10 июня 2025 года
441
Среди них специалисты Международного института интегративной нутрициологии, блогеры, врачи. Посетить встречи можно будет каждый вторник.
На Болотной площади на Зеленом маркете проекта «Сделано в Москве» каждый вторник будут проходить тематические мероприятия для старшего поколения, подготовленные партнерами «Московского долголетия».
Цикл лекций прочитают специалисты Международного института интегративной нутрициологии. Они поделятся полезными советами по питанию, подходящими для летнего периода. Например, гости узнают, как избежать набора лишнего веса и нарушения пищеварения, какие правила питания необходимо соблюдать в путешествиях и в дороге, какие продукты подойдут в жару для энергии и легкости, а также еще раз поговорят о важности воды. Кроме того, специалисты института расскажут о том, как еда влияет на работу мозга.
Авторские лекции прочитают и популярные блогеры социальной сети «Одноклассники» — признанные эксперты в области медицины и здорового образа жизни. Среди ключевых спикеров — кардиолог Алексей Утин, автор группы ОК «Доктор Утин» и ведущий программы «Фармбезопасность» на телеканале «Доктор», соавтор программы «Злобный ЗОЖ» на канале «Москва 24». Эксперт прочитает лекцию о том, как сохранить здоровье сердца и мозга.
Косметолог и член Ассоциации Народной медицины, а также создательница группы «Молодость» Татьяна Курчина, автор книги «Вторая молодость кожи», проведет мастер-класс «Дыхание молодости». А нутрициолог и фитнес-тренер Дарья Савельева, автор группы «Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy» расскажет, как провести лето активно и с пользой — чтобы поддержать опорно-двигательный аппарат.
Социальная сеть «Одноклассники» также проведет цикл мероприятий «Гармония жизни ОК». Авторы подготовили творческие мастер-классы, на которых гости будут создавать полезные продукты для ухода за собой, дома, а также различные сувениры. Участники научатся создавать косметические продукты с уникальными ароматами — скрабы и лосьоны для тела, делать арома-саше, диффузоры и расписывать свечи. Также все желающие могут научиться создавать модные аксессуары: брелоки для ключей и подвески для сумок.
Актуальное расписание мастер-классов будет появляться на страницах проекта «Московское долголетие» в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и в Телеграм-канале.
«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и культурный проект для москвичей старшего поколения. Для участников доступны занятия с профессиональными преподавателями на базе более 1,3 тысячи организаций-поставщиков проекта, а также более 140 комфортабельных центров московского долголетия практически в каждом районе столицы. Стать участником проекта можно на портале mos.ru, в любом центре московского долголетия, а также в центрах госуслуг «Мои Документы». Также ознакомиться и сразу записаться на занятия центров московского долголетия можно на сайте.