2 февраля 2023 года
Подросткам может быть непросто выстраивать отношения со сверстниками. При этом мнение ровесников оказывает сильное влияние на самооценку в переходном возрасте. В семейных центрах Москвы работают подростковые клубы, где ребятам помогают стать увереннее в себе, развить коммуникативные и лидерские навыки, найти настоящих друзей. Подробнее о занятиях рассказывает специалист семейного центра «Гармония» Ольга Громова.
В семейный центр обратилась Дарья, мама 15-летней Наташи. Женщина переживает, что дочь мало общается с ровесниками. Одноклассники зовут гулять, приглашают в кино, предлагают вместе сделать уроки, но она всегда отказывается. Школьница говорит, что не любит шумные компании, хотя раньше ей нравилось общаться с ребятами.
На консультации Наташа призналась, что хотела бы встретиться с друзьями, но боится. Девушка объяснила, что не чувствует уверенности в себе: кажется, все будут смеяться над ее словами или поступками. Однажды она упала, и ребята шутили над ее неловкостью. Она постоянно вспоминает тот случай, поэтому предпочитает находиться в одиночестве.
Специалист объяснил девушке, что все ошибаются, иногда делают глупости или то, что заставляет других смеяться. Главное — как этому относиться. Наташа узнала, насколько важно развивать самоиронию и чувство юмора, принимать свои промахи. Чтобы повысить самооценку школьницы, психолог порекомендовал посетить занятия подросткового стендап-клуба. Ребята изучали юмористические жанры и писали шутки, приобретали навыки публичных выступлений и ораторского мастерства, прорабатывали страхи и переживания.
Поначалу Наташа неактивно участвовала в процессе обучения: стеснялась, тихо сидела в сторонке, пока другие общались между собой. Вскоре девушка познакомилась с несколькими ребятами, они помогли сдружиться со всей группой. Поддерживая друг друга, подростки выполняли задания и упражнения, выступали с собственными зарисовками. Школьница почувствовала себя увереннее, присоединилась к обсуждениям и дискуссиям, разыгрывала смешные сценки с новыми друзьями.
Наташа все еще стесняется быть в центре внимания, но продолжает работать над собой с психологом семейного центра и в подростковом клубе. Девушка обсудила травмирующую ситуацию с одноклассниками, поделилась чувствами, а ребята извинились, что по неосторожности задели ее.
«Теперь Наташа проводит свободное временя с друзьями из школы или подросткового клуба. Они гуляют, вместе делают домашние задания, что-то сочиняют. У нашей дочери снова „горят глаза“, а мы гордимся, что она смогла стать увереннее в себе, преодолеть страхи и наладить общение с одноклассниками», — поделилась мама девушки Дарья.
В семейных центрах Москвы проходят различные занятия, на которых подростки находят друзей и единомышленников. Например, в школе блогеров «ВидеоТуб» участники развивают навыки, необходимые для создания качественного контента. Им рассказывают, что такое целевая аудитория, как и о чем писать посты в социальных сетях. Ребята изучают креативные методики и правила композиции кадра, общаются и делятся эмоциями, учатся работать в команде.
Еще одно популярное направление — киноклуб. На занятиях открытого пространства «Под впечатлением» подростки смотрят фильмы разных жанров, знакомятся с историей, традициями других народов, расширяют кругозор. Во время обсуждений участники развивают коммуникативные навыки, преодолевают страх публичных выступлений.
На занятиях «Профнавигатор» ребята больше узнают о себе, проходят тесты на склонность к определенным сферам деятельности. Им рассказывают о разных специальностях, подсказывают, какие навыки необходимо развить, чтобы стать, например, врачом или юристом. Ребята вместе готовятся к поступлению в университет, учатся и мотивируют друг друга.
«Подростковые клубы — место, где ребята могут чувствовать и вести себя открыто, получать помощь и поддержку, научиться новому и стать лучше. Специалисты семейных центров Москвы проводят занятия, где каждый найдет что-то полезное, приобретет умения, которые пригодятся в будущей деятельности. Кроме того, это отличная возможность найти друзей, повысить самооценку и развить лидерские навыки», — отметила Ольга Громова.
Справочно
Для поддержки московских семей работают 22 городских организаций помощи родителям с детьми: 19 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Чтобы попасть на консультацию к специалистам, нужно записаться по телефону или обратиться в ближайший семейный центр. Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы