила общения друг с другом. Так, на совместных психологических консультациях все вместе играют в игру «Угадай эмоцию», это отличное упражнение на распознавание и понимание своих эмоций и эмоций другого.

Нередко семьи объединяются на спортивных соревнованиях. Для ребенка важно и всегда приятно знать, что родитель пришел поддержать его и болеет с трибуны.

Если же самостоятельно наладить общение не получается, специалисты семейных центров на индивидуальных и групповых занятиях помогут разобраться в ситуации. Узнать больше о работе семейных центров можно на портале «Мой семейный центр».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы