Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

«Московское долголетие» приглашает на ЗОЖ-пикник

20 июля 2022 года

918

26 июля в 11:00 в парке «Ходынское поле» состоится ЗОЖ-пикник «Московского долголетия». На мероприятии пройдут лекции от экспертов в области правильного питания, здорового образа жизни и долголетия. Гостей ждет интерактивная программа — ЗОЖ-викторина, спортивные мастер-классы, игры и многое другое.

Перед участниками «Московского долголетия» выступят Никита Румянцев, руководитель аналитического центра АНО «Московский урбанистический форум». Эксперт расскажет о результатах исследования, которое провели специалисты центра об ожирении и методах борьбы с этим недугом ХХI века.

Преподаватель «Московского долголетия», нутрициолог Татьяна Кодесникова расскажет с чего начать переход на правильное питание, какие продукты важно внедрить в рацион, а от каких отказаться, как составить меню и многое другое.

Вместе с преподавателем выступит участница проекта «Московское долголетие» Елена Любовная. Женщина похудела благодаря занятиям по направлению «Здоровое питание» на 18 килограммов. Она расскажет, как после этого изменилась ее жизнь и состояние здоровья.

О роли витаминов и минеральных веществ для здоровья расскажет Наталья Жилинская, кандидат биологических наук, заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ Федерального государственного бюджетного учреждения науки «Центр питания, биотехнологии и безопасности пищи».

Спортивные тренеры проведут мастер-классы и продемонстрируют полезные для здоровья комплексы упражнений по йоге, цигун и направлению «Здоровая спина». Преподаватель по нейрогимнастике покажет упражнения, которые способствуют активизации головного мозга и улучшению памяти.

Одна из участниц проекта расскажет, как постоянная физическая нагрузка помогли ей сбросить лишние килограммы и улучшить состояние здоровья.

Также для гостей пикника будут работать игровые площадки, на которых можно сыграть во фрисби, мега-дженга и бадминтон.

Завершится ЗОЖ-пикник музыкальным флешмобом. Во время мероприятия ведущий будет собирать от участников фразы и четверостишия про здоровый образ жизни, которые соединят в песню о долголетии.

Принять участие в ЗОЖ-пикнике могут первые 100 участников проекта «Московское долголетие», которые пройдут электронную регистрацию по ссылке. Также для тех, кто не сможет присутствовать на мероприятии, в социальных сетях «Московского долголетия» @mosdolgoletie будут опубликованы записи лекций и мастер-классов.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Московское долголетие

Категория граждан:Пенсионеры

Категории граждан:

Пенсионеры

Новости по теме